나는 당신에 대해 모른다. 그러나 나는 "양배추"라고 생각할 때 나는 "고통"과 "총"이라고 생각한다. 알다시피, 일주일에 엄청나게 많은 양의 양배추 수프를 먹는 끔찍한 양배추 수프 다이어트와 같이, 비늘이 붙은 숫자가 "마술처럼 떨어질 것"을 희망합니다. 하드 패스, 내 친구들. 그러나 놀랍게도 양배추가 나쁜 소식은 아닙니다. 실제로 모유 수유 엄마의 가장 친한 친구가 될 수 있다는 소문이 있습니다. 양배추 잎이 engorgement에 정말로 도움이됩니까?
La Leche League에 따르면, 양배추 잎을 사용하여 engorgement에 도움을 줄 가치는 있지만, 이 방법은주의해서 사용해야한다고합니다. 양배추 잎이 engorgement의 고통스러운 부작용을 완화시킬 것이라는 주장을 뒷받침하는 과학적 증거는 많지 않지만 수십 년간 모유 수유를하는 엄마로부터의 일화적인 증거가 있습니다. La Leche League는 다음과 같이 설명했다. 두 치료 모두 1 시간에서 2 시간 이내에 완화되었지만 어머니는 양배추 치료를 선호했다 (Roberts et al. 1995a)."
또한 양배추 잎은 일반적으로 가슴을 컵 모양으로 만들고 상대적으로 저렴하므로 시도해 볼 가치가 있습니다.
기피육아 및 모유 수유 조언 사이트 인 KellyMom은 일반적으로 출산 후 2-5 일에 어머니의 유방에 engorgement가 발생한다고 설명합니다. KellyMom은“유아가 생후 2-5 일에 우유의 양이 증가 할 때 가슴이 커지고 무겁고 따뜻하며 불편한 것이 일반적입니다.”라고 말합니다. 그러나 engorgement는 신생아가 너무 꽉 찬 가슴에 걸기가 어렵 기 때문에 아기의 모유 수유 방법에 영향을 줄 수 있습니다. KellyMom은 또한 양배추에 대한 잠재적 대안 치료법으로 양배추를 인용하며, "양배추 잎 압축을 유방에 적용하는 것은 중등도에서 심각한 영양 화에 도움이 될 수 있습니다. 얼음 팩이나 다른 치료법보다 더 빨리, 엄마는 양배추보다 얼음 팩을 선호하는 경향이 있습니다. " 이 사이트는 모유 수유 엄마가 양배추 잎을 engorgement, 우유 공급을 줄이는 데 사용되는 일반적인 방법이 효과가 없을 때, 이유가있는 동안 및 부기를 줄이기 위해 과도한 공급의 경우 양배추 잎을 사용할 수 있다고 말합니다.
La Leche League에 따르면 양배추 잎을 사용하여 engorgement를 완화하려는 경우 다음과 같이하십시오. 이 사이트의 지침은 다음과 같습니다.
"녹색 양배추 머리의 깨끗하고 내부 잎은 여러 번의 사료 공급을 위해 사료 공급 사이에 적용될 수 있습니다. 잎은 적어도 2 시간마다 또는 시들어 질 때마다 변경되어야합니다. 이 치료법을 선택하십시오. "
그러나 La Leche League는 어머니에게 양배추 잎의 남용이 우유 공급을 감소시킬 수 있다고 경고하기 때문에 양배추 잎을 무기한으로 사용해서는 안된다고 일부 보고서에 따르면. 이 부위는 양배추 잎이 부어 오를 때까지만 사용하도록 제안합니다. 피부 발진이나 다른 알레르기 증상이 나타나면 양배추 잎 사용을 즉시 중단해야합니다.
아기가 engorgement로 인해 어려움을 겪고 있다면 KellyMom은 모유 수유를 더 쉽게 또는 가능하게하기 위해 engorgement를 치료할 수있는 몇 가지 제안을 제공합니다. 수유하기 전에 몇 분 동안 촉촉한 따뜻한 압축을 사용하면 우유의 흐름이 시작될 수 있으며 engorgement와 관련된 압력을 줄일 수 있습니다. 마찬가지로 모유 수유를 시도하기 전에 약간의 우유를 손으로 표현하면 아기가 젖을 짜는 데 도움이 될 수 있습니다.
KellyMom은 또한 모유 수유 엄마 간호사가 "24 시간마다 적어도 10 회 이상"모유 수유를 요구하고 모유 수유를 제안함으로써 engorgement 방지를 해결합니다. 또한 KellyMom은 "아기가 다른 쪽을 제공하기 전에 첫 번째 유방을 마칠 수있게합니다. 아기가 빠지거나 잠이들 때 옆면을 전환합니다. 아기의 유방 시간을 제한하지 마십시오." 아기가 여전히 잘 간호하지 않고 engorgement가 결과일지도 모른다는 두려움이있는 경우, 젖 공급을 유지하고 engorgement를 최소화하기 위해 종종 모유 펌프 또는 손 표현을 통해 우유를 표현하는 것이 좋습니다. 물론, 항상 그렇듯이 심한 통증이나 계속되는 질문이나 문제가있는 경우에는 보건 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Romper 's Doula Diaries를 확인하십시오 .
Facebook Watch에서 Romper 's Doula Diaries의 전체 에피소드를 보십시오.
