차례:
오랫동안 사람들은 파트너와의 관계를 위해 고군분투하는 것에 관한 책, 영화, 쇼 및 노래를 썼습니다. 사실, 로미오와 줄리엣은 메시지 전달 기술을 연구했을 수 있다면 여전히 살아있을 것입니다. 상대방의 의견을 듣고 싶거나 상대방과 같은 페이지에 있지 않으면 상대방의 모호한 의견을 해독 할 수 없습니다. 그러나 징후가 있는지 궁금해하는 경우 간헐적으로 발생하는 균열뿐만 아니라 실제 의사 소통 문제도 있습니다. 혼자가 아닙니다. 때때로 거의 정적 인 것을 잡는 것이 거의 모든 관계에서 정상적인 것이지만, 당신과 당신의 파트너 사이의 대화에 완전한 고장이있을 때 그것은 소진 될 수 있습니다.
텔레파시이거나 Big의 카니발 머신이 진짜라면이 모든 것 그리고 다른 많은 문제들이 즉시 해결 될 수 있습니다. 그러나 Xavier 교수가 당신을 그의 재능있는 젊은이들을위한 학교에 초대 할 때까지, 당신은 대인 관계 담화의 어두운 물을 탐색하기 위해 당신의 좋은 구식 이해력에 의존해야합니다. 고맙게도, 사물을 분류하고 당신과 당신의 SO가 실제로 의사 소통에 문제가 있는지를 알아내는 몇 가지 방법이 있습니다.
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1. 면제
기피논쟁하는 동안 많은 사람들이 명확하게 생각할 수는 없지만, 일상 대화에서 똑같은 방식으로 행동한다면, 그것은 붉은 깃발입니다. 커뮤니케이션 전문가 인 Preston Ni는 Psychology Today 에 "우리가 '귀하의 언어'와 지시어를 함께 사용하면 분노와 방어의 감정을 불러 일으킬 수 있습니다." 기본적으로 상대방의 모든 것을 지시 또는 판단의 형태로 두는 것은 대화 재앙을위한 레시피입니다.
2. 당신은 둘 다 침묵
기피한 사람이 때리면 세상의 끝이 아닙니다. 그러나 두 파트너가 전혀 대화를 거부하면 문제가됩니다. 심리학자 John M. Grohol 박사가 Psych Central에 말했듯이 관계에 의사 소통이 없으면 무관심으로 이어질 수 있습니다. 어느 쪽도 논쟁조차하기에 충분히 신경 쓰지 않으면 사물을 재평가해야 할 수도 있습니다.
3. 당신은 항상 분석
기피파트너와 잠시 동안 함께한 후에는 더 성가신 습관을 들이지 않는 것이 어렵습니다. 그러나 당신의 관계가 신문과 일상이라면 헤드 라인이 비판 이었다면, 그것은 당신의 언어 습관에 대해 어떻게 말할 것입니까? 정신과 의사 인 게일 솔츠 (Gail Saltz) 박사는 "파트너가 부정적인 감정을 받아 들일 때 무시 무시한 렌즈를 통해 서로를보기 시작한다"고 말했다. 누가 비 승인을 철회했는지에 관계없이이 습관의 끊임없는 문제는 진짜 문제입니다.
4. 당신의 몸과 언어 적 언어 동의
기피그림의 가치가 천 단어라면 아이 롤은 전체 사전에 가치가 있습니다. Deb Dutilh 관계 코치가 허 핑턴 포스트 (Huffington Post)에 말한 것처럼, 혼합 신호를 보내면 어떤 관계에서도 실제 의사 소통 문제가 발생합니다. 제스처가 단어의 의도와 일치하지 않으면 다른 사람이 메시지를 올바르게 해석하기를 어떻게 기대할 수 있습니까?
5. 당신은 지키기 쉽다
기피공격 받고 있다고 느낄 때 자신을 보호하는 것이 기본 생물학입니다. 그러나 사자를 앞지르는 영양과 다른 사람을 차단하는 영양에는 차이가 있습니다. 임상 심리학자 인 Travis Bradberry가 Forbes에 말한 것처럼“방어 성은 양 당사자가 겪는 불안과 긴장을 가속화시키는 역할 만한다. 당신이 끊임없이 싸움이나 비행 모드에있을 때 아무도 이길 수 없습니다.
6. 당신은 가정
기피나는 당신이 가정 할 때 당신이되는 것에 대한 농담조차 귀찮게하지 않을 것입니다. 이것은 전체 마음을 읽는 것으로 되돌아갑니다. 당신은 당신의 요점이 풍부하게 명확 해 졌다고 생각할 수 있으며, 당신의 SO는 완전히 상실 될 수 있으며, 어느 쪽도 기술적으로 잘못되지 않을 것입니다. 관계 코치 (및 배우자) Laurie와 Joe Battaglia는 가정을하는 것이 부부에게는 흔한 실수라고 여자의 날에 말했습니다. 당신이 명백한 것을 말하고 있다고 생각하더라도, 당신의 관점을 완전히 제시하는 것이 좋습니다.
