산후 여성이 끔찍한 신체 이미지를 갖도록 장려하는 10 가지 방법

내가 산후 몸에 대해 느꼈던 실망에 대해 실제로 나를 준비시킨 것은 아무것도 없습니다. 나는 산후 우울증 진단을받지 않았으며, 복리 후생 기간이 매우 짧았습니다. 그래도 출산 후 몇 주 동안 나를보고 슬프고 좌절했습니다. "아무도 아직 임신 한 것 같지 않다"고 생각했습니다. 내가 부정적인 감정을 가중시키는 것은 산후 여성들이 끔찍한 신체 이미지를 갖도록 사회가 장려하는 모든 방법이었다. 나는 미디어에서 임산부를 묘사하는 것이 매우 부정확하다는 것을 이미 알고 있었지만, 산후 여성이 묘사 된 방식만큼 미디어가 혼란스러워하고 있다는 것을 알지 못했습니다.

나는 두 임신을 통해 얻은 모든 체중을 잃었지만, 내 몸은 임신 전과 동일하지 않습니다. 따라서 사회는 산후 여성의 전체“아기 체중”측면을 크게 과장합니다. 그러나 출산 한 신체는 파운드를 더하거나 빼는 것보다 더 복잡하게 변경할 수 있습니다. 체중은 다르게 분포되어 모양에 영향을 줄 수 있으며, 어떤 장소에서는 (아기가 지속적으로 아기를 들어 올리면 팔이) 더 강하고 다른 곳에서는 (아무도 시간이 없기 때문에) 복근이 더 약해질 수 있습니다. 이러한 변화는 미디어에서 결코 경축되지 않는 것 같습니다. 그들은 단지 판단과 몸의 부끄러움을 일으키는 것처럼 보입니다. 임신 중에 얻은 체중 감량에 실패한 여성은 실패한 느낌이 들지만 체중이 거의없는 여성은 "2 인분의 식습관"으로 인해 램버트됩니다.

모성에 적응하고 출산 후 우리의 새로운 정체성과 새로운 몸매를 갖추기에는 충분하지 않습니다. 산후의 모습에 대해 기분이 좋지 않을 수도 있습니다 (다른 여성들은 훨씬 더 긍정적 인 감정을 가질 수 있음). 나는 새로운 아기를 낳았으며, 산후 여성이 신체 이미지 문제를 갖도록 사회가 장려하는 이러한 방식을 다루지 않아도됩니다.

산후 몸조차 말하지 않음으로써

산부인과 의사로부터 훌륭한 산전 관리를 받았지만 산후 관리에 대한 논의는 없었습니다. 나는 doula가 없었고, 나에게 말한 나의 엄마 친구 중 일부는 그들이 출산 후 한동안 여전히 임신 한 것처럼 보일 것을 받아 들일 준비가되어 있다고 말했다. 아직도 임신에 대한 느낌이 어떻든 임신에 대해 아는 것이 임신에 도움이 될 수 있습니다.

출산 후 무엇을 기대할 수 있는지 알고 싶었 으면합니다. 물론, 나는 참고 문헌으로 책과 새로운 엄마 포럼을 가지고 있었지만, 산부인과 의사가 태어나면 산후 부실을 받아들이는 데 큰 차이가 있었으며, 내 몸이 완벽하게 정상화되고 내 몸이하고 있다는 증거로 맥락을 잡았습니다. 아이를 세상에 데려온 후 정확히 무엇을해야하는지.

“임신 전”을 탐낼 수있는 상태로 만들어서 …

언론은 새로운 엄마들이 생각하는 유일한 것이 청바지에 맞는 것이라고 생각 하는가? 당신은 그렇게 생각할 수 있습니다, 잡지 랙을 탐색하거나 온라인으로 파고.

아기를 낳았을 때 나는 먹이를주고, 먹이를주고, 우리 모두를 잠들게하는 데 관심이있었습니다. 출산 후 첫 두 달 동안 몸의 크기 나 모양에 관심을 가질 대역폭이 전혀 없었습니다. 나는 출산 외의 옷으로 돌아가고 싶었지만 한동안 일어나지 않을 것이라는 것을 받아 들여야했다. (그리고 특정 청바지 쌍의 경우에는 전혀 아닙니다.)

… 그리고 우리를 임신 전 모양과 지속적으로 비교

새로운 엄마로서, 나는 임신 전과 임신 후 신체의 차이점을 심각하게 알고있었습니다. 그러나 하나는 반드시 다른 것보다“더 나은”것입니까? 그들은 다른 기능을 가지고있었습니다. 하나는 아이를 임신하는 데 가장 적합하고 다른 하나는 가장 빠른 순간에 아이를 키우는 데 가장 적합했습니다. 당신은 실제로 여자의 임신 전 몸을 산후 몸과 비교할 수 없습니다. 역도 선수의 몸과 수영 선수의 몸을 비교하는 것과 같습니다.

아기 체중에 의해 고갈되는 것

내 말은, 왜 유명인들이 어떻게 "그것을 흘렸는가"우리에게 보여줄까요? 몸무게를 줄여야한다는 느낌, 다른 버전의 몸처럼 보이기 (심각한 건강상의 이유로)는 일부에게는 성 가시고 다른 사람들에게는 불안감을 유발합니다. 특히 신체 이미지 문제의 이력이있는 엄마 (나 같은).

우리는 아기 체중에 대한 이야기에서 더 다양한 이야기를 들어야합니다. 사실, 그 언급을 그만하겠습니다. 아기를 키우는 데 도움이되는 도구이며, 몸이 필요한만큼 몸을 키우거나 잃을 수도 있습니다. 대단히 감사합니다.

모성의 모든 징조 징후를 Photoshopping하여

산후 배가 부풀어 오르거나, 임신부 또는 새 엄마 제품을 홍보하지 않는 가슴을 움켜 쥐고있는 여성의 신체를 얼마나 많이 광고합니까? 광고가 모성에 관한 것이 아닌 경우 대변인을 위해 어머니를 최전선에 두는 캠페인은 몇 개입니까? 엄마는 운동화를 입는다. 우리는 향수를 사용합니다. 우리는 자동차를 운전합니다 (항상 미니 밴은 아닙니다). 임신의 전투 흉터를 자랑스럽게 보여주는 행동을 보여주세요. 용기와 용기의이 어려운 배지를 지우지 마십시오.

우리의 산후 형태가 바람직하지 않다는 신화를 영속함으로써

대부분의 잡지를 믿으려면 아기를 낳은 후 끔찍한 모양이 아닙니다. 우선, 이것은 내 몸의 gestate에 걸리는 힘과 징계를 훼손하여 인간을 구하는 거대한 모욕입니다. 두 번째로, 나는 산후에 몸매가 좋은 모습을 보였으며 (한 번 내 몸이 가야하는 치유와 회복을 지나친 후에), 이 곰이 되풀이되면서 나는 완전히 형성된 사람을 내 몸 밖으로 밀어 냈다. 임신 중에 부지런히 운동했고, 아기를 낳은 것만으로도 심혈관 강도와 근육 톤이 완전히 사라지지 않았습니다.

산후 몸을 사랑해서는 안된다고 가정함으로써

출산 후“몸을 되 찾아야한다”고 생각하게되면서 산후의 모양에 대해 부끄러운 느낌을 갖게되었습니다. 나는 9 개월 동안 내 몸에서 내 안락함과 영양의 유일한 공급원으로 아기를 양육했습니다. 임신 한 몸은 말 그대로 아기가 태어나 기 전의 성전이었습니다.

아이가 나왔을 때 갑자기 내 몸을 싫어해야 했습니까? 내 신생아를 잘 섬겼습니다. 사실, 내 몸에 대해 정말로 기분이 좋았을 때 내 인생에서 유일한 시간이었고, 내가 창조 한이 삶을 수용하기 위해 진화하는 것을 보았다. 산후 몸이 임신 한 것만 큼 숭배받지 못했다는 사실에 놀랐습니다.

함수 오버 폼 평가

여성들은 새로운 인간을 키우고 태어날 수있는 능력보다 임신 전 체중으로 돌아 오는 속도로 유명합니다. 몸이 꽉 조여 아기의 발달에 중요한 역할을한다면 왜 태아의 성장을 수용하기 위해 여성의 몸이 확장되어야합니까? 나는 대통령 후보자들이 여성의 신체에 대한 판결을 내릴 권리가 있다고 생각하는 세상에서, “10”이 아닌 사람, 산후 또는 다른 사람이 그녀의 외모에 대해 많은 그늘을 갖게 된 것은 놀랄 일이 아닙니다.

화면에 현실적인 산후 몸을 묘사하지 않음으로써

TV 쇼가 산후 기간을 맞지 않는 경우는 드 Ra니다. 한 에피소드에서 캐릭터에 아기가 있으면 다음에 배에 똥이 없습니다. 그러나 네 번째 삼 분기는 진짜이며, TV와 산후 인물을위한 영화에서보다 정확하게 묘사되기를 바랍니다. 아이들을 낳은 후에도 몇 주 동안 푹신한 내장이있었습니다. 예, 여전히 임신 한 것 같습니다. 나는 여전히 내 출산 복을 입었다. 미디어는 화면에보다 사실적인 산후 신체를 보여줌으로써이를 정상화해야합니다. 그렇지 않으면, 모든 여성이 임신 전 상태로 돌아가고 싶어하고 할 수있는 낙인은 그대로 유지 될 것이며, 우리 딸들은 우리보다 더 나은 상태를 갖지 못할 것입니다. 그것은 단순히 OK가 아닙니다.

유명인의 시체를 끊임없이보고함으로써

나는 타블로이드를 사거나 헤드 라인을 클릭하지는 않지만 Kim Kardashian의 임신 후 체중 감량 여행에 대해 알지 못합니다. 언론이 산후 몸을 재구성하기 위해 유명 인사들의 드라이브에 대해 신중하게 선별 된 이야기를 지속적으로 제공 할 때, 그것은 모성의 이상을 영속화합니다.

나는 유명인이나 누군가가 자신에 대해 기분을 좋게하기 위해해야 ​​할 일을해서는 안된다는 것을 말하는 것이 아닙니다. 그러나 방금 출산 한 여성을보다 정확하게 반영하려면 산후 신체에 대한 다양한 이야기가 더 필요합니다. 평범한 여성들과 유명인들이 산후 몸에 대해 실제로 알게되는 것을보고 상쾌합니다. 더 많은 부탁드립니다.