차례:
모성은 항상 힘들었습니다. 역사적으로 어머니들은 완벽하고 건강한 아이들을 키우고 모든 식사를 요리하며 집을 깨끗하게 유지하고 남편을 행복하게 유지해야했습니다. 그러나 오늘날의 문화에서는 #fitmom이 Instagram에서 폭발하고 미디어가 Kim Kardashian의 임신 후 신체에 침을 흘리면서 슈퍼 엄마가되어야한다는 압력이 훨씬 더 커집니다. 이제 엄마는 건강한 아기를 출산해야 할뿐만 아니라 한 달 만에 직장으로 돌아가 임신 즉시 체중을 모두 잃고 자녀에게 많은 사랑과 관심을 기울이고 완벽한 아내가되어야합니다. 그러나 연구에 따르면 이러한 기대는 해롭고 특히 일하는 여성들 사이에서 불안을 유발할 수 있습니다.
대서양 에 따르면, 새로운 어머니의 뇌 화학은 임신 중과 임신 후에 변화하는 것으로 나타났습니다. 따라서 모든 생리적 변화와 함께 일부 정신적 변화도 발생한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
그리고 우리의 문화는 그러한 정신 문제를 완화시키기 위해 많은 일을하지 않았습니다. 사실, 그것들이 악화되었습니다. 다음은 어머니의 불안에 기여한 문화의 세 가지 문제와이를 해결하는 방법입니다.
"아기 몸"에 집착
Lively는 딸 James를 데려온 후 몇 달 후에 많은 비키니 장면이 담긴 솔로 영화를 촬영했습니다. 미디어와 페이스 북의 모든 사람들에게 그녀의 몸에 대해 물어보세요. 그녀는 운동 요법, 식습관 및 임신 후 생활에 대해 너무 많은 질문을 받았기 때문에 마침내 인터뷰 담당자에게 다른 것에 집중하도록 지시해야했습니다. "누군가가 아기를 낳은 후에 부정적인 '웃음'이 없어야합니다. 몸이 너무 아름답습니다." 트위터의 한 엄마가 잘했습니다.
우리는 Lively의 제안을 따라야하며 몇 주 만에 뱃속이 평평 해지는 기적이 아니라 출산의 기적에 초점을 맞춰야합니다. 어머니는 자신의 시간을 치유하고 몸이 한 일을 자랑스러워하며 자신의 피부에 편안함을 느낄 수 있어야합니다. 신체 양성은 어머니가 직면 할 수있는 자존심 문제를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
슈퍼 맘 숭배
요즘 슈퍼 엄마가 도처에있는 것 같아 그들은 바쁜 날을 Facebook에 게시하고 있으며, 블로거들에게 비밀을 말하고 있으며, 많은 여성들이 비밀리에 아기를 낳은 후에 관리 할 수있는 것에 대해 불안감을 느끼고 있습니다.
모든 엄마가 자기 방식대로 슈퍼하지 않습니까? 어떤 엄마들은 아주 똑똑하고 어떤 엄마는 아주 재미 있고 어떤 엄마들은 완전히 다른 것입니다. 그러나 모든 사람과 마찬가지로 모든 엄마에게는 그녀의 한계가 있습니다. 슈퍼 엄마를 우상화하는 것은 현실적이지 않기 때문에 피해를 입히며, 어머니에게 압력을 가하는 불합리하게 높은 기준을 만듭니다. 모든 엄마가 슈퍼하는 작은 방법에 대해 더 자세히 이야기 해 봅시다.
무모한 독립을 장려
나는 치열한 독립을 위해 모두입니다. 그러나 때로는 모든 작은 일을 스스로 처리 해야하는 것이 부담처럼 느껴질 수 있으며 불안을 유발할 수 있다는 사실을 보증합니다. 놀라운 책임을 가진 어머니들에게는이 부담이 엄청날 수 있습니다. 인기있는 블로거 인 Stephan Labossiere는 여성이 종종 모든 일을 스스로해야한다고 느끼는 데 문제가 있다고 말합니다. 파트너가 책임을 분담하게하는 것은 아무 문제가 없습니다. Chrissy Teigen과 부모의 짐을 기꺼이 나누는 것 이상으로 보이는 John Legend에게 물어보십시오.
우리는 강력한 관계와 확고한 지원 시스템의 중요성을 강조해야합니다. 건강한 관계는 어머니가 어머니의 어려움을 탐색하고 특권을 누리는데 도움이 될 것입니다.
