임신을 시도하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 어떤 사람들에게는 매우 스트레스가 많습니다. 임신 여부를 거의 통제하지 않는 것은 많은 여성들에게 탐색하기 어려운 일입니다. 실제로, 그것은 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있으며 때로는 불안을 악화시킵니다. 그렇기 때문에 불안이 임신에 영향을 미치는지 궁금해하는 것은 비정형적인 이유입니다. 그러나 대답은 당신을 놀라게 할 수 있습니다.
BMJ에 발표 된 2011 년 연구에 따르면, 체외 수정 (IVF) 치료 이전 에 높은 수준의 불안을 경험 한 여성은 스트레스를 덜받은 여성만큼 임신 가능성이 높았습니다. 다시 말해, IVF를 시작하기 전에 불안을 느끼더라도 결과에 영향을 미치지 않아야합니다. 그러나 IVF를 사용하지 않는 여성은 임신 할 수 있습니까? 미국 불안 및 우울증 협회 (ADAA)에 따르면 불안 장애는 "미국에서 가장 흔한 정신 질환으로, 18 세 이상 미국의 4 천만 성인, 또는 매년 인구의 18.1 %에 영향을 미칩니다." 불안 장애는 매우 흔하기 때문에 성관계를 통해 임신하려는 여성에게 영향을 줄 수 있습니까?
Alyssa Dweck 박사에 따르면, OB-GYN과 V의 공동 저자는 질 (Vagina) 의 공동 저자이며 스트레스는 기간을 놓칠 수 있습니다. Dr. Dweck은 여성 건강에 대해 설명 합니다. "뇌의 특정 영역 인 시상 하부는 생리 기간 동안 많은 호르몬이 조절되는 곳이며 시상 하부는 스트레스의 영향을 받기 때문입니다." 캘리포니아 주 비벌리 힐스 (Beverly Hills)에서 개인 진료를받은 OB-GYN 박사 인 OB-GYN 박사는 규칙적인 기간이 없다면 임신을하는 것이 절대적으로 가능하지만 부모 에게 이렇게하는 것이 더 어렵다고 말합니다. 기본적으로 임신과 관련하여 스트레스는 전반적인 과정에 적어도 약간의 영향을 미치는 것으로 보입니다.
WomensHealth.Gov에 따르면, 연구원들은 정신 건강이 생식력에 결정적인 영향을 미치는지 알지 못하지만 불임이 정신 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 것을 알고 있습니다. 우울증, 불안 또는 기타 정신 건강 장애로 인해 부작용이 발생하여 임신하기가 더 어려워 질 수 있습니다. 다시 말해, 그것은 악순환이기 때문에 임신을 시도 할 때도 정신 건강을 돌보는 것이 중요합니다. 예를 들어 극심한 스트레스는 호르몬 변화를 일으킬 수 있습니다. 피로, 성욕의 변화, 전반적인 불안의 증가와 같은 스트레스의 "일반적인"부작용조차도 임신에 걸리는 시간에 영향을 줄 수 있습니다.
불안이 우려되는 경우 스트레스 해소 방법이 있습니다. 사랑하는 사람들과 두려움을 이야기하고, 일기를 쓰거나, 정신 건강 전문가와 상담하고, 자기 관리를하면 불안을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 걱정이 있다면 임신 할 수 있지만, 전문가들은 불안에 대처하고 관리하는 방법을 찾는 것이 장기적으로 도움이 될 것이라고 말합니다. 불안감을 통제해야 할 또 다른 이유는 무엇입니까? ADAA에 따르면 불안이있는 여성의 52 %가 임신 중 불안을 증가 시켰다고합니다. 임신 중에 특정 약물을 사용하면 건강에 위험을 초래할 수 있기 때문에 미국 정신과 협회와 미국 산부인과 전문의 대학은 불안과 같은 정신 건강 장애가 있고 가족을 시작할 계획이라면, 약 복용량을 줄이려면 의사와상의해야합니다.
결론? 예, 불안이 있으면 임신 할 수 있습니다. 원했던 것보다 조금 더 오래 걸릴 수 있습니다.
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