차례:
아기에게 탄탄한 음식을 소개하는 것은 아주 새로운 기회이며 종종 소셜 미디어에 대한 자랑스러운 게시물로 표시됩니다. 그리고 아기가 드리블을하거나 똑바로 베이비 푸드를 내뱉을 때, 당신은이 새로운 일과에 불안감을 유발하는 측면에 대해 배울 것입니다. 수제 이유식을 만들기로 결심 한 것은 상황을 복잡하게 만드는 것처럼 보이지만 실제로는 모험적인 미식가로서 아기의 미래를 책임질 수있는 좋은 방법입니다. 영양가 있고 맛있는 결과.
아이에게 고체를 안전하게 소개하는 방법을 이해하는 것으로 시작하십시오. 기본 사항이 다운되면 (만 1 세 미만의 아기에게는 꿀이없고 질식 위험이 있음), 재미있게 즐기고 해킹을 알아 두십시오. 으깬 고구마에 모유를 뿌려주세요. 세탁물을 많이 끓이는 동안 야채를 오븐에 넣어 굽습니다. 음식은 훌륭한 것이며 이제 아기는 식탁에서 자신의 자리를 대신 할 수 있습니다. 가족으로 식사하는 것은 여러 가지면에서 건강합니다. 다음은이를 수행하는 데 도움이되는 9 가지 핵입니다.
1. 아이스 큐브 트레이
이유식을 쟁반에 담아 작은 크기의 큐브를 만드십시오. 이렇게하면 맛있고 영양가있는 식사를 할 수 있습니다. 그러나 당신은 자신을 더 잘 할 수 있으며, Baby Prep Sundays의 제안에 따라 탐사 트레이로 사용하여 가장 매력적인 음식을 뽑아서 자유 의지를 행사할 수 있습니다.
2. 로스트
부모를 너무 많이 먹어야하는 작가 인 Debbie Koenig는 이유식을 만들기 위해 채소를 구워 맹세합니다. 어떤 야채에서든 맛있는 향과 식감을 구우거나, 많은 요리법과 잘 어울리고, 먹이를 주면 쉽게 으깬다고 설명합니다 어린 아이에게. 그들은 테이블에서 성인을위한 저녁 식사로 두 배로 말할 것도 없습니다.
3. (유제품) 우유를 첨가하십시오
아기에게 이유를주는 것은 고형 음식에 대한 소개로 시작될 수 있지만, 이것이 모유가 요리중인 요리의 성분이 될 수 없다는 의미는 아닙니다. 표현 된 우유의 일부를 퓌레에 첨가하면 아기에게 그에게 친숙한 맛이 생겨 아기의 소화를 도와줍니다.
4. 메쉬
메시 피더는 질식 위험 및 이동 중에 아기의 일상 생활에 신선한 음식을 얻는 것과 같은 수많은 엄마 문제를 해결합니다. 과일 덩어리 또는 일부 채소를 메쉬 가방에 넣고 찰칵 소리를 내고 아기에게 빨려주십시오. – 작은 작은 조각 만 메쉬를 통과 할 수 있습니다. 아기가 이빨을 앓고 있다면 미리 가방을 얼려 진정 치료를 할 수 있습니다.
5. 밥 교체
쌀 시리얼은 오랫동안 아기를 단단한 음식에 소개하기위한 고전적인 선택으로 여겨져 왔습니다. 그러나 최근 엄마들은 대안을 찾고 있습니다. 우선 쌀에는 비소 (이크!)가 포함되어 있으며, 쌀은 지루하고 지루하며 어린 아이를 미식가로 바꿀 수있는 방법은 말할 것도 없습니다. 보리 나 오트밀과 같은 영양가있는 대안을 사용해보십시오.
6. 약간의 맛을 추가
부모는 이유식과 향신료를 첨가하는 것을 주저 할 수 있지만 자녀의 구개를 개발할 수있는 좋은 방법입니다. 또한 모유 수유중인 아기는 이미 모유를 통해 먹는 향신료를 즐기고 있습니다. 민트는 완두콩의 퓌레를 맑게하고 소화 보조제를 추가하는 좋은 방법입니다.
7. 짭짤한 맛에 달콤함을 더하십시오
아기는 바나나 나 당근과 같은 달콤한 음식뿐만 아니라 시금치와 브로콜리와 같은 풍미있는 녹색 맛을 개발하는 것이 중요합니다. 아기의 짭짤한 수프에 퓨어 사과를 추가하면 두 세계의 매혹적인 조화가 만들어 질 것입니다.
8. 어른 음식을 꺼내십시오
