우는 아기를 마주한 새로운 부모라면 괴로운 소리를 멈추기 위해 거의 모든 일을해야합니다. 전체적으로, 몸은 우는 아기를 달래고 싶지 않은 것처럼 보입니다. 아마도 그 주제에 전념하는 서점의 전체 섹션이있는 이유 일 것입니다. 끊임없이 칭찬받는 방법 중 하나는 유아 마사지입니다. 그러나 사람들이 아기 마사지를 할 때 무엇에 대해 이야기하고 있습니까? 오일을 준비하고 주변 음악을 큐링해야합니까? 울음을 막기 위해 아기를 마사지하는 방법이 궁금하다면, 우리는 특종을 가지고 있습니다.
아기 마사지 준비를 할 때 가장 먼저해야 할 일은 가장 조용한 곳입니다. Mayo Clinic이 지적했듯이, 귀하의 위치는 실내 또는 실외에있을 수 있으며, 조용하고 따뜻하기 만하면 상관 없습니다 (약 75도 권장 사항에 대한 웹 사이트). 비명을 지르고 울고있는 아기와 함께 "야생"에 빠졌다면 울음 소리가 처음 시작된 곳과 같이 너무 크거나 자극을받지 않는 장소를 찾기 위해 최선을 다하십시오.
아기를 마사지하는 방법에 대한 전문가의 설명 대부분은 가정에서나 조용하고 편안한 장소에있을 때와 같이 가장 이상적인 환경에 있다고 가정합니다. 그러나 아기 울음 소리는 기본적으로 어느 곳에서나 발생할 수 있으며 대부분 부적합한 시간에 발생합니다 (안녕하세요, Baby 's First Airplane Ride!). 당신이 비명을 지르는 아기와 완전히 혼란스러워하고 완벽하게 조용한 "마사지 친화적 인 공간"이 없을 때 "신성한 쓰레기"순간에 적응할 수 있다는 점을 이해하면서 이러한 지침을 지침으로 사용할 수 있음을 아는 것이 중요합니다.
조용한 장소를 확보 한 후에는 아기를 안정된 곳에 놓고 바닥에 굴러 가지 않을 수 있습니다. 당신이 집에 있다면, 그것은 침대에 있거나 테이블을 갈아 입을 수 있습니다. 그러나, 예를 들어, 당신의 나이가 많은 어린이의 취학 전 휴가시, 유모차 나 빈 방에있는 의자는 괜찮습니다. 아기가 울기 시작할 때 집에 있으면 카놀라, 옥수수, 올리브, 포도씨, 살구, 아보카도 또는 아기의 피부에 쉽게 흡수되는 자연 유래 마사지 오일을 사용해 볼 수 있습니다. 홍화 오일.
아기를 등 뒤에 대면 Mayo Clinic이 아기와 눈을 마주 치도록 제안합니다. 그들은 또한 아기의 옷을 벗을 때 "지금은 마사지 시간입니다"라는 문구를 따라 무언가를 말하라고 조언합니다. (참고: 구토를 유발하지 않도록 마사지하기 전에 수유 후 적어도 45 분 동안 기다리십시오. 아기에게 근본적인 건강 문제가있는 경우 먼저 아기의 의사와 상담하십시오.) 아기는 알몸이지만 최소한 카디건이나 재킷, 그리고 보통 하루에 한 시간 만 입는 귀여운 신발을 벗습니다.
전문가들은 모두 유아 마사지에는 최소한 처음에는 가벼운 손이 필요하다는 데 동의합니다. 우는 아기의 마사지를 처음 시작할 때는 특히 부드러운 터치를 사용하여 아기가 생각을 완전히하는 것이 좋습니다. (참고: 간질이 아니므로 간질이 더 자극을 줄 수 있습니다.) 아기가 나이가 들어감에 따라 더 단단한 마사지를 견딜 수 있습니다.
메이요 클리닉은 또한 아기의 몸의 각 부분을 천천히 쓰다듬고 반죽하도록 제안합니다. 아기를 뱃속에 놓고 목, 머리, 어깨, 등, 허리, 허벅지, 발, 손을 포함하여 몸의 다른 부분을 문지르는 데 1 분씩 보낼 수 있습니다. 그런 다음 아기를 등으로 돌리고 1 분씩 팔과 다리를 개별적으로 펴고 구부린 다음 양쪽 다리를 동시에 펴십시오. 마지막으로, 아기를 등이나 배에 대고 5 분 동안 마찰 동작을 반복하십시오. 다시 말하지만, 아기 비명 소리를 진압하려는 경우 시간이 여유가 없을 것입니다. 또한 하루와 관련이 많은 다른 것들이있을 것입니다. 그런 다음 마사지 시간에 빠지십시오. 그러니 여기서 최선을 다하십시오.
마사지에 대한 아기의 반응을 관찰하십시오. 아기가 낄낄 거리며 팔을 흔들면서 행복해 보인다면 아마도 마사지가 책에 A를 받고 있다는 것을 알려줄 것입니다. 유료 고객이라면 팁을 얻을 수 있습니다. 그러나 나쁜 치즈 냄새가 나거나 불행하게 행동하는 것처럼 아기가 머리를 돌리지 않습니까? 당신은 아마 성가신 것입니다. 아마 나중에이 마사지를 시도해야한다는 것을 의미합니다.
유아 마사지가 방금 늦게 부모님이 방금 발명 한 "새로운 밀레니엄 세대"중 하나가 아니라는 것을 알고 놀랄 수도 있습니다. 아기를 부드럽게 마사지하는 관행은 여러 문화권 (예: 인도 문화)에서 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 그러나 유아 마사지는 서구에서 비교적 새로운 관행입니다. Infant Massage USA의 웹 사이트에 따르면, 이는 Vimala Schneider McClure라는 여성의 작품에 기인 한 것으로 서부에서 유아 마사지의 "설립자"로 알려져 있습니다.
유아용 마사지를 사용한 많은 엄마와 아빠들에게 베이비 수면 사이트에 따르면 그 혜택은 엄청납니다. 유아 마사지는 아기 와 당신 모두에게 좋습니다! 이러한 이점 중 일부는 다음과 같습니다. 스트레스와 긴장 완화. 아기 수면 부위에 따르면 아기를 부드럽게 마사지하면 진정시키고 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 특히 까다 롭거나 colicky 아기의 부모를 위해 매우 환영 정보가 될 수 있습니다.
What 's Expect 's 웹 사이트는 마사지가 배 문제와 이빨 통증을 완화시키고, 근육 발달을 촉진하며, 까다로운 아기를 진정시키고, 아기를 잠들게합니다. 또한 쓰다듬고 만지면 아기와의 유대가 더 쉬워집니다. 유대는 엄마와 아기에게만 효과가 없습니다. 또한 아빠와 아기가 유대를 맺는 좋은 방법이기도합니다. 그리고 그것은 일상의 일부가 될 수 있습니다.
아기가 울 때 아기를 진정시키기 위해 실제로 유아 마사지는 어떻게 작동합니까? Mayo Clinic은 연구에 따르면 유아 마사지는 스트레스를 조절하는 유아 호르몬에 긍정적 인 영향을 미치고 궁극적으로 울음을 줄이는 데 도움이된다고합니다. 영아 행동 개발 (Infant Behavior Development) 저널에 발표 된 2008 년 연구에 따르면, 조산아 그룹의 소규모 무작위 배정 그룹 중 5 일에 걸쳐 마사지 요법은 그 영아에서 관찰되는 스트레스를 줄였습니다.
일반적으로 영아는 스트레스를받을 때 만지기에 매우 긍정적으로 반응하는 것 같습니다. 간단한 운반 행위는 영아에게 자동 진정 반응을 일으킬 수 있습니다. Current Biology 저널에 2013 년에 발표 된 한 연구에 따르면, 마우스 새끼도 인간 유아와 마찬가지로 휴대함으로써 심하게 이완되는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 어머니가 수행 한 유아의 진정 반응이 "조율 된 신경, 운동 및 심장 규정"임을 입증 한 최초의 연구였습니다. 이 연구는 영아가 태어나고 나면 긴장을 풀고, 태어나지 않고 태어나도 같은 반응을 보이지 않는 것으로 나타났습니다. 아기를 낳는 것은 마사지와 똑같은 것은 아니지만, 아기가 편안하게 느끼고 스트레스를받는 반응에서 지나치게 자극적 인 환경으로 진정 될 수있는 또 다른 촉각 적 방법입니다. 터치의 힘은 매우 현실적입니다.
물론, 당신은 항상 nay-sayers를 얻을 것입니다. 미국 국립 의학 도서관 (NLM) 국립 보건원 (NIH) 웹 사이트에 게재 된 2010 년 연구에 따르면 유아의 복통에 영향을 줄 수있는 다른 여러 요인 중에서도 유아 마사지가 유아의 유아에 미치는 영향을 조사했습니다. 그들은 "유아 마사지의 혜택에 대한 증거가 없다"고 결론을 내렸다. 더 놀랍게도, 침대에있는 진동 기계를 어머니의 손길의 기계와 비교했을 때, 그들은 우는 영아에 대한 진정 효과에 큰 차이가 없음을 발견했습니다. 연구 저자는 마사지가 불안한 영아를 불안하게하거나 과도하게 자극 할 수 있다고 말함으로써 더욱 발전했습니다. Yikes.
가장 중요한 실험은 자신의 테스트 대상인 아기입니다. 아기가 울고 있고 효과가없는 다른 것들을 시도한 경우, 유아 마사지를하십시오. 집에서, 오일과 벌거 벗은 아기와 함께 완전한 고급 패키지를 이용할 기회가 있다면 어떻게되는지보십시오. 이것이 바로 세레니티로가는 길입니다.
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