내가 어머니가되었을 때, 나는 이미 두 가지를 가지고있었습니다: 임신 중에 구입 한 모비 랩; 정신 건강 문제의 오랜 역사. 사실, 태아 우울증을 앓고 있었고 항우울제와 항불안제를 복용해야했습니다. 또한 첨부 파일 육아에 대해 배우고 랩을 구입했습니다. 나는 어머니를 맹세했지만 나는 결코 내 아기를 쓰지 않을 것입니다. 그녀는 나에게 비웃었다. 아마 내가 성소처럼 들렸고 아직 아이를 튀어 나오지 않았기 때문이다. 그러나 나는했다. 나는 어린 시절 내내 아기를 입었고 산후 우울증에 도움이되었다고 생각합니다.
우리는 병원에서 첫날 Blaise를 마무리했고, 일단 집에 도착하면 그는 그 갈색 Moby 랩에서 살았습니다. 처음에는 간호사에게 데려 갔지만 나중에 랩에서 간호를 받았습니다. 나는 잠을 잤을 때 그를 데리고 나왔지만, 우리는 같이 잤다. 그래서 나는 밤새도록 그를 팔에 안았다. 내 친구들은 자신의 얼굴을 본 적이 없으며 그의 긴 엘프 모자 만 내 가슴에 매달려 있다고 불평했습니다. 그가 집에 왔을 때부터 Blaise는 낡은 아기였습니다.
출산 한 지 며칠 후에 문제가 발생하기 시작했습니다. 결국 내 감정이 본격적으로 우울 해졌다. Blaise는 크리스마스 근처에서 태어 났고, New 달 그 Eve 날에 아기를 남편에게 건네고 화장실에서 혼자 울었습니다. 내가 무슨 짓을 한거야? 아기를 가질 수 있다고 생각하기 위해 어떤 끔찍한 실수를 했습니까? 나는 내 인생에서 무엇을 했습니까?
그러나 결국, 화장실에서 울 때 나올 수 있습니다. 나를 기다리는 아기가 있었고 배가 고 was습니다. 나는 그에게 먹이를 주었고, 그를 감쌌다. 기분이 나아졌습니다. 나는 그의 팔을 그 주위에 놓고 앞뒤로 흔들 수있었습니다. 나는 그를 흔들어주는 리듬이 Blaise를 진정시키는만큼 나를 진정 시켰다는 것을 발견했다. 나는 입술을 퍼지 머리에 넣고 그의 아기 냄새를 흡입했다. 아기의 머리 향기가 일부 여성의 도파민 분비를 유발한다고 주장하는 연구가 있습니다. 이는 기분의 즐거움과 관련이 있습니다. 우울증으로 약해졌지만 그를 가까이두고 향기를 맡으면 기분이 훨씬 좋아졌습니다.
나는 다시 인생을 사는 것처럼 느꼈다. 나는 다시 자신 인 것처럼 느꼈다. 그것이 babywearing이 한 일입니다. 그것은 내가 누군지 할 수있는 자유를 주었다.
이 반응은 내 머리 속에 전혀 없었습니다. 베이비웨어와 함께 신체적으로 접촉하면 산후 우울증의 영향을 완화시키는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 그러나 뇌 화학적 경로 이외의 방식으로 우울증에 도움이되었습니다. Touch Research Institute는 한 번 불안한 사람들에게 일주일에 두 번 의자 마사지를 5 주간 실시하여 불안 점수가 떨어지는 연구를 수행했습니다. Blaise를 잡고 그를 껴안는 것은 우울증이 악화되는 것을 막아주었습니다. 단순한 인간 접촉은 상상할 수 없었던 방식으로 나에게 영향을 미쳤다.
그런 다음 베이비웨어의 이동성 측면이있었습니다. 산후 기간 동안, 집안에 갇혀있을 때 우울증이 가장 심했습니다. Blaise가 오후 7시에 군집 수유 할 때 소파에 한 번 앉아 있었다는 것을 기억합니다. 그는 적어도 한 시간 동안 간호를하고 있었고, 다른 두 명을 간호하고있었습니다. 나는 시계를 보았다. 나는 우리가 보통 저녁 식사를하거나 음료수를 마시 러 갈 것이라는 것을 깨달았습니다. 평생 동안 쓰레기 TV 앞에서 내 아이를 간호하는 것처럼 보였습니다. 그러나 그가 2 주되었을 때 끝났고, 우리는 우리가 가장 좋아하는 사천 식당에서 점심을 먹으러 나갔습니다. 그 시점에서 완전히 새로운 세계가 열렸습니다.
곧 나는 가슴에 묶인 Blaise로 하이킹을 시작했습니다. 우리는 그가 2 주 밖에되지 않았을 때 그의 첫 국립 공원으로 데려 갔다가 2 마일 이상 하이킹을했다. 그러나 우리는 그의 야외 활동에 대한 그의 착취를 제한하지 않았습니다. 우리는 그가 랩에서 대부분의 시간을 잤다는 것을 깨달았으며, 이는 우리에게 실제 사회 생활의 기회를 제공했습니다. 그래서 나는 굴 바에서 Blaise를 입고, 타이거 소스를 떨고 쏟아 붓고 간호사가 그 맛있는 미끄러운 홍합을 입히는 것을 발견했습니다.
베이비웨어가 도움이되었습니다. 우는 소리를 줄이고, 기대할만한 것을 주었고, 유능한 새 엄마라는 느낌을 받았습니다.
나는 다시 인생을 사는 것처럼 느꼈다. 나는 다시 자신 인 것처럼 느꼈다. 그것이 바로 베이비웨어가 한 일입니다. 그것은 내가 누구인지, 내가 할 수있는 자유를 주었고, 항상 배경에 숨어 있었던 우울증을 막아 냈습니다.
물론 약물 치료를 계속했습니다. 그리고 그것은 도움이되었습니다. 그러나 베이비웨어도 마찬가지였습니다. 우는 소리를 줄이고, 기대할만한 것을 주었고, 유능한 새 엄마라는 느낌을 받았습니다. Blaise가 2 개월이되었을 때, 나는 사람들이 자신의 랩을 사용하는 법을 배우도록 돕고있었습니다. 그것이 내가 어미 양육 본능과 일반적인 히피족을 공유하는 방식으로 다른 어머니들을 만난 방법입니다. 그들은 내가 옳은 일을하고 있다는 것을 확신시켜주었습니다.
아기를 껴안는 것은 우울증을 막아주는 유일한 방법은 아니 었습니다. 약물과 남편, 요법이 있었지만 도움이되었습니다. 그것은 태어날 때뿐만 아니라 매번 후에 보호 요소였습니다. 나는 그것을 즉시 발견 감사합니다. 남편이 아기를 안아 줘서 고마워요
