차례:
아기를 낳기 전에 사람들은 일단 도착하면 잠을 자지 못할 것에 대해 경고합니다. 그들은 "당신은 다시는 잠들지 않기 때문에 지금 더 잘자!" 샤워 선물로 커피와 컨실러를 사십시오. 그러나 신생아 주에 수면을 잃을 준비가되었지만 아무도 4 개월의 수면 회귀에 대해 경고 할 생각이 없었습니다. 알다시피, 4 개월간의 수면 회귀는 저를 깨뜨 리려고했지만 나는 그것을 현실화시키지 못할 수도 있습니다. 적어도 커피가 많지 않으면 안됩니다.
처음 두 명의 아기는 실제로 4 개월의 수면 퇴행 또는 밤새 지속적으로 잠을자는 후 엉뚱한 수면을 경험하지 않았습니다. 그들이 첫 번째 생일이 될 때까지 밤새도록 잠을 자지 않았기 때문에 적어도 눈치 채지 못했습니다. 그래서 나는 아기와 유아에게 익숙해졌고 결코 자지 않았습니다. 나는 종종 모성은 인간이 얼마나 견딜 수 없는지 견딜 수있는 과학적인 실험과 같다고 농담한다. 제게는 약 3 시간입니다. (적어도, 나는 여전히 제정신 인 것 같아요. 처음 두 아이 후에 다른 아기를 낳기로 결정한 것을 고려할 때 배심원은 여전히 그 질문에 빠져있을 수 있습니다.)
그런 다음 막내가있었습니다. 몇 주 동안 밤에 자주 먹이를 먹은 후 그는 좋은 잠자리 가되었습니다. 사실 엄마 친구들이 나를 미워하기 시작했기 때문에 페이스 북에 게시를 중단해야했습니다. 나는 그의 밤 일찍 잠자는 것이 전혀 좋지 않다는 것을 지금 알고 있습니다. 약 2 주 전에 4 개월의 수면 회귀가 빠져 나와 닌자처럼 나를 공격했습니다. 깜짝 놀랐을뿐만 아니라 직장에 돌아와서 낮에 잠을 잘 시간이없고 실제로 기능을 수행해야했기 때문에 신생아보다 훨씬 더 나빴습니다. 너무 힘들어요. 4 개월의 수면 회귀가 나를 죽이기 때문에 죽을 수도 있다고 생각합니다. 진짜로
놀랍게도 나를 잡았다
수면 전문가는 간호, 요동, 껴안기 또는 잠자리에들 때와 같이 회귀 중 아기를 위해 "수면 목발"이라고 부르는 것을 만들지 말 것을 권고합니다. 그들은 부모들에게 "이것도 지나칠 것"이라고 상기시키고, "피로를 지킬 것"이라고 말하며, 이 피곤하고 압도적 인 엄마가 눈을 굴 리게합니다. 더 쉬워졌습니다. 말했다. 보다. 완료 나는
지난 몇 주 동안 아기가 잠을자는 것을 돕기 위해 최선을 다했습니다. 저를 판단.
그것은 나를 무작위로 잠들게했다
하루 종일 그리고 이상한 시간에 무작위로 잠이 드는 것은 당혹 스럽지만 위험 할 수도 있습니다. 아침 출근길에 일출 요가를 가르치는 동안 내 마음이 표류하기 시작하고 눈을 감았습니다. 그래서 나는 뺨을 때리고 깨 물었다.
카페인에 과다 복용
기피커피와 나는 이전에 특별한 영적 관계를 가졌다는 것을 이해해야합니다. 커피와 함께라면 모든 것이 가능합니다. 물론 4 개월의 수면 회귀에서 살아남은 것을 제외하고는 모든 것이 명백합니다. 커피가 너무 많다는 것을 알게되었습니다. 당신의 심장 경주, 당신의 정신 경주, 그러나 당신은 더 이상 경고하지 않습니다. 최악입니다. 커피, 나는 우리가 친구라고 생각했다. 4 개월의 수면 회귀, 바로 지옥에 갈 수 있습니다.
무력하다고 느끼게 했어요
다시 자게 될지 궁금해졌습니다. 내 말은, 그것이 영원히 이러지 않을 것이라는 것을 알고 있지만 (오른쪽?), 지금은 너무나도 나쁜 짓입니다. 나는이 "잠자는 것"이 끝나는 것처럼 느낄 수는 없습니다. 나는 두 명의 다른 아이들과 함께 아기 시절을 거쳐 결국 잠을 잤다는 것을 알고 위안을 얻습니다. 플러스 측면에서, 이것은 나의 마지막 아기이며, 이 특정 기간에 다시 직면해야 할 마지막 시간입니다.
BRB, 나는 지금 내 아기를 붙잡을 것입니다.
