차례:
아기 후 성관계가 끔찍한 사건이라고 생각되면 다시 생각하십시오. 미숙아와 마찬가지로 영광 스러울 수있을뿐만 아니라 산후 성생활을 위해 희생 할 필요가없고 좋은 시간을 보내기 위해 실제로 희생 하지 않아도되는 것들이 있습니다. 아뇨, 진심 으로요 나는 노동과 분만 직후에 이야기하고 있지 않습니다 (분명히, 당신이 그것을 느끼고 있다면, 당신은 그렇게합니다). 그러나 일단 당신이 치유되고 녹색 불을 켜면, 당신은 가지고 있지 않습니다. 경험이 시간과 에너지의 가치가 있다고 생각하는만큼 포기하십시오. 날 믿어
아이들이 태어나 자마자 마지막으로하고 싶은 것은 분만실로 돌아가는 자세로 돌아가는 것이 었습니다. 솔직히 섹스는 끔찍하게 들렸다. 치료를 받으면 결국 그 느낌이 사라지고 호르몬이 정상으로 돌아온다는 것을 알았지 만, 처음부터 성관계를 갖기 위해 성을 크게 만드는 모든 것을 희생해야한다고 생각했습니다. 불편 함을 덜 느끼기 위해 일부 물건을 잃어 버렸고, 내 파트너가 필요하다고 느꼈기 때문에 다른 것들이 남겨졌습니다.
그 이후로 (그리고 나중에 두 아이), 나는 이제 더 잘 알고 있습니다. 나는 산후 성생활 (그리고 당신의 산후 성생활, 친애하는 독자)이 그렇게 복잡 할 필요는 없다는 것을 알고 있습니다. 아뇨 재미 있고 만족스럽고 두려워하는 것이 아닙니다. 바쁠 때 희생하지 않아도되는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
몸의 자신감
기피아기를 낳았다 고해서 이전과 똑같은 치열한 여성이 아니라는 의미는 아닙니다. 파트너가 신경 쓰지 않는다고 보장하기 때문에 불안 할 필요가 없습니다.
아이들이 태어난 후에 남편은 내가 겪은 일에 더 매력적이라고 생각했습니다. 그는 나에게만 관심이 있었기 때문에 스트레치 마크, 여분의 패딩 및 leakage 누수를 지나쳐 보았습니다. 자신감을 가지십시오. 두 사람 모두에게 도움이 될 것입니다.
당신의 편안함
기피산후 성생활은 끈끈하고 복잡한 란제리 또는 하이힐로만 만들 필요는 없습니다. 예, 남편도 그런 것들을 좋아하지만, 아기를 낳은 후에는 그 모든 것을 거치고 싶지 않을 것입니다. 섹스는 두 당사자 모두에게 편안해야합니다. 따라서 자신감을 가지지 만 전형적인 로맨스가 아닌 다른 길을 가고 싶다면 괜찮습니다.
당신의 즐거움
기피산후 섹스 중에 즐거움을 희생한다고 생각하지 마십시오. 출산 후에는 성관계의 부분이 다를 수 있습니다. 솔직히 말하면, 나는 몸이 더 이상 같지 않았기 때문에 각 어린이 후 처음 몇 번의 세션을 즐기지 않았습니다. 파트너와 나는 연결 방법을 다시 배워야했습니다. 몸이 반응하지 않는다고해서 이것이 섹스가 영원히 느끼는 것은 아닙니다. 자신을 인내하고 파트너와 의사 소통하십시오. 당신은 이것을 얻었습니다!
어머니에게 능력
기피나는 몇 분 이상 내 파트너와 연결하기 위해 시간을내어 죄책감을 느낀 엄마 중 한 명입니다. 예, 나는 이것에 대해 죄책감을 느낍니다. 엄마가되는 것의 일부는 지속적인 죄의식을 가지고 살고 있습니다. 그러나 여기에 문제가 있습니다. 관계에 시간을 투자하는 것은 희생이 아닙니다. 그렇지 않으면 무언가를 희생하는 것입니다.
당신의 흥분
기피아기를 낳았다 고해서 다른 위치, 위치 또는 막판 시도를 버리지 않아야합니다. 사실, 당신은해서는 안됩니다! 수면이 박탈되어 졸졸 거리는 아기에게서 스트레스를받을 때 이런 일들이 그렇게 흥미 진진하게 들리지 않을 수도 있지만, 잊어 버리거나 따로 두었던 관계의 일부를 깨울 것입니다. 이것으로부터 좋은 것이 정말로 있습니다, 나는 당신을 확신합니다.
당신의 시간
기피나는 첫 아이를 낳지 못한 시간을 혼자서 놀라곤했습니다. 내 하루는 너무 바빠서 너무 지쳐서 내 관계의 일부를 내 관계에 제공하는 것이 불가능하지는 않더라도 어려웠습니다. 대신, 나는 그 시간을 사용하여 내 자신의 배터리를 재충전하고 싶었습니다.
그렇습니다. 산후 성관계는 때때로 약간의 계획이 필요하므로 아프지 않지만 시간이 많이 걸리지 않습니다. 물론 할 수는 있지만 아기와 너무 걱정이된다면 (또는 나와 같은 더 많은 수면을 취하면) 10 분을 주면 어쨌든 나중에 들어올 것입니다.
파트너와의 관계
기피때로는 산후 섹스가 어려웠습니다. 치유 후에도 새로운 아기에게 집착한다는 것은 내 파트너와의 연결이 이전처럼 쉽게 이루어지지 않았다는 것을 의미했습니다. 왜 그런가요? 나는 달랐고 몸도 달랐고 돌봐야 할 다른 사람이있었습니다. 나는 시간을 내 관계에 두지 않는 것이 어머니에 대한 나의 능력을 포함하여 모든 것에 영향을 미칠 것이라고 생각 하지 않았습니다. 산후 성관계가 가장 쉬운 방법은 아니지만 여러 가지면에서 사랑하는 사람과 계속 연락을 유지하는 데 필요한 부분입니다.
즐거운 시간
기피섹스가 평범한 재미였던 때를 기억하십니까? 당신은 그것을 고대하고 심지어 저녁을 계획 했습니까? 산후 성관계는 적어도 조금씩 다를 수 있지만 즐거움을 계속 유지하는 것이 중요합니다. 내 파트너와 나는 일이 일어날 수있는 새로운 방법을 찾아야 만했고 그것은 완전히 정상 입니다.
나의 충고? 함께 웃고 새로운 것을 시도하고 어머니라는 것이 반드시 모든 것을 희생해야한다는 것을 의미하지는 않는다는 것을 기억하십시오.
