15 당신의 결혼이 불충실에서 살아남을 것임을 나타내는 표징들

배우자가 길을 잃었을 때, 관계의 두 당사자는 자신의 세상이 산산조각 난 것처럼 느껴질 것입니다. 정서적이든 신체적이든 부정 행위의 변형이든 관계는 관계를 배신하는 것입니다. 그러나 반드시 이혼으로 이어질 필요는 없습니다. 당신의 결혼 생활이 불충실 한 상태에서 살아남을 것이라는 징후는 당신과 당신의 배우자가 당신의 관계를 치유하고 당신의 삶을 계속 기꺼이하려한다는 것을 나타냅니다.

허 핑턴 포스트 (Huffington Post)에 따르면 밀레 니얼 세대는 베이비 부머 세대의 아이들이며, 이혼률이 가장 높은 세대입니다. 또한 퓨 센터의 데이터는 밀레니엄 세대가 나중에 결혼 할 것이라는 개념을 부모보다 낮은 비율로 뒷받침합니다. 1960 년에 18 세 이상의 모든 성인의 72 %가 결혼했습니다. 오늘은 51 %에 이르렀습니다.

그러나 대서양 의 한 기사에 따르면 밀레니엄 세대는 지속적인 관계, 즉 이혼으로 끝나지 않는 관계를 유지하려는 밀레 니얼 세대의 강한 소망이 있습니다. 애틀랜타의 퓨 리서치 (Pew Research) 연구에 대한 후속 조사는 밀레니엄 세대의 74 %가 결혼이 여전히 의미있는 기관이라고 생각했으며, 이는 사람들이 사건을 통해 고통스러워하는 이유를 설명 할 수 있다고 설명했다. 결혼 생활과 가족 치료사 인 탈리아 바그너 (Talia Wagner)는“부정직은 관계의 핵심 신뢰에 영향을 미치기 때문에 부부가 해결하기 힘든 일”이라고 말했다. "많은 부부들이이 배신 행위에서 돌아와서 신뢰를 회복 할 수 있습니다." 결혼 생활에 부정이 있다면 다음과 같은 것들이 당신의 관계가 살아남을 수 있다는 표시입니다. 아마 지금 약간의 치어 리더가 필요하기 때문입니다.

1. 신뢰를 재건하고 있습니다

Women 's Health 는 길을 잃은 파트너를 신뢰할 수 있으려면 두 사람 모두 정직해야한다고보고했습니다. 여러분 각자는 자신의 실수를 소유하고 서로의 신뢰를 되찾기 위해 열려 있어야합니다. 잔인한 정직은 관계를 구하는 길을 열어 줄 수 있습니다.

2. 파트너는 신뢰를 회복하기 위해 최선을 다하고 있습니다

허 핑턴 포스트 (Huffington Post)에 따르면 신뢰는 당신이 파트너와 안전하다는 느낌입니다. 배신당한 경우 파트너가 신뢰를 회복하기 위해 적극적인 조치를 취하고 있습니까? 그가하겠다고 말했을 때 전화합니까? 그녀가 당신을 의지 할 수 있음을 알리기 위해 나아 갔습니까? 배우자가 안전하다고 느끼기 위해 가능한 모든 일을하고 있습니까? 그리고 그 이상으로 배우자를 다시 신뢰할 수 있다고 생각하십니까? 대답이 '예'라면 결혼 생활이 불건전 한 상태에서 살아남을 수 있다는 좋은 신호입니다.

3. 불편한 대화를 위장 할 수 있습니다

부정에 대해 잔인하게 정직한 것은 케이크 워크가 아닙니다. 심리학 오늘 은 당신이 길을 잃었 든, 당신의 파트너 든 관계없이 고통과 고통을 불러 일으키는 문제에 대해 이야기 할 것이라고 심리학 오늘 은 지적했다. 당신은 쇠약 한 위장을 가질 필요는 없지만, 자신을 굳건하게하고 불편한 (그러나 참을 수없는) 대화를 처리 할 수 ​​있다면 그것은 결혼 생활을 회복시키는 좋은 신호입니다.

4. 당신은 사건에 대해 공개적으로 이야기 할 수 있습니다

보도 자료를 발표하려는 충동을 느끼지 마십시오 (2004 년경 Jennifer Aniston과 Brad Pitt가 아닙니다.). 그러나 어떤 일이 일어 났는지 부끄러워해서는 안됩니다. 또 다른 허 핑턴 포스트 기사는 친구들이 결혼 생활을 구하는 방법에 대한 조언을 제공하는 것이 아니라 당신의 말을 들어주는 조언을 제공한다고 언급했습니다. 따라서 비즈니스를 공유 할 사람을 알아낼 때 명심하십시오.

5. 당신은 침대에서 확신하고 있습니다

또 다른 기사에서 허 핑턴 포스트는 속임수를 피하기 위해서는 자신감이 필요하다고 지적했다. 부정은 다른 사람이 침대에 들어갔다는 것을 의미합니다. 질투하지 않는 사람이더라도 극복하기가 어려울 수 있습니다. 배우자가 당신을 세우는 데 도움이됩니까?

고집을 지킨다면, 후회하는 것이 있고, 자신감을 잃는 것이 있습니다. 배우자와 친밀한 느낌이들 수도 있습니다. 심리 치료사 인 타미 넬슨 (Tammy Nelson)은 허 핑턴 포스트 (Huffington Post)에 성적인 회복이 사건 후 양 당사자를 포함하는 치유 과정의 일부라고 말했다. 불충실 한 후 성생활을하는 것은 자신감에 대한 증거이며 관계가 자신에 대해 기분을 좋게한다는 신호입니다.

6. 당신과 당신의 파트너는 후회에 대해 말하는 방법을 알고 있습니다

내 경험상 누군가를 화나게 할 때 내 행동에 대해 후회를 표명하는 것이 도움이된다. Psychology Today 에 따르면 결혼 생활이 불건전 한 상태에서 살아남을 수 있다는 신호는 앞으로 나아가 겠다는 약속을하면서 후회에 대해 이야기 할 수 있다는 것입니다.

7. "Get Over It"이라는 용어를 사용하지 마십시오

애프터 어페어의 저자 인 심리학자 자니스 아 브람스 스프링 (Janis Abrahms Spring)은 오늘 심리학 에 배우자에게 속임수를 쓰면 절대 배우자에게“달리지 말라고 격려하지 말아라”고 말했다..

8. 당신은 분노와 슬픔을 표현하는 것이 편안합니다

불충실 한 생존은 힘든 시간입니다. 심리학 오늘 당신과 당신의 파트너는 분노와 슬픔과 같은 감정을 느끼는 사람들을 추천했습니다. 정리하는 데 시간이 다소 걸릴 수 있지만 이러한 불쾌한 감정을 해결할 수 있다면 관계에 좋은 신호입니다.

9. 귀하와 배우자는 함께 활동에 투자합니다

당신의 관계와 부정에 대해 이야기하는 것이 반드시 중요하지만, 폭식은 당신의 관계를 좋아하지 않을 것입니다. ' 결혼의 일곱 단계 ' (Seven Stages of Marriage)의 저자 인 사리하라 (Sari Harrar)는 독자의 다이제스트 에게이 사건에 대해 이야기하지 않고 함께 좋은 시간을 보내는 것이 중요하다고 말했다.

외향으로 묶인 커플이고 여전히 텐트를 치거나 친구와 사소한 밤을 보내고 있다면 여성 건강이 지적한 것처럼 공유 활동이 도움이되기 때문에 관계에 대한 희망의 표시입니다. "재설정 된 시계"

10. 당신은 커플 링에 개방적입니다

Psychology Today의 또 다른 기사는 두 사람이 사건에서 반동 할 수 있다는 신호는 두 당사자가 개별 치료에 참석하는 데 시간이 걸리는 것이라고 제안했습니다. 심리학자 마릴린 웨지는 외상으로 인한 외상 후 스트레스 증후군을 유발할 수 있다고 말했다. 당신이 PTSD로 고통 받고 있는지 또는 당신의 불신이 파트너에게 충격을 주 었는지 여부에 관계없이 치료사와 함께하는 것이 중요합니다.

11. 당신은 업무 전후에 관계를 평가해야합니다.

같은 심리학 오늘 기사에서 심리학자 인 Harriet Lerner는 "성적으로나 감정적으로 먼 결혼 인 결혼은 분명히 더 가능성이 높아질 것이지만, 훌륭한 결혼에서도 그러한 일이 일어난다는 것도 사실입니다."

사건 전에 당신의 관계가 어떤지 살펴 보는 것이 중요합니다. 지금 당신의 관계가 어떤지 평가하는 것이 중요합니다. 결혼 생활에 대한 비판적인 분석이 마음에 들지 않는다면, 그것은 당신이 장거리 여행을하고 있다는 표시입니다.

12. 당신은 암호를 기꺼이 포기합니다

심리학자 인 Rachel Sussman은 Women 's Health 에게 당신과 배우자가 완전히 투명하게 행동한다면 결혼 생활이 불건전 한 상태에서 살아남을 수 있다는 표시라고 말했습니다. 따라서 모든 이메일, 전화 및 소셜 앱 비밀번호를 배우자에게 기꺼이 포기하려면 올바른 방향으로 가고 있습니다. 이것은 신뢰를 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

13. 당신은 비난 게임에 관심이 없습니다

여성 건강 은 불신을 다루는 부부들이 "비난 게임"을하지 않도록 장려합니다. 귀하와 귀하의 배우자가 서로 관계를 비난하지 않고 관계 이전에 어떤 관계 문제가 있었는지 조사하고 있다면 가십시오! 그것은 당신이 건강하게 일하고 있다는 표시입니다.

14. 당신은 공감합니다

공감하는 사람입니까? 당신은 당신의 파트너의 신발에 자신을 넣을 수 있습니까? Reader 's Digest 에 따르면 용서하려면 공감의 질을 가져야합니다. 어쨌든 인생에서 좋은 것이므로 등을 두 드리십시오.

15. 질문을 언제 중단해야하는지 알고 있습니다

Harrar는 같은 기사에서 Reader 's Digest 에 하루에 15 분에서 30 분으로 문제를 제한하고 싶었다고 말했다. 당신은 열린 대화를 유지하고 싶지만 당신의 일이 전체 관계를 소비하는 것을 원하지 않습니다. 당신과 배우자가 언제 뚜껑을 달아야하는지 알고 있습니까? 그렇다면, 그것은 당신의 관계가 불충실에서 살아남을 수 있다는 좋은 신호입니다.