건강에 우선 순위를 두어야하므로 매년 필요한 모든 검진

매년, 당신은 당신의 건강이 흔들리지 않도록 특정 의사의 약속과 검진을 예약해야합니다. 며칠 동안 아프고 WebMD에 솔루션이 부족한 경우에 약속합니다. 건강을 지키고 문제가 심각해지기 전에 문제를 포착 할 수 있도록 예방 진료 예약이 있습니다. 나이가 들어감에 따라 매년 필요한 모든 검진을 기억하기가 어려울 수 있습니다. 생각 해봐 당신의 관심과 의사의 의료 전문 지식이 필요한 신체 부위와 기관이 많이 있습니다.

미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 매년 약 70 %의 미국 사망자가 만성 질환으로 인한 것이며 그 중 상당수가 예방이 가능합니다. 무언가가 병에 걸리기 전에 약속을 잡는 것이 필수적입니다. 예, 약속이 시간이 지남에 따라 더해진 것을 알고 있습니다. 운 좋게도 한 번의 약속으로 여러 번의 검진을 예약 할 수 있으므로 예상보다 까다 롭지 않습니다. (따라서 대기실에서 자유 시간을 모두 소비하지는 않습니다.) 휴대 전화, 캘린더 및 펜을 잡으십시오. - 약속이 있습니다.

1. 혈압 검사

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에브리 데이 헬스 (Everyday Health)에 따르면 성인 여성은 최소 2 년에 한 번 혈압을 점검해야합니다. 대부분의 보험 회사가이를 커버하며 대부분의 의사 사무실은 진료 예약을 할 때이를 처리합니다. 즉, 건강 박람회 또는 기타 행사의 일환으로 무료 지역 사회 검진이있을 수 있으며, 일부 조직에서는 무료 검진을 제공 할 수도 있습니다.

2. 골반 검사

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OB-GYN Alison Dweck 박사는 여성 건강 과의 인터뷰에서 매년 골반 검사를받는 것이 중요하다고 말했습니다. 매년 모든 여성들이 자궁 경부 세포진 검사를 받아야하는 것은 아니지만, OB-GYN은 이러한 약속에서 난소와 자궁을 검사하여 모든 것이 건강한지 확인합니다.

3. 유방 검사

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앞서 언급 한 Everyday Health의 기사에 따르면 20 대와 30 대 여성은 "최소 3 년마다"유방 검사를 받아야합니다. 그런 다음 40 세가되면 매년 유방 검사를 받아야합니다. 이것은 잠재적으로 암 덩어리를 선별하는 것입니다.

4. 피부 검사

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메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면 20 대와 30 대 여성의 피부암 비율이 상승하고있다. 따라서 피부과 전문의와 정기적 인 방문을 예약하는 것이 그 어느 때보 다 중요합니다. 피부암 외과 의사 Marc Glashofer 박사는 Shape 와의 인터뷰에서 투표 할만큼 나이가 들면 매년 피부 검사를 받아야한다고 말했습니다. 피부암 병력이 있거나 비정상적인 반점이나 두더지가있는 사람은 1 년에 한 번 이상 검사를 받아야 할 수도 있습니다.

5. 치과 검사

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앞서 언급 한 Everyday Health의 기사에 따르면 성인은 6 개월마다 치과 검진과 청소를 받아야합니다. 어떤 사람들은 일 년에 한 번은 스트레칭을 할 수 있지만, 건강의 나머지 부분에 영향을 미치는 최적의 치과 건강을 위해서는 일년에 두 번 최고라고 말합니다.

6. 시력 검사

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얼마나 자주 방문하고 시력 검사를 받아야하는지는 전반적인 건강 상태 (눈 건강)에 따라 다릅니다. 그러나 Medline Plus에 따르면 시력 문제가있는 경우 적어도 2 년마다 시력 검사를 받아야합니다. 또한 당뇨병이있는 경우에는 적어도 매년 시력 검사가 필요합니다. 의사는 더 자주 검진을 권할 수도 있으므로 조언을 받아도 좋습니다.

7. 신체 검사

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당신은 아마 모든 것이 괜찮은지 확인하기 위해 매년 신체적 상태를 유지하도록 몇 번이고 들었을 것입니다. 그러나 매년 검진의 중요성에 대한 몇 가지 논쟁이 있습니다. 그들은 확실히 아프지 않으며 한 번의 약속으로 정기적으로 필요한 여러 검사를 중단 할 수 있습니다. 그러나 하버드 건강 블로그 (Harvard Health Blog)에 따르면, 매년 의사에게 진료를받는 것은 건강 결과에 영향을 미치지 않았다. 그것은 확실히 당신이 아프지 않도록 막을 수 없다는 것을 의미합니다. 매년 갈 필요는 없지만 연례 시험의 일부를 매년 수행하지 않으면 실제로 더 나을 수 있습니다. 의사와 일대일로 얼굴을 마주 보는 것이 반드시 나쁜 것은 아닙니다..