많은 여성들이 십대 시절을 동료들이 판단하는 느낌을 보냅니다. 그러나 은퇴 한 체조 선수 인 알리샤 사크라 모네 (Alicia Sacramone)의 경우 동료 십대의 비판은 코치, 미디어, 심지어 자신이 직면 한 비판과 비교할만한 것이 아닙니다. 전 올림픽 선수는 신체적 이미지 문제로 어려움을 겪고있었습니다. 그러나 이제 그녀는 더 이상 경쟁하지 않기 때문에 Sacramone은 현재와 미래의 운동 선수에게 체조를 더 신체적으로 만들려고합니다.
"이 스포츠는 매우 의견이 많기 때문에 사람들은 레오타드가 당신에게 잘 어울리지 않는다"고 말하는 데 아무런 문제가 없습니다. "어린 소녀는 개인적으로 그 비판을 받고 있기 때문에 힘들다. 나는 그것이 오랫동안 나에게 영향을 미쳤다고 생각한다."
Sacramone이 체조 선수가 신체의 자신감에 미치는 영향에 대해 이야기 한 것은 이번이 처음이 아닙니다. ESPN The Magazine 과 함께 2011 년에 2 회 세계 챔피언은 체조가 그녀의 몸에 올 때 질식했다고 발표했습니다. 그녀는 "십억 명의 십대들 앞에서 스판덱스를 입는 것은 힘든 일"이라고 그녀는 말했다. "경쟁 전에 거울을보고 '내가 뚱뚱해 보이지 않기를 바랍니다.'라고 생각합니다."그러나 그녀는 2013 년 1 월 스포츠에서 은퇴 한 후 그녀의 몸을 더 높이 평가하는 법을 배웠다고 지적했습니다.
그럼에도 불구하고, 스포츠를 떠나 자신을 사랑하는 법을 배우지 않아도되므로 Sacramone은 체조 선수를 돌봐주기 위해 USA 체조의 선수 대표로 그녀의 역할을 사용합니다. Sacramone은 현재 운동 선수를 대신하여 발언하고 자신의 필요를 위해 싸우는 것이 그녀의 일입니다. 그녀가 직면 한 가장 큰 전투 중 하나는 체조 선수들에게 더 나은 건강 교육을 제공하는 것입니다.
강력한 여성을 키우는 것은 젊은 세대의 코치가하려는 일입니다.
Sacramone은 "건강한 습관을 가르치고 사우나 복장 중 하나를 착용하고 러닝 머신에서 달리는이 야만적 인 방법 대신 올바른 방법을 배우는 방법에 대해 이야기해야한다"고 덧붙였다. 운동 선수들 사이에서 "자기 사랑과 건강한 신체 이미지를 촉진"하는 것이 중요합니다.
그러나 선수들이 언론의 주목을 받기 전에이 과정을 시작해야하므로 코치 인 Sacramone은 체조 선수들에게 건강한 선택을 가르쳐야한다고 말합니다.
"나는 그들이 그들 자신에 대해 기분이 나쁘게 만들고 싶지 않다. 그것은 장기적으로 그들을 두려워 할 것이다"라고 그녀는 말한다. "강력한 여성을 키우는 것은 젊은 세대의 코치가하려는 일입니다."
강한 여성을 키우는 것의 일부는 부정적인 것을 막는 법을 가르치는 것을 의미합니다. 모든 점프, 뒤집기 및 착륙의 실행이 금메달과 연단에서 제외 될 수있는 스포츠에서보다 더 쉽습니다..
"우리가 코치하는 아이들에게 가르치려고하는 첫 번째 일은 당신이 좋은 일을했다고 느끼면 모든 것이 중요하다는 것입니다."라고 그녀는 말합니다. "우리가 당신이 훌륭한 일상을했다고 이야기한다면, 그것이 당신이 기뻐해야 할 것입니다. 가장 높은 점수를 얻지 않아도 화 내지 마십시오."
다시 말하지만, 쉬운 일보다 말이 쉽습니다. 그리고 Sacramone은 딸에게 신체적으로 긍정적이고 일반적인 자신감을 심어주는 도전에 직면하고 있습니다. Sacramone과 그녀의 전 NFL 선수 인 Brady Quinn은 이번 여름에 첫 아이를 기대하고 더 흥분 할 수 없었습니다.
Sacramone은“아직도 침몰하지 않았습니다. "그렇습니다. 그녀는 성장하고 있지만, '아기 안에 아기가 있습니까?' 정말보고 싶어요. " 새로운 엄마 불안에도 불구하고 Sacramone은 코치의 역할을 맡아 미래의 도전에 대비할 수있을 것이라고 생각합니다.
"나는 체조 문제보다 매일 체육관에서 더 많은 개인적인 문제를 다루고있다"고 덧붙였다. "저는 하루 종일 여자애입니다."그녀가 말합니다. "나는 미래에 무엇이 있는지 알고 있습니다. 16은 거칠어 질 것입니다."
Sacramone의 친구들은 이미 미래 딸을 위해 레오타드를 구입하기 시작했지만, 전 올림픽 선수가 자궁에서 나 오자마자 아이를 균형 보에 올려 놓을 것으로 기대하지는 않습니다. 사크라 모네는“그녀가하기로 선택한 것이면 괜찮습니다. "나는 확실히 그녀를 코치하지 않을 것이다. 나는 엄마 운동 선수 역동적 인 것을 보았고 어렵다."
그러나 Sacramone은 딸이 발자국을 따라 가기로 선택하는 것에 대해 너무 긴장해서는 안됩니다. 스포츠를보다 긍정적으로 만들기위한 노력 덕분에, 그녀는 어린 시절부터 미래의 체조 선수들을 거울에서 자신의 외모를 분석하는 대신에, 대신에 그들이하는 모든 일을 위해 자신의 몸을 사랑할 수있는 미래를 준비 할 것입니다.
