지난 2 년간 나는 내 몸의 가장 큰 챔피언이 아니었다. 나는 50 파운드를 얻었다. 부모가 술을 마시고 집을 구입하고 새로운 직업을 갖도록 돕는 스트레스가 가장 좋습니다. 그러나 지금 36 세에 남편과 저는 아기를 낳는 것에 대해 이야기하면서, 건강을 유지하기 위해 몸매를 가꾸는 것 같은 느낌이 들었습니다. 임신을하려면 체중 감량이 필요할 수 있습니다.
남편이 테이크 아웃을 통해“내가 5 년 정도 더 당신을 원합니다.
“저도 당신을 원해요.”나는 오렌지 치킨에 흰 쌀을 펴면서 말했다.
나처럼 조는 크다. 그의 키가 크고 스톡 프레임은 결코 귀찮게하지 않았다. 마찬가지로, 지금까지 임신과 당뇨병의 교차로에서 내 몸은 걱정하지 않았습니다.
그러나 나는 혼자가 아닙니다. CDC 연구에 따르면 거의 절반의 여성이 임신하기 전에 과체중이거나 비만인 것으로 나타났습니다. 230 파운드에서 나는 비만으로 고생하는 미국 성인의 3 분의 3 (36.5 %)에 빠지고 임신 중에 비만인 것은 위험합니다. 임신 비만이 임신성 당뇨병에 기여할 수 있다는 것은 비밀은 아니지만, 선천성 결손이나 사산을 일으킬 수도 있다는 것은 전혀 몰랐습니다. 남편과 저는 아기 코끼리보다 더 큽니다.
나는 또한 의료 표준에 따라 고위험 임신을 지정하는 35 세 이상입니다. 무려 37 세가되면 고혈압 및 기타 임신 관련 장애가 발생할 가능성이 높습니다. 나이와 체중을 합치면 압력솥입니다.
임신의 마음 챙김을 실천하고 체력을 추구하려는 노력에도 불구하고 과학 (및 소설)은 저의 취약성의 한계를 믿게했습니다. 과체중이라는 것은 끊임없이 내 사망률을 상기시킵니다. 2015 년 한 해에만 4 백만 건의 비만 관련 사망자 중 하나와 같은 통계가 나옵니까? 그리고 무겁고 임신하면 자간전증이나 혈액 응고와 같은 말뚝이 생길 수 있습니다.
'더 큰 크기'라는 사실은 내가 누구인지를 상기시켜 주었고, 나는 그것을 포기할 준비가되어 있는지 확신하지 못했습니다.
수년에 걸쳐, 나는 내 몸을 그대로, 주근깨가 있고 통통하게 받아 들여 왔습니다. 허벅지의 딤플, 엉덩이의 스트레치 마크, 팔의 부드러운 덤벨을 좋아합니다. 임신을하기 위해 체중을 줄이면 부모가되는 것에 대한 깊은 두려움, 특히 내가 포기해야 할 신체, 특히 내 몸, 내가 사랑하게 된 내 몸의 양을 두려워하게되었습니다. "더 큰 크기"라는 사실은 내가 누구인지를 상기시켜 주었고, 내가 (누구든지) 포기할 준비가되었는지 확신하지 못했습니다.
11 살 때, 나는 이미 다른 모든 소녀들보다 무겁습니다. 나는 큰 가슴과 기간을 가졌습니다. 나는 키가 크고 운동했다. 몇 년 동안, 나는 반 친구들보다 더 큰 것으로 선택되었습니다. 초등학교, 중학교 및 고등학교 전체에서 선발되었습니다. 나는 거울을보고있는 것을 싫어했다. 학교에서 나를 기다리는 공포를 알고 있었기 때문에 알람 시계가 꺼질 때마다 배가 매듭을 k습니다.
16시에 나는 190 파운드에 접근했다. 학교에서의 괴롭힘이 멈추지 않고 계속됨에 따라, 나는 내가 본 방식뿐만 아니라 체중 때문에 내 동료들과 같은 대우를받을 가치가 없었던 것에 대해 믿을 수 없을 정도로 의식을 갖게되었다.
나는 50 파운드 떨어졌다. 나는 놀라워 보였지만, 괴롭힘을 없애기 위해 체중 감량을 위해 취한 경로에 슬프고 부끄러워했습니다.
나는 달걀과 블랙 커피 다이어트, 물만 먹는 다이어트, 하루 식사 한 끼 다이어트와 같은 많은 종류의 다이어트를 실험했습니다. 나는 무게를 잃고 다시 얻었습니다. 마침내 나는 극단적 인 조치에 의지했습니다. 17 세에 나는 매일 식사 시간 루틴의 일환으로 매 식사 후 구토를 통합했습니다. 나는 50 파운드 떨어졌다. 나는 놀랍게 보였지만, 나는 학교에서 겪었던 괴롭힘과 고통, 내가 남자들과 세계의 눈에서 직면 한 거부를 없애기 위해 무게를 잃기 위해 취한 길에 슬프고 부끄러워했다.
대학에 진학했을 때, 나는 하루에 500 칼로리 식단을 유지하기 위해 몸무게를 줄인 것에 대한 편집증이있었습니다. 나는 매일 한 시간 이상을 운동했다: 아침에 30 분, 밤에 웨이트 트레이닝. 나는 단백질 바와 살코기 요리를 먹었습니다. 나는 술과 음식이있을 줄 알았던 초대를 거절했습니다. 나는 심지어 초콜렛 한 상자를 먹었고 모든 무게를 다시 얻는 악몽을 가지고있었습니다. 이 체중 증가 꿈은 되풀이되었습니다.
나는 체중을 기준으로 내 삶을 살았고 규모의 모든 변동을 세었다. 0.5 파운드도 얻었을 때, 나는 녹아 없어 질 때까지 굶어 죽었습니다. 매일 내 외모가 재판 중임을 상기시켜줍니다. 나는 거의 친구가 없었고, 주말마다 집으로 떠났다.
연말까지 130 파운드의 가장 낮은 몸무게였습니다. 이것은 5 피트 -3에 불과한 사람에게는 정상적인 체중 인 것처럼 보이지만, 저를 유지하기 위해 극단적 인 조치를 취했습니다. 몇 년 동안, 나는이 비현실적인 무게를 유지했습니다. 그리고 비현실적으로, 나는 저를 거기에있게했던 건강에 해로운 습관을 말합니다.
이제 230 파운드로, 나는 지금까지 가장 무겁고 가장 행복합니다. 나는 가장 젊고 가장 얇은 무게로 글을 쓰는 꿈을 꾸었던 모든 책을 쓰고 있습니다. 나는 다시 운동하고 복숭아와 배, 수제 스프와 샐러드를 먹습니다. 나는 남편과 좋은 섹스를하고 아무 이유없이 하루 종일 다양한 간격으로 웃고 있습니다.
그러나 최근에 임신에 대한 열망으로이 만족감이 어두워 지므로, 나는 체중을 줄이는 데 도움이되는 식사와 운동 계획을 짜는 데 도움을주기 위해 영양사를 만나서 만났습니다. 그것은 40 대 중반에있는 것처럼 보이는 최고의 의사와 다이앤 영양사가있는 소규모 사무실이었습니다. 그녀는 곱슬 갈색 머리를 가지고 있었고 책상은 빈 단백질 쉐이크 박스로 덮여있었습니다.
"당신은 의사에게 아무 수술도하지 않았다"고 Diane은 그녀의 초대형 물병을 마시 며 말했다. “왜 안돼? 당신은 훌륭한 후보입니다.”
“정말 필요하지 않으면 수술을받지 않습니다.
"나는 당신이 과체중 96 파운드를 의미합니다"라고 그녀는 말했다. "그리고 의사는 또한 임신하려고 노력하고 있다고 말했다."
96 파운드는 거의 100 파운드였습니다. 건강한 체중이 약 130 파운드가 되려면 100 파운드 가까이 잃어야합니다. 그녀가 그 말을 할 때, 나는 고무 밴드와 종이 클립만으로 에베레스트 산의 작은 집을 옮길 임무가 있다고 생각했습니다.
“지금은 너무 뚱뚱해 져요.”그 말이 입에 무거웠다.
“로렌이 할 수 있어요.”그녀가 말했다. "25 파운드를 잃고 임신하면 체중을 계속 잃을 수 있습니다."
다이앤이 맞았 어 많은 플러스 사이즈의 여성들은 입덧으로 임신 중에 체중이 줄어 듭니다. 그러나 이런 식으로 손질하는 아이디어는 낙담했습니다. 임신하려는 기쁨은 줄어들고있었습니다.
그래서 지난 몇 달 동안 나는식이 요법과 자해에 시달리는 음식을 먹는 죄수가되지 않기로 결정했습니다. 나는 18 살이고 행복합니다. 나는 글을 쓰고, 원예를하고, 요리를하고, 내 인생에서 가장 친한 친구와 가장 좋은 관계에 있습니다.
나는 거울 속의 내 몸의 모든 측면을 비난하는 것을 그만 두었다. 나는 머릿속에 부정적인 목소리를내는 것을 그만 두었고, 존재하지 않는 임신 전 엄마 사전 금형에 맞추기 위해 내면을 아프게했습니다. 뚱뚱한 엄마가 될 준비가되었습니다.
