임신성 당뇨병을 앓고있는 엄마들이 청력에 지친 것들

대부분의 임산부에게 임신성 당뇨병은 모호하게 알고 있고, 검사를 받고, 상기 검사를 통과했으며, 다른 아이가없는 한 다시 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 임산부의 약 18 %는 실제로 임신성 당뇨병 (GD)이 발생했다는 테스트가 다시 나옵니다. 잘 지내요, 여러분 이제 배울 것이 많고 할 일이 많으며 임신성 당뇨병을 앓고있는 엄마가 듣는 것에 지쳤습니다.

GD에 관한 좋은 소식은, 일단 당신이 그것을 알게되면, 식단을 조정하고 그것을 관리하기 위해 건강 관리 서비스 제공자와 협력 할 수 있으며, 그 결과 큰 문제를 일으키지 않을 것입니다 당신이나 당신의 아기. (Hooray!) 나쁜 소식? 짜증나. 그래서, 너무 성가신. 당신은 그것에 익숙해 지지만 내 경험에 따르면 때로는 그것이 얼마나 성가신 일인지 익숙하지 않습니다. 기대하는 엄마들은 보통 실제로 중요하지 않은 것들에 대해 걱정합니다. 당신이 GD를 가질 때 당신은 그 모든 것들에 대해 걱정하고 임의의 아침에 일어 났을 때 왜 혈당이 116인지 알아냅니다.

또한 임신성 당뇨병을 다른 사람에게 설명하는 것에 대해 약간 지치게됩니다. 솔직히 말해서, 이 모든 것을 거의 다루지 않고 지난 몇 주 동안 만 읽은 것을 설명하기가 어려울 것입니다. GD에 대해 걱정할 필요가없는 대다수의 사람들? 그들은 실마리가 없습니다. 왜 그래야합니까? 그러나 그들의 의미있는 우둔은 종종 많은 GD 어머니의 측면에서 가시가 될 수 있습니다. 매일 날 날카로운 물체로 찌르고 있기 때문에 성가시다. GD를 가진 임산부가 남은 임신 기간 동안 도넛을 포기하는 것보다 훨씬 성가신 것으로 여기는 것들이 있습니다.

"그러나 당신은 뚱뚱하지 않습니다!"

종종 임신성 당뇨병은 체중과 관련이 없으며 아직 완전히 이해하지 못하는 유전자 및 호르몬 문제와 관련이 있습니다. "과체중"여성은 GD 발병 위험이 높은 경향이 있지만 평균 체중 또는 "저체중"여성도 진단됩니다.

"임신하기 전에 체중이 줄었다면 …"

다시 말하지만, GD는 무게 및 WTF와는 전혀 관련이 없습니다. 자신의 GD가 자신의 체중 (FYI만으로는 절대 알 수 없었을 것임)의 결과 인 경우 에도 몇 달 전에 어떻게 예방해야하는지 어떻게 알 수 있습니까? "아, 네 말이 맞아. 타임머신을 만들어 8 개월 전부터 와플 먹지 말라고 말해줘." 그것은 도움이되지 않습니다, 그것은 단지 걱정 트롤링 및 수동 공격적인 뚱뚱한 가짜입니다.

"아 그냥 케이크를 먹어라! 조금 아프지 않을 것이다!"

봐, 네가 착하고 노력하고 있다는 걸 알아 방종이 괜찮을 때가 있습니다. 그러나 GD를 가진 사람이 자신보다 더 잘 탐닉 할 시간 (그리고 그렇지 않은 경우)을 알고 있다고 신뢰하는 것이 가장 좋습니다. 케이크를 조금이라도 먹어도 혈당에 악영향을 미쳐서 자녀와 건강 및 출산에 악영향을 줄 수 있습니다. 아무도 당뇨병을 가진 사람보다 케이크가 항상 괜찮기를 원하지는 않지만, 불행히도 그것이 작동하는 방식은 아닙니다. 유혹에 대한 당신의 시도는 상처에 소금을 문지르는 것이므로 그러니 그냥 내버려 두십시오.

"그러나 현미는 건강하다!"

GD 환자에게는 건강하지 않은 "건강한"음식이 많이 있습니다. 현미, 말린 과일, 지방이 많은 유제품, 사탕무 (사탕 무우, 신을 위해!) 자신의 혈당을 can 수 있습니다 (좋은 것은 아닙니다, 여러분). 너무 단단하거나 "나쁜 것"이 아니라고해서 GD를 관리하려는 사람에게 좋은 선택임을 의미하지는 않습니다.

"넌 편집증이되어"

대부분의 사람들은 영양에 대해 아무것도 알지 못하고 건강한 혈당 수준을 유지하는 한 영양에 대해 아는 사람은 거의 없습니다. 특히 초창기 나 물건을 다룰 때 GD를 관리하려면 많은 모니터링, 라벨 읽기 및 질문이 필요합니다. GD 엄마를 화려하고 편집증 적으로 보이게하는 외부인에게. 그녀는 ~ 아니다. 이건 어려워. 슬랙을 줄이고 그녀에게 최선을 다하고 있다고 믿습니다.

"먹어야 할까?"

하지마 하지마 누군가에게 GD가 있는지 여부에 관계없이 이것은 최악입니다. 다른 사람이 자신의 몸에 넣는 것을 경찰이하는 것은 당신의 일이 아닙니다.

"나는 모든 음식을 분석하고 기록 할 수 없었습니다. 건강한 선택을하면 괜찮을 것입니다."

나는 사람들이 종종 식사, 신체 이미지 및 영양과 관련하여 그들이 어떻게 깨어 있었는지 보여주기 위해 이것을 말하는 것처럼 느낍니다. 솔직히 말해서, 그것은 일반적으로 혼란스럽고 잘난 척하는 것처럼 나타납니다.

내가 말했듯이, GD에는 많은 추적, 분석 및 지속적인 학습이 필요합니다. 이러한 것들이 질병을 이해하는 데 필요 합니다. "우주를 신뢰"하여이 우주를 인도 할 수는 없습니다. 또한? 다른 사람이 음식과 상호 작용하는 방법 은 귀하의 비즈니스 에 해당되지 않으므로 이에 대해 언급하지 마십시오.

"아기가 Huuuuuuuuuuuuuuge가 되려고 해요!"

GD는 종종 평균보다 큰 아기를 낳을 수 있습니다 (예를 들어, 9 파운드 2 온스의 작은 짐승 같은 것은 무엇입니까!) 모든 GD 엄마는 잠재적 합병증을 알고 있으며 대부분 걱정하고 있습니다. 그래서, 당신은 자녀가 얼마나 큰지에 대해 계속해서 귀엽지 않으며 도움이되지 않습니다.

"아! 으악! 손가락을 찌르지 마라! 세상에 내가 던질거야!"

혈당을 모니터링하려면 임신 중에 수백 방울의 혈액이 필요합니다. (방금 계산 한 결과 14 주 동안 GD를 관리해야하는 손가락을 약 400 회 찔렀습니다.)

나를 믿으십시오: 임신 한 여성 자신보다 더 싫어하는 사람은 아무도 없습니다. 의심의 여지없이 5 일 동안 인간 핀 쿠션처럼 그녀의 레벨을 모니터링해야합니다. 그리고 물론, 우리는 조금이라도 혈액이 사람들을 압박 할 수 있다는 것을 이해합니다. 따라서 그것에 대해 많은 것을하지 않고 신중하게 행동하는 것은 공손합니다. 그러나 GD 여성과 점심 식사를하고 혈당을 검사 할 예정인 경우이를 빨아 들인 후 그녀에게 맡기십시오. 피가 보이면 기분이 나빠지지만 예의를 지키고 그것에 대해 큰 거래를하지 마십시오.