배가 고파서 가장 좋아하는 음식을 포기해야한다는 것은 불공평하지만 임신 중에 초밥을 씹어 먹는 것은 큰 일이 아닙니다. 그러나 임신 중에 초밥을 먹는 것이 아기에게 어떤 영향을 미칩니 까? 좋아하는 매운 참치 롤이 아기에게 8 개의 눈을 줄 것입니까, 아니면 와사비 중독을위한 그릇이 생각만큼 해롭지 않습니까?
미국 임신 협회 (APA)에 따르면 모든 스시를 완전히 금지하는 것은 불공평합니다. 이 문제는 반드시 초밥은 아니지만 요리하지 않은 일부 생선의 수은 수준과 박테리아입니다. APA는 실제로 대부분의 물고기에는 아기가 자라서 발달시키기 위해 필요한 필수 영양소와 비타민이 있으며, 실제로 안전한 요리 옵션을 찾고 있다면 일부 물고기는 다른 물고기보다 수은 수치가 낮습니다.
그러나 농어 나 ahi와 같이 높은 수은을 함유 한 생선을 먹으면 어떻게 될까요? 글쎄, 정말 아프게 될 위험이 있습니다. 베이비 센터에 따르면 임신 중 억제 된 면역 체계는 잠재적 인 박테리아 및 / 또는 높은 수은을 함유 한 생선을 섭취하면 리스테리아 증과 같은 식품 매개 질병을 유발할 수 있음을 의미합니다. ABC News는 또한 생선을 먹는 것이 특히 제대로 처리되지 않으면 기생충 감염을 일으킬 수 있다고 지적했다.
기피아기의 경우 임신 중 초밥 섭취가 아기에게 미치는 영향에 대한 연구는 많지 않습니다. 미국 임상 영양 저널 (American Journal of Clinical Nutrition)에 발표 된 연구에서, 연구자들은 더 높은 수준의 모체 어류 섭취가 더 높은 아동 발달 점수와 일치한다고 결론을 내렸지 만, 의사들은 여전히 제한된 양의 물고기와 임산부를위한 생 초밥을 조언하지 않습니다. 교차 오염과 같은 생 초밥에는 너무 많은 변수가있어서 먹을 때 아기에게 어떤 일이 발생하는지 확실히 말할 수 있습니다.
그러나 베이비 센터는 날 것이나 덜 익힌 생선이나 조개류를 먹으면 몸이 아프게되어 혈액 감염을 일으켜 자신과 아기에게 생명을 위협 할 수 있다고 지적했습니다.
요컨대? 의사와 상담하십시오. 초밥 없이도 살 수 있다면, 자신이나 아기가 아플 위험에 빠지지 않도록 완전히 피하는 것이 좋습니다. 그러나 당신이 좋아하는 초밥을 위해 죽어 가고 있다면, 가능한 한 안전 할 수 있도록 위험과 수은이 적은 물고기에 대해 의사와 상담하십시오.
