강한 커플이 성생활을 살아있는 아기를 유지하는 10 가지 방법

아기를 낳은 후에해야 할 일이 많습니다. 어떻게 먹습니까? 어떻게 잠을 자나요? 어떻게 잠을 자나요? 육아의 균형을 맞추고 다시 일을하려고하십니까? 이 모든 것을 어떻게하고 몸을 치유하는 데 집중합니까? 그리고, 당신이 위에서 언급 한 질문들을 알아내는 데 도움을주는 로맨틱 한 파트너가 있다면, 아기도 성생활을 유지하는 방법은 무엇입니까? 짧은 대답은 "의도 및 노력"이지만 짧은 대답이 항상 도움이되는 것은 아닙니다.

대부분의 경우, 건강한 산후 성생활을 유지하기위한 규칙은 건강한 성생활을 유지하기위한 규칙과 기간이 많이 겹칩니다. 나의 경험과 추정에서 가장 큰 차이점은 몇 가지 구체적이고 일반적인 문제 (예: 출생 관련 부상 및 소형 인간의 요구에 따라 하루를 돌릴 필요가있는 조정)와 함께 할 수있는 헌신적 인 노력의 양입니다.). 산후 부부의 삶에는이 모든 것이 불가능 해 보일 때가있을 것입니다. "지금 당장 아무 것도 사용하지 않고 여분의 수입을 얻는 것이 좋기 때문에 현지 중소 기업 소유자에게 침실을 빌릴 수도 있습니다."

그러나 동정심, 헌신, 의사 소통을 통해 강한 부부는 가장 힘든시기에도 불을 피우고 섹스를 엄청나게 뜨겁게 유지할 수 있습니다. 따라서 모든 관계가 의심 할 여지없이 독특하지만, 산후 부부가 성생활을 유지하기 위해해야 ​​할 일은 다음과 같습니다.

그들은 시간을 준다

기피

대부분의 사람들은 산후 약 6 주 동안 "섹시한 시간"을 다시 시작하기 위해 녹색 불빛을 보게 될 것입니다. 다시 말해, 시간 을 내어 앞으로 나아갈 적절한시기인지 결정하십시오. 앞으로 나아가면 처음에는 부드러운 곳에 두십시오.

비행기에있을 때 비행 승무원은 비행 중 물건이 이동했을 수 있으므로 머리 위 수납 공간을 조심스럽게 열어야한다는 것을 알고 있습니까? 출생 후 개인 "화물 보관소"에도 동일하게 적용될 수 있습니다. 먼저 머리를 뛰어 넘기 전에 잠언에 잠언을 담그십시오.

그들은 계획을 세운다

기피

아이를 낳기 전에 기분이 좋을 때마다 섹스를 할 수있는 가능성이 있습니다. 육아 업무 (특히 고상한 잠자리에 들기 전의 소진과 육아 자체)는 나중에보다 빨리이 삶의 방식을 방해 할 것입니다. 성별을 스케줄에 맞추거나 미리 일어날 지 여부에 대해 이야기하는 것까지 스케줄에 섹스를 맞추는 것에 대해 더 많이 생각해야 할 수도 있습니다. 많은 사람들에게 이것은 매우 비현실적이며 총체적인 기분을 상하게하는 것처럼 들리지만, 솔직히 말하면, 인생의 다른 모든 것들이 끔찍한 중단을 원할 때 운동량을 유지하는 좋은 방법입니다.

그들은 그 빈도가 변할 수 있음을 받아들입니다

기피

최선의 노력에도 불구하고 때로는 인생에 방해가됩니다. 그리고 이봐: 아마 아닐 것이다! 어쩌면 당신이 전에했던 것처럼 출산 후에도 많은 성관계를 가질 수있을 것입니다. 그러나 당신의 사랑의 삶이 잠시 동안 그리고 당신이 부모로서의 삶에 적응함에 따라 약간의 딥 (또는 큰 충돌)을 취할 가능성이 꽤 있습니다. 그것은 정상이며 짜증나지만, 당신이 일하고 극복 할 수있는 것입니다. 그러므로 당신의 인생 전체 가 지금과 다르다는 것을 인정하는 것이 좋습니다. 그리고 그것은 시트들 사이에서 일어나는 일들을 포함 할 수 있습니다.

그들은 물리적 인 변화와 한계를 받아들입니다

기피

여기에는 임신과 출산으로 인한 신체적 차이뿐만 아니라 성욕에 영향을 미치는 호르몬 변화도 포함됩니다. 당신이 가장 좋아하는 위치가 갑자기 고통을 겪고 있거나 (일어 났을 때) 일주일에 한 번 걸레에서 일주일에 한 번 걸렸다면, 상실을 애도하십시오 한때 있었던 것의 그리고 거기에서 계속. 당신의 몸은 꽤 일정하게 흐르기 때문에 이것은 당신이 한때 순간적으로 멈추었 던 것의 끝이 아닐 수도 있습니다.

그들은 사과없이 움직입니다

기피

당신과 당신의 파트너가 겪고있는 변화와 도전은 완전히 정상이며 다른 사람이 잘못한 결과는 아닙니다. 또한, 일이 동일하게 유지되도록 다른 사람에게 빚을지지 않습니다. 따라서 "아기 체중"을 잃지 않았거나 기분이 좋지 않거나 다리를 머리 뒤로 가져갈 수 없다는 점에 대해 사과하지 마십시오. 이것들은 당신이 미안하다고 느끼는 것이 아닙니다. 자신이 느끼는 감정에 대해 이야기하고, 상대방과 어떻게 느끼는지에 대해 이야기하고, 할 수있는 일을하지만, 사물이 다르다는 사실에 대해 나쁘게 느끼지 마십시오.

그들은 창조적이다

기피

나는 이것이 특히 시셰 테로 커플들에게 문제가된다는 것을 발견했다. "섹스"는 종종 너무 좁게 정의된다. 자, 아마도 질 침투는 지금 어떤 이유로 든 카드에 들어 있지 않을 것입니다. 구강 성교는 어떻습니까? 상호 자위 행위는 어떻습니까? 서로 옆에서 자위하는 것은 어떻습니까? 만족스러운 성적 경험을하고 있다면 왜 그 "성적"을 섹스로 간주하지 않습니까? 내려가는 방법에는 여러 가지가 있으며, 그중 일부는 다른 것보다 빠르거나 덜 육체적입니다. 예전 대기가 그다지 재미 있지 않은 경우이 유쾌한 대안 중 일부를 시도하십시오.

그들은 아무것도 가정하지 않습니다

기피

파트너가 이사하지 않았기 때문에 당신의 파트너가 당신에게 끌리지 않는다고 가정하지 마십시오. 몇 주 (또는 몇 달) 동안 성관계를 갖지 않았기 때문에 다시는 성관계를 갖지 않을 것이라고 가정하지 마십시오. 파트너가 불만을 표명하지 않았기 때문에 모든 일이 진행되고있는 방식으로 모든 것이 엉뚱하다고 가정하지 마십시오. 필요 사항을 말하고, 우려 사항을 말하고, 파트너와도 확인하여 그들이 맞는지 확인하십시오.

성적이 아닌 연결 유지

기피

아기를 낳은 후에는 특별한주의와 노력이 필요한 것은 성생활뿐이 아니라, 그것은 전체 세방입니다. 당신의 두뇌와 생식기를 자극하기 위해 함께 노력하십시오. 정신 건강, 관계 및 성공적으로 친부모 관계를 유지하는 것뿐만 아니라 성생활을 더 좋게 만들 것입니다.

(애인의 큰 섹시한 뇌에 손을 대는 것보다 더 섹시한 것은 없으며, 나는 가슴에 슈퍼 사람이라고 말합니다.)

그들은 개인적으로 도전하지 않습니다

기피

부모로서 자신의 삶을 알아내는 것은 엄청난 양의 자기 반성과 어려운 개인적인 일을하는 것입니다. 따라서 "새로운 당신"을 다른 사람, 심지어 사랑하고 친숙한 사람과 조율하는 방법을 잘 다루지 않으면 거의 그들과 아무 관련이 없지만 지금 당신의 삶에서 서 있습니다.

"오늘 밤, 정말 피곤 해요"를 개인적 거부로 받아들이 기는 쉽지만, 모든 사람과 모든 것이 지금 과도기에 있다는 것을 깨닫기 위해 최선을 다하십시오. 그것은 개인적이 아니며 단지 약간의 조정을 취할 것입니다.

그들은 그것에 대해 이야기

기피

나는 내 경력의이 시점에서 관계에 관한 수십, 수십 개의 기사를 썼으며 항상이 주요 요점으로 돌아옵니다. 중요성을 과대 평가할 수없는 점.

상황이 어떻게 진행되고 있는지, 성생활에 대한 목표가 무엇인지, 합리적으로 기대할 수있는 것이 무엇인지, 모든 사람들이 만족할 수있는 새로운 표준을 찾기 위해 함께 움직일 방법에 대해 파트너와 의사 소통하십시오. 걱정에 대해 이야기하고, 원하는 것에 대해 이야기하고, 그들이 당신을 도울 수있는 방법에 대해 이야기하십시오. 그리고 누가 아는가: 계속 이야기하고 함께 일하면 결국 정상적인 상태로 돌아올 수 있습니다. (아니! 진짜! 가능합니다!)

섹스에 대한 미국의 금기-그것이 상징적으로 의미하는 것, 그것이 일어나야하는 방법 등-당신이 아기를 만난 사람과도 상세하게 다루기가 어려울 수 있습니다. 그러나 주제를 더 깊이 파고 들수록 성관계가 더 쉬워지고 성생활이 필요한 관심과 관심을 받고 있다고 느끼는 곳으로 갈 수 있습니다.