임신이 끝나면 시간이 며칠처럼 느껴질 수 있습니다. 당신은 그 아기를 꺼내기 위해 무엇이든 할 것이고, 당신은 노동을 유도하기 위해 가정 요법을 찾고 있다는 것을 알게 될 것입니다. 특정 음식을 먹고 오래 걸 으면 노동을 유도하는 데 도움이 될 수 있지만 지압은 어떻습니까? 많은 여성들이 특정 압력 점에 초점을 맞추면 노동 속도가 빨라지거나 심지어 도움이됐다고 주장하지만 지압은 실제로 노동을 유발합니까? 당신이 지압의 약자, 침술에 사용되는 바늘의 팬이 아닌 경우, 물건을 움직이게하는 완벽한 방법처럼 들릴 수 있습니다.
조산 및 여성 건강 저널 (Journal of Midwifery and Women 's Health) 의 문헌 검토에 따르면, 현재 침술과 지압 및 그 효과가 노동에 미치는 영향에 대한 충분한 양의 연구가 없으며 추가 연구가 필요합니다. 특히 과학은 지압의 점 자극과 노동의 유도에 대한 효능, 최적의 점 선택, 최상의 기술 및 시간에 대해 아직 잘 모릅니다.
그러나 이러한 방법을 믿거 나 자신의 목표에 도달했을 때 무엇이든 시도하면 의사에게 시도해보십시오. 그런 다음 관련 압력 포인트에 안전하게 액세스하는 방법을 보여줄 수있는 사람을 찾아야합니다 (공인 전문가가 드물기 때문에 수행하기 어려울 수 있음). 좋은 첫 번째 단계는 침술 및 한방에 대한 국가 인증위원회를 통해 근처의 전문가를 찾을 수 있는지 확인하는 것입니다.
위스콘신 대학교 의과 대학 및 공중 보건 대학 (University of Wisconsin School of Medicine and Public Health)에 따르면, 지압은 37 주에 시작될 수 있지만 그 날짜는 논란이되고 있습니다. 일부 압력 포인트에서의 지압은 수축을 시작하는 데 도움이 될 수 있지만 시작하기 전에 임상의와상의하여 지압이 적합한 지 판단하십시오.
크리스틴 부리스 (Kristen Burris), 전통 한방 과학 석사, 공인 한의학 석사, 이글 침술의 마스터 허벌리스트는 "침술은 노동 시작을 돕는 데 효과적이며, 연장에 의해 지압이 도움이되기를 바랍니다. " 그러나 노동을 유도하기 위해 지압을 시도하기 전에 확인해야 할 몇 가지가 있습니다.
Burris는 실제로 임신 38 주 이상을 유지하고 아기가 머리를 숙이고있는 상태에 있도록하고 싶다고 말합니다. 또한 약간의 고통을 견딜 수 있는지 확인하고 싶습니다. "침술은 실무자 기술 수준에 따라 통증이없는 경향이 있지만 바늘의 질, 지압은 적절하게 수행 될 때 상당히 강하고 특히 민감하거나 섬유 근육통이있는 여성에게는 고통 스러울 수 있습니다"라고 그녀는 말합니다.
Burris는“유능한 전문 침술사에게 도움을 구하고 치료에 대한 보조 요법으로 지압을가한다”고 덧붙였다. 손가락이나기구로 압력을 가하기 위해 압력 포인트를 찾으려고 시도하는 것은 훈련을받지 않은 사람들에게는 어려울 수 있습니다. 지압 옵션을 탐색하려면 숙련 된 전문의를 찾는 것이 가장 좋으며, 자극하려는 정확한 위치를 찾는 데 도움이되는 비디오도 온라인으로 제공됩니다.
지압을 시도하는 동안 편안한 자세를 찾는 것이 중요합니다. 압력을 가하는 동안 쉽게 지칠 수 있기 때문입니다. Burris는 "리클라이닝 의자를 사용해보십시오. 그리고 파트너의 손이나 손가락이 피곤하면 나무 숟가락 바닥이나 병 뚜껑을 지압 도구로 사용해보십시오."라고 말합니다.
결론은 지압이 노동을 유도하는 데 도움이 될 수도 있고 작동하지 않을 수도 있지만, 지치지 않고 고통스럽지 않는 한, 시도를 더 좋게 만들 수있는 것 중 하나입니다. 때로는 도움이되는 일을하는 것만 기다리는 것보다 낫습니다. 달콤한 아가씨가 방광을 얼마나 압박하는지에 관계없이 어떤 방법 으로든 노동을 유도하기 전에 의사와 상담하십시오.
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