나의 첫 라마단은 내가 이슬람으로 개종 한 직후와 아이들을 갖기 직전에왔다. 나는 일출에서 일몰까지의 금식이 어렵다는 것을 알고 있었지만, 일단 당신이 종교에 헌신하면, 당신은 당신에게 기대되는 일을하기로되어 있다고 생각했습니다. 포기하면 모든 사람을 실망시키는 느낌이 들었습니다. 내가 무엇을 얻었는지 궁금해하는 경우가 많이있었습니다. 가장 낮은 순간 중 일부는 실제로 꽤 웃겼습니다. 열심히 냉장고 문 손잡이 아래로 내 손을 돌리고 수많은 샤워를하고, 스폰지 인 척하고 물을 흡수 할 수있었습니다. 금식은 개인적인 경험이지만 커뮤니티의 일환으로 금식을하면 공개됩니다. 나는 회교 사원에서 지역 사회 저녁 식사 중 하나에 있고 사기처럼 느끼고 싶지 않았습니다. 나는 약한 연결 고리가되고 싶지 않았다. 나는 실패를 거부했다. 그리고 나는 결국 성공했습니다. 그러나 나의 두 번째 라마단 금식으로, 나는 아기를 모유 수유하는 새로운 엄마였습니다.
엄마는 종종 훌륭한 멀티 태 스커이지만 라마단은 우리의 능력을 시험합니다. 우리는 단지 영적으로 재충전하려고하지 않습니다. 아침부터 밤까지 음식과 음료를 자제하면서 우리의 영적 체력을 높이고 있습니다. 엄마의 모든 의무를 다하는 동안 쉬운 일은 아닙니다.
두 번째 라마단에게는 어머니가 산후 우울증, 고혈압, 심지어 3 파운드도 안되는 아기를 돌보는 특별한 선물로 나에게 축복을주었습니다. 나는“유방이 최고”라고 들었 기 때문에 모유 수유를하기로 결정했고이 작은 아기에게 성공할 수있는 가장 좋은 기회를주고 싶었습니다. 최소한 나는 상처를 줄 수 없다고 생각했습니다. 모유 수유에 대해 거의 알지 못했지만 나는 최선을 다했습니다. 금식에 대한 저의 헌신과 짝을 이룰 때이 헌신은 성가신 것으로 판명되었습니다.
포뮬러를 보충 한 후에도 나는 여전히 아 felt습니다.
긍정적 인 스펀지 싱크 샤워는 모유 수유 후에 목 마른 느낌에 도움이되지 못했습니다. 내 에너지는 항상 낮았고 우유 공급도 줄었습니다. 포뮬러를 보충 한 후에도 나는 여전히 아 felt습니다. 나는 금식을 즐기고 있지 않았습니다. 영적인 유익을 얻을 수있는 방법이 없다고 느꼈습니다. 나는 굶주 리지 않고 금식했다. 나는 육체적으로나 정신적으로 비참하다고 느꼈다.
나는 남편에게 내가 어떻게해야한다고 생각하는지 물었다. 나는 이맘이었던 의사에게 내가 어떻게해야할지 물었다. 나는 회교 사원의 엄마에게 내가 뭘해야한다고 생각하는지 물었다. 전반적인 합의는 저와 아기의 건강을 위해 최선을 다해야한다는 것입니다. 그리고 Allah가 내 마음과 의도를 알고 있다는 것을 잊지 말아야합니다. 나는 금식을했다
그만한 가치가있는 Pediatrics International의 연구에 따르면 모유 (칼륨, 아연 및 마그네슘)의 미량 영양소가 라마단 기간 동안 금식에 영향을받는 것으로 나타났습니다. 금식 중 탈수 또한 위험하며 KellyMom에 따르면 모유 공급과 어머니의 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
아직도, 나의 두 번째 금식에서 "실패"의 감각을 극복하는 데 시간이 걸렸다. 내가 한 결정은 다른 어머니가했던 것과 같은 결정이 아닐 수도 있지만, 그것은 올바른 선택이었습니다. 나는 금식의 개인적인 본질과 영적 재충전의 기쁨을 기억하면서 평화를 느꼈습니다. 나는이 핵심 요소들에 초점을 잃었고, 다시는 그 실수를하지 않기로 약속했다.
우리 아기는 6 살입니다. 그는 너무 어려서 금식하기는했지만 이미 조금만 금식을 해보고 싶다고 말하면서 그는 나이가 들었을 때 정말 잘 해낼 수 있습니다. 내가 첫 라마단을 좋아했던 것처럼 그는 야심이 있습니다. 우리가 식탁을 만드는 공예품 주위에 앉아있을 때, 나는 특히 당신이 자연스럽고 영적인 가족의 사랑에 둘러싸여 격려를받을 때 얼마나 즐거운 라마단이 될 수 있는지 이야기합니다. 성공입니다.
