최근 아기 분유에서 발견되는 비소 수치에 대한 공포로 인해 많은 엄마들이 일반적으로 메탈 로이드의 효과에 의문을 제기하고 있습니다. 과학, 연구 및 기타 전문가에 따르면 임신 중 비소가 얼마나 안전한지 아는 것이 엄마와 태아에게 특히 중요합니다. March of Dimes에 따르면 비소는 암석 및 산불과 같은 자연적 원천에서 나오는 금속이지만 전자 제품 및 광업과 같은 인공적인 원천에서 나온 금속입니다. 또한 미국 식품의 약국 (FDA)은 비소가 식품에 어떻게 유입되는지에 대해 주목할만한 것을 공유했습니다.
"비소는 지각의 한 요소이며 물, 토양 및 공기에 소량 함유되어 있습니다. 작물은 자라면서 비소를 흡수합니다. 그것이 식품이나 음료에 들어가는 방식입니다. 첨가물이나 성분이 아니기 때문입니다. 완전히 제거되었습니다. "
불행히도, 명확한 지침이 아직 확립되지 않았기 때문에 - 생명 과학 국 (EPA)은 식수의 비소 수치를 10 억분의 10로 제한하지만 식품의 비소에 대한 제한은 없다고 말합니다. 그리고 당신이 먹거나 먹지 말아야 할 것은 그렇게 쉬운 질문이 아닙니다. 최선의 방법은주의를 기울이는 것입니다. 부모 는 비소와 관련된 음식 섭취량을 하루에 1 인분으로 제한하는 것이 좋습니다 (특히 쌀). 포도 나 사과 주스와 같은 세계 보건기구 (WHO)에 따르면, 급수관에 문제가 있다고 생각되면 오염 된 물로 관개 된 작물에 노출 된 음식과 오염 된 물로 만든 음식을 노출 원으로 줄일 수 있습니다, 쌀, 생선, 조개류, 육류, 가금류, 유제품 및 곡물. 이것은 극도로 들리며 먹을 수없는 목록에 더 많은 항목을 추가하기 전에 먼저 위험과 예방 조치를 취하십시오.
그래서 해는 무엇입니까? 위에서 설명한 바와 같이, 귀하의 환경과 음식에서 자연적으로 발견되는 소량의 비소는 당신에게 해를 끼치 지 않으며, 더 높은 농도의 비소와 접촉하면 유산 및 선천적 결함과 같은 문제를 일으 킵니다. FDA는 임신 중 부작용과 높은 수준의 무기 비소 섭취 사이의 연관성을 보여주는 과학적 연구에 대한 분석을 수행했습니다. 그들의 발견은 당신에게 충격을 줄 수 있습니다.
FDA는 "노출이 학습을 측정하는 특정 발달 시험에서 아동의 성과를 떨어 뜨릴 수 있음"을 밝혀냈다. EPA가 식수의 비소 수치를 10 억분의 1로 제한하더라도 연구에 따르면 "10 억분의 1ppb (비소)의 비소로 물을 마신 임신하고 수유하는 쥐는 지방 대사에 장애를 일으켜 영양소가 감소했습니다. "생쥐의 혈액과 모유에서"라고 엄마가 걱정하는 라이브 사이언스에 따르면.
따라서 안전한 양의 비소가 여전히 다소 의심스러워 보이는 경우, 비소에 대한 노출을 모든 단계에서 줄이기위한 조치를 취하는 것이 좋습니다. WHO는 지하수와 같은 고비 소원을 빗물 및 처리 된 지표수와 같은 저비 소원으로 대체 할 것을 제안했다. 또한 식음료, 조리 및 관개에는 저소비 수를 사용하고 목욕이나 세탁에는 고비 소수를 사용하는 것이 좋습니다. March of Dimes는 장갑을 사용하여 정원을 가꾸거나 토양을 처리하고 임신 중에 마시기 전에 수돗물이 마음의 평화를 위해 비소 테스트를 받도록 제안합니다.
여기에서 공공 수돗물베이스에서 오염 물질 목록 (일반적으로 그리고 건강 지침 모두)을 확인할 수 있습니다. 비소 테스트 키트를 사용하여 수돗물 또는 우물물을 직접 테스트하거나 비소를 걸러내는 데 도움이되는 여과 시스템도 있습니다. 이들은 FitLife.tv가 공유하는 최고 여과 시스템 중 일부입니다.
높은 수준의 비소에 노출 된 환경이나 작업장에 있지 않는 한 항상주의를 기울일 필요는 없습니다. 비소 노출에 대해 밝혀진 효과를 기억하는 것이 중요하지만, 앞에서 언급 한 음식과 식수의 종류를 제한하고 균형 잡힌 식단을 먹는 것과 같은 작은 변화를 만들어 일상적인 비소 공급원을 제거 할 수 있습니다.
또한 현재 우려되는 가장 큰 두 가지 영역은 수돗물과 쌀이며 그에 따라 조정됩니다. 소비자 보고서 연구에 따르면 포도 및 사과 주스의 주스 샘플 중 10 %가 연방 식수 기준을 능가하는 비소 수치를 가졌다는 사실이 공유되었습니다. 또한 부모 들은 특정 주스 브랜드, 물, 쌀과 같이 비소 수치가 높은 품목의 서빙을 하루에 한 번 안전한쪽에 두는 것을 제안했습니다.
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