엄마이거나 엄마가 되려고한다면 아마도 사람에게 알려진 모든 아기 수면 방법에 익숙해지기를 원할 것입니다. 나는 2 년이 넘게 엄마였으며 여전히 아기를 잠들게하는 방법을 찾으려고 노력하고 있습니다. 아기 마사지가 실제로 일이며 더 깊고 더 긴 신생아 수면을 촉진 할 수 있다는 것을 알았을 때 나의 안도감을 상상해보십시오. 그렇다면 아기를 어떻게 자도록 마사지 할 수 있습니까? 전문가들은 가정의 모든 사람들이 아마 필요한 (필독하게 읽을 수있는) 휴식을 취하는 데 도움이되는 생명을 구하는 몇 가지 기술을 알고 있습니다.
영유아 마사지는 복잡하지 않지만 YouTube의 동영상을 통해 몇 가지 기술을 연구하여 어디서부터 시작해야하는지 알고 싶을 것입니다. 고맙게도 부모님 은 유아 마사지 기술에 대한 유익한 비디오를 제공합니다. 또는 거실의 경계에서 배우기가 불편한 경우 유아 마사지 수업을들 수 있습니다. 실제로, 귀하의 이웃에 제공 될 가능성이 있습니다. 해당 지역의 수업에 관심이 있다면 Infant Massage USA를 시작하는 것이 좋습니다.
물론, 아기를 마사지하기 전에 명심해야 할 몇 가지 팁이 있습니다. 먼저, Baby Sleep Site는 아기를 마사지하기 위해 코코넛 오일과 같은 식용유를 사용하고 아기의 몸 전체에 사용하기 전에 항상 아기 피부의 작은 패치에서 오일을 테스트하도록 제안합니다. 24 시간 동안 오일에 대한 반응의 징후를 관찰하고 싶을 것입니다.
기피다음으로 부모님의 마사지 지침은 부모가 "아기가 조용하지만 경고 상태에있을 때 (수유 직후 또는 졸린 상태가 아닌 경우) 시작"이라고 제안합니다. 또한 유아 마사지를 사용하여 아기에게 부모의 동의가 중요하다는 것을 가르 칠 수있는 기회도 있습니다. 왜냐하면 대화를하기에는 "너무 이른"일이 없기 때문입니다. 부모 들은 또한 돌보는 사람이 이미 까다로운 경우 아기를 마사지하려고 시도하지 말고 아기가 까다 롭거나 마사지로 흥분한 경우 다른 신체 부위로 이동하거나 마사지 세션을 중단해야한다고보고합니다.
아기 수면 사이트는 부모가 아기를 마사지하기 전에 다음 단계를 밟도록 상기시킵니다.
"아기를 마사지하기 전에 보석을 제거하고 손톱이 길면 손질하십시오. 발과 다리가 '최소한 침습적'인 신체 부위로 마사지를 시작하십시오. 거기서부터 위쪽으로 진행하십시오."
보다 심도 깊은 기술을 원한다면, 유아용 마사지 비디오를 보거나 수업을 통해 아기가 마사지를 사용하여 잠을 잘 수 있도록하는 방법을 배우십시오.
그래서, 베이비 마사지는 실제로 위에서 언급 한 모든 노력의 가치가 있습니까? 베이비 수면 사이트에 따르면, 아기를 마사지하면 아기의 수면을 개선하는 등 부모와 자녀 모두에게 많은 이점이 있습니다. "연구에 따르면 잠자리에 들기 전에 부모가 마사지를받는 영아는 더 빨리 잠들고, 더 깊이 잠을 자고, 더 오래 자고있는 경향이 있습니다." 또한 같은 부위에서 유아 마사지로 소화를 개선 할 수 있으며 결과적으로 가스와 팽만감을 줄여 아기를 혼란스럽게 만들고 잘 수면을 취하지 못하게합니다. 유아 마사지는 또한 아기의 스트레스와 긴장을 완화시켜 아기의 수면 시간을 줄일 수 있습니다.
유아 마사지는 또한 정서적 발달을 촉진하기 위해 신체적 접촉을 사용하여 아기와의 유대를 강화할 수 있습니다. 그리고 마지막으로, 아기를 마사지하면 아기의 성장과 발달을 향상시킬 수 있습니다. 실제로, Baby Sleep Site에 따르면, 연구에 따르면 정기적으로 마사지를받는 아기들은 "체중 증가와 발달 개선"뿐만 아니라 면역 기능이 향상되는 것으로 나타났습니다.
다시 말해, 아기가 잠자리에 들기 전에 빨리 마사지하면 실제로 그만한 가치가있을 수 있습니다.
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