부모가 자녀를 행복하게보고 싶어한다는 것은 비밀이 아닙니다. 강아지와 놀거나 새로운 영화를 보거나 새 장난감을 입으면 어린이의 얼굴에 즐거움이 생길 수 있습니다. 때로는 다른 것을 원할 수도 있습니다. 아마도 초콜릿 아이스크림의 여분 국자, 또는 아마도 당신이 마신 그 음료수 한 모금. 그리고 소량의 설탕이나 카페인은 당신의 어린 아이들에게는 다소 괜찮지 만, 너무 많은 것이 있습니다. 그러나 너무 많은 양을 아는 것은 까다로울 수 있습니다. 그렇다면 아이들에게 카페인은 얼마나 안전합니까? 한 자녀의 최근 사망으로 인해 자녀가 접근 할 수있는 각성제에 대한 의문이 촉발되었습니다.
16 세의 사우스 캐롤라이나의 십대 데이비스 앨런 크레이프 (Davis Allen Cripe)의 예상치 못한 사망 – "카페 라떼 3 개, 카페 라떼, 큰 다이어트 마운틴 듀, 에너지 음료"를 2 시간 동안 마신 후 사망 한 CNN에 따르면 - 많은 사람들이 우리 몸이 얼마나 많은 양의 카페인을 처리 할 수 있는지 궁금해합니다. 특히, 더 작고 작은 몸이 카페인을 얼마나 다룰 수 있습니까?
코크스 나 호박 스파이스 라떼에서 아이를 언제 끊어야 하는지를 알기위한 정확한 공식은 없지만 몇 가지 지침이 있습니다. 대부분의 전문가들은 12 세 미만의 어린이에게는 카페인이 전혀 없어야하지만 동의하는 것보다 훨씬 쉽다는 데 동의합니다. LiveScience에 따르면, 자녀 가 카페인을 섭취 해야하는 경우 각 연령 그룹에 대해 얼마나 안전한지에 따라 준수해야 할 몇 가지 일반적인 규칙이 있습니다.
- 성인: 300-400 밀리그램 (mg) (약 8 온스 커피 3 컵)
- 청소년: 100 mg (코크스 캔 3 개 정도)
- 10 ~ 12 세 어린이: 85mg (코크스 2 캔)
- 7-9 세 어린이: 62.5mg (코크스 한 캔 및 반 캔)
- 4-6 세 어린이: 45mg (코크스 1 캔) "
크리 피는 죽었을 때 16 살이었고, 자신의 나이에 건강했던 것보다 무의식적으로 훨씬 더 많은 카페인을 섭취했을 것입니다. 현지 검시관의 보고서에 따르면 Cripe가 섭취 한 3 가지 음료는 "카페인으로 인한 심장병으로 부정맥을 유발할 수 있습니다"라고 말하면서 Cripe는 "교실에서 무너졌습니다."
카페인이 많이 함유 된 음료를 피하도록 자녀에게 가르치는 것은 비교적 쉬운 것처럼 들릴 수 있지만, Red Bull, Diet Coke 및 기본적으로 Starbucks와 같은 음료의 인기로 인해 어떤 음료가 더 많은 수량 또는 특정 음료에 안전한지 결정하기가 점점 어려워지고 있습니다 연령 그룹 (성인의 경우 적당히 모든 음료는 괜찮습니다). 문제를 더럽히는 것은 아이들이 건강 지침을 자주 이해하지 못하거나 어린 아이들에게는 아직 많은 자제력을 발휘할 수 없다는 사실입니다.
십대의 죽음에 이어 Cripe의 아버지 Sean Cripe는 카페인의 위험에 대해 자녀에게 알리는 부모의 중요성을 말했습니다. "부모님, 자녀들에게 이러한 에너지 음료의 위험에 대해 이야기하십시오."
카페인 음료는 일반적으로 무해한 치료법이며 성인과 청소년에게 하루 종일 에너지를 크게 증가시킬 수 있습니다. 그러나 몸이 훨씬 작은 어린이를 키우는 어린이는 깨끗하고 조향을 유지하는 것이 더 안전합니다. 그들은 소비하고 있습니다.
