밤에 정말 늦었고, 나는 내 사촌 토미의 침실 바닥에있는 인어 공주 침낭에서 일어나 비명을 지르며 엄마를 외쳤다. 그러나 엄마는 동생을 데리고 병원에있었습니다. 나는 5 살이었고, 나는 그것을 매우 분명하게 기억합니다. 뭔가 잘못 느끼고 엄마가 괜찮은지 확인해야했습니다. 나는 그것이 어떻게 든 그렇지 않다는 것을 알았고 그 생각은 나를 숙면에서 빠져 나갔다. 내 숙모 키티가 내게 다가와서 병원에 전화해서 엄마와 아빠와 대화 할 수 있는지 알아 보았다.
나는 그날 밤 부모님과 대화를 나눈 대화를 기억하지 못하지만, 그들이 정말로 끔찍하고 이상하게 들리는 것을 기억합니다. 며칠이 지나서야 내 동생 알렉스가 사산한다는 것을 알았습니다. 이 정보는 그 자체만으로도 끔찍하지만 더 황폐하게 만들기 위해 쌍둥이 자매 인 아만다도 있어야했고 5 년 전에 사산을 했었습니다.
부모님이 내 작은 빨간 마차를 타고 우리 동네를 걸어 다니면서 소식을 전하는 것을 기억합니다. 그리고 그들이 Alex에게 무슨 일이 있었는지 말해 주었을 때, 나는 5 살 밖에되지 않았다는 점을 고려했을 때, 잘 반응하지 않았다는 것을 인정하는 것이 부끄럽습니다. 나는 그것을 잊어 버렸지 만, 엄마는 내가 그녀와 아빠에게 고함을 지르며 그것이 그녀의 잘못이라고 말했다. 그리고 우리가 알렉스의 보육원 꾸미기를 마쳤 기 때문에 그것이 현실이 될 수 없다고 말했고, Muppet Baby 스티커를 벽에 붙이고 박제 된 동물을 침대에 넣는 것을 도왔습니다. 나는 내가 한 말을 부끄럽게 생각하지만, 분명히 엄마는 그녀가 이해했고 그 당시 그녀를 다치게했지만 5 살이었고, 그녀는 내가 한 방식으로 반응하는 이유를 알고있었습니다.
27 년 동안, 남편과 나는 전망에 대해 겁이 나지 않았지만 우리 아이를 임신하려고 애 쓰고있었습니다.
저의 즉각적인 생각은 당황했습니다. 이 임신이 지속되지 않으면 어떻게됩니까? 아기를 잃는다는 것이 그리 어렵지 않도록 조심스럽게 낙관해야합니까? 아기를 잃어 버리면 부모님처럼 이혼하고 싶지 않습니다.
심지어 아이를 원하기까지는 오랜 시간이 걸렸지 만, 그것에 대해 더 많이 생각할수록, 나는 실제로 엄마가되고 싶다는 것을 깨달았습니다. 생각하는 데는 시간이 걸렸고 어쩌면 우리 카드에는 없었을 수도 있다고 생각하기 시작했습니다. 그런 다음 2017 년 9 월 32 번째 생일 직전에 임신 테스트에서 두 개의 분홍색 선이 나타났습니다.
나는 동시에 기뻐하고 죽었다. 어쩌면 모든 여성이있을 수도 있지만 제 우려가 표준을 벗어난 것 같습니다. 저의 즉각적인 생각은 당황했습니다. 이 임신이 지속되지 않으면 어떻게됩니까? 아기를 잃는다는 것이 그리 어렵지 않도록 조심스럽게 낙관해야합니까? 아기를 잃어 버리면 부모님처럼 이혼하고 싶지 않습니다.
나는 이미 잃어버린 아기를 잃을 준비를하고 있다는 것을 알고있다. 그러나 나는 어린 시절의 정신적 외상을 겪었을뿐만 아니라 PCOS (임신의 유산 가능성을 높이는)도 가지고 있으며 2 년 전 뇌졸중을 겪었습니다. 이것은 내가 임신 할 때마다 위장에 주사를 맞아야한다는 것을 의미했고, 부작용이 있는지 확실하지 않았지만, 나에게 너무 달랐기 때문에 똑같이 두려웠다. 내가 만난 다른 임신 한 사람보다
나는 현재 임신 5 개월이며, 모든 것이 괜찮고, 특히 엄마의 두 경우에 유산과 사산이 유전 적이 지 않다는 것을 합리적으로 알고 있지만 심각한 공황 발작을 겪고 있습니다. 침대에 누워 있거나 소파에서 편안히 쉬면서 가슴이 무작위로 조여지기 시작하고 갑자기 숨을 쉴 수 없습니다.
과거의 외상이나 뇌의 오발 또는 두 가지의 조합으로 인한 것인지 확실하지 않지만 초기 대학에서 일반 불안 장애 및 사회 불안 장애로 진단되었습니다. 나는 과거에 공황 발작을 겪었고 친한 친구와 가족들에게“불안한”성격을 가진 것으로 잘 알려져 있지만, 결코 이런 적이 없었습니다.
남편에게 하루에 여러 번 임의의 증상을 나타내어 유산을 나타내는 것이 있는지 알아 봅니다. 나는 아기를 잃고 있다는 것을 아랫배의 모든 경련이나 타는 것에 완전히 확신했습니다. 나는 울고 구글과 더 울었습니다. “내가 임신했을 때 이런 일이 있었습니까?”또는“이봐, 여보, 구글, 제발 나를 위해 오늘 밤 잠을 잘 수 있습니다.”라는 모든 질문으로 친구와 남편을 괴롭히는 데 몇 달을 보냈습니다.
어쩌면 나는 그날 밤 땀을 흘리고 공황 상태에 빠졌는데, 나는 도시 전체에서 엄마의 슬픔을 느낄 수 있었고, 우리가 쌍둥이 자매를 잃었을 때의 느낌과 같은 본능을 알았 기 때문입니다. 세대 간 외상의 개념은 기본적으로 부모가 자녀로서 슬픔을 전할 수 있다는 것입니다. 전승 에서 잃어버린 선집: 트라우마 전 세대에 걸친 연구는 9/11 이후 부모가“자녀들의 손을 놓아주지 않을 것”을 발견 한 보도 산타를 인용한다. 아이들은 그것을 감지합니다. 심리학 오늘은이 책에서 유아의 사망과 같이 외상이 가족에 따라 다를 수 있다고 기록했다.
그러나 부모님은 내가 임신하려고한다는 것을 알게되었을 때 슬픔으로부터 나를 보호하기 위해 최선을 다했다고 생각합니다. 가난한 아빠는 처음부터 긴장한 것 같았습니다. 우리가 너무 가까워서 만 말할 수있었습니다. 그리고 나는 모든 전화가 걸음을 걸거나 무거운 것을 들어 올리지 말라고 상기시켜줍니다 (나는 괜찮아도). 그는 엄마와 내가했던 것과 똑같은 일을 계속해서 걱정하고 있습니다. 나는 그에게 최신 초음파가 완벽하다고 말했을 때 그의 안도의 한숨에서 그것을 느꼈다. 나는 솔직히 그를 비난하지 않지만 내 불안에 도움이되지는 않습니다. 아빠, 당신이 이것을 읽고 있다면 괜찮습니다. 이해합니다. 진실로.
나는 많은 사람들이 내가 아는 가장 걱정스럽고 불안한 사람이라고 말했고, 여성들은 항상 건강한 아기를 낳기 때문에 긴장을 풀어야합니다. 나는 외부에서 내가 지나치게 걱정하는 새로운 엄마가 될 것 같다는 것을 알고 있지만, 내 상황을 알지 못한다면 단순히 걱정을 그만두거나 아기가 괜찮다고 말하지 말아주십시오. 그리고 진정. 사실, 친구, 가족 및 동료가 임신 한 여성에게 그런 말을해서는 안됩니다. 나는 그들이 사랑으로 말하고 모든 것이 정상이기 때문에 긴장을 풀라고 말하지 않으면 적어도 우리의 감정을 무시하는 것처럼 느낍니다 .
당신은 누군가가 어떤 일을 겪었는지 결코 알지 못하므로 임신에 대한 그들의 불안감은 단순히 진정해야 할 문제가 아닙니다.
특히 처음으로 임신하는 것은 무서운 일입니다. 당신의 몸은 많은 변화를 겪고 있으며 모든 것이 새롭고 이상하며 당신은 거기에서 무슨 일이 일어나고 있는지 잘 모릅니다. 이미 엄마라면, 지지하고 이해하려고 노력하십시오. 우리의 첫 초보자는 종종 당신의 지혜와 지원을 찾고, 이것은 우리의 인생에서 마술적이고 놀라운 시간이지만, 그것은 또한 우리에게 무섭고 이상하고 완전히 외국입니다. 당신은 누군가가 어떤 일을 겪었는지 결코 알지 못하므로 임신에 대한 그들의 불안감은 단순히 진정해야 할 문제가 아닙니다. 듣고, 괜찮을 것이라고 말하고, 필요한 것이 있으면 그들을 위해 있다는 것을 안심 시키십시오.
그리고 다른 패닉 한 엄마들에게는: 당신은 혼자가 아니며, 원하는 경우 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 임산부 태아 의학 전문의와 OB-GYN의 요청에 따라 임신 중 남은 치료사를 만나 임신 중에 공황을 진정시키고 산후 불안을 예방하기 위해 몇 가지 기술을 제공하려고합니다. 또는 우울증. 엄마, 당신이 듣고 당신을 느낍니다. 당신은 미쳤지 않으며, 당신 주위에 좋은 지원 시스템을 갖는 것이 확실히 도움이됩니다. 당신은 괜찮을 것입니다. 그리고 당신의 아기도 괜찮을 것입니다. 이것도 매일 나 자신에게 말하는 것입니다.
지난 밤에 몇 시간 동안 깨어있는 긴 밤이 지난 후, 내 아기가 그 날만큼 많이 움직이지 않았기 때문에 걱정이되었습니다. 5 번째 달에 아기의 움직임이 산발적으로 발생하는 것이 정상입니다. 내가 지금이 글을 쓰고있을 때 아들이 발로 차고 삐걱 거리는 느낌이 들었습니다. 정서적으로나 육체적으로 지 쳤지 만 나는 마침내 웃고 있습니다. 나는 모든 것이 잘 될 것이라는 희망을 느낀다. 나는 아들이 자궁에 있고 일단 나오면 내가 아들을 위해 최고의 엄마가 될 수 있도록 전문가의 도움을 요청하게되어 기쁘다.
