차례:
- 1. 그들이 덜 욕설하기를 원함
- 2. 기본 신념에 관한 모든 것
- 3. 부모에게 더 존중해야 함
- 4. 자녀 유무
- 5. 귀하와 가족 사이에서 선택하도록 요청
- 6. 제어 방법에 대한 정보
- 7. 그들이 과거에 한 선택에 관한 것
- 8. 그들이 누구인지를 바꾸고 자하는 것에 대하여
모든 부부는 때때로 싸우고, 그것은 삶의 방식입니다. 대부분의 시간을 고려하지 않더라도, 당신과 당신의 파트너가 싸우는 방법과 실제로 싸우는 것이 중요합니다. 그들이 당신의 관계가 실제 미래를 가지고 있는지 여부를 분류하는 데 도움이 될 수있는 파트너라면 결코 당신과 파트너가 가질 수없는 논쟁이 있습니다.
Psy.D., Claire Nicogossian 박사는 이메일 교환에서 롬퍼에게“먼저 관계가 현실화되는 것이 중요하다고 생각합니다. "커플은 어떻게 갈등을 통해 작동 하는가? 더 큰 문제는 갈등을 통해 건강하고 건강에 좋지 않은 방식으로 일하는 것입니다." 서로를 공격하거나, 더럽거나, 이름을 부르거나, 다른 사람을 무례하게 대하는 경우에는 좋지 않습니다.
커플 컨설턴트이자 코치 인 레슬리 도레 스 (Lesli Doares)는 이메일을 통해 롬퍼에게 "만약 당신이 잘 어울린다면 서로 대화 할 수 있어야한다"고 말했다. "아무것도 금지되어서는 안된다. 좋은 관계 / 파트너는 당신이 당신의 생각, 감정, 신념, 요구, 욕망 등에 대해 진정 할 것을 장려합니다. 그것은 당신이 원하는대로 일이 정확하게 나올 것을 의미하지는 않지만 공유하는 것이 안전합니다 " 그러나 어떤 주장은 실제로 당신과 함께있는 사람이 당신을위한 사람이 아니라는 것을 나타낼 수 있습니다.
1. 그들이 덜 욕설하기를 원함
기피파트너에게 신체적, 성적, 정서적으로 덜 학대적일 것을 요구할 필요가 있다고 생각되면 파트너가 적합하지 않습니다. "누군가 학대하고 추론하고 대화하는 것은 효과가 없습니다." 간병을 통한 크루징: MSW 의 사랑하는 사람을 돌보는 스트레스를 줄인 Jennifer L. FitzPatrick은 이메일 교환을 통해 Romper에 말합니다. "이 사람과 데이트하지 않는 것이 실제로 유일한 해답입니다. 만약 사람이 육체적으로나 정서적으로나 성적으로 학대를 당한다면, 그 사람은 확실히 '한 사람'이 아닙니다."그것에 대해 논쟁하는 데 시간을 소비하지 마십시오. 안전이 더 중요합니다.
2. 기본 신념에 관한 모든 것
기피당신과 함께있는 사람이 모든 것에 동의하지 않을 수도 있습니다. 실제로는 그렇지 않을 가능성이 높습니다. 그럼에도 불구하고 상대방이 강하게 느끼는 것에 대해 서로 논쟁하고 있다면 그다지 좋지 않습니다. Vibrant와 함께 일하는 면허가있는 임상 전문 카운슬러 인 Laura Deitsch는“커플이 진정한 호환성을 갖추면 근본적인 신념 체계와의 싸움은 빈도 나 강도와는 맞지 않을 것입니다.”라고 Romper에 이메일로 알려줍니다. "이것은 부부가 동일한 가치와 신념을 가져야한다고 말하는 것은 아니지만, 이러한 근본적인 차이점에 대한 싸움을 피할 수있는 방법을 찾았을 가능성이 높습니다. 그들은 서로를 잘 받아들이고 받아 들일 방법을 찾도록 서로를 잘 알고 존중합니다. 그들은 의견이 변하지 않으며 파트너에 대한 자신의 의제를 강요 할 동기가 없다는 것을 알고 있습니다."
3. 부모에게 더 존중해야 함
기피물론, 배우자는 부모와 마찬가지로 부모님과 가끔 좌절하거나 짜증을 낼 수 있지만 부모를 얼마나 존경하는지에 대해 끊임없이 논쟁을 벌이는 경우 두 사람은 그렇습니다. "파트너는 그 문제에 대해 부모 나 가족을 좋아할 필요는 없지만 친절하고 존중해야합니다."Rhonda Milrad, LCSW, 온라인 관계 커뮤니티 창립자 인 Relationup & 관계 치료사는 이메일로 Romper에 말합니다.. "누군가와 파트너 관계를 맺었다는 것은 가족과 어떤 관계를 맺고 있다는 것을 의미합니다. 파트너가 부모를 가난하게 대우하거나 무례하거나 무례한 태도를 보인다면 가족과 관계를 소중히 여기지 않는다는 신호입니다 당신은 잘못된 사람과 함께 있습니다."
4. 자녀 유무
기피아이들을 갖는 것은 큰 결정이며, 반드시 함께 만들어야합니다. 피츠 패트릭은“이번 주장은 확실한 승자와 패자가 있기 때문에 일어나지 말아야한다”고 말했다. "이것은 일반적으로 타협으로 이끄는 주제가 아닙니다. 자녀를 가질 수 없습니다. 나중에 아이들과 한 사람이 후회하지 않도록 선택하면, 분노의 세계가 있습니다. 같은 페이지에있을 것입니다. 아이들을 갖는 것에 대해 '하나'와 함께."
모퉁이로 되돌아 가거나 그러한 큰 문제에 대해 타협하도록 강요 받으면 관계에 많은 압력을 가할 것입니다.
5. 귀하와 가족 사이에서 선택하도록 요청
기피파트너에게 귀하와 가족 중에서 선택하도록 요청하는 것은 불공평합니다. 니코 고시안은“가족과 가족과의 관계는 복잡하고 복잡 할 수있다. "각 파트너는 자신의 가족과 건강한 경계를 갖는 것이 중요합니다. 한 사람이 건강에 해로운 가족 시스템을 가지고 있는데, 가족 구성원이 파트너를 받아들이지 않으면 부부에게 스트레스의 원천이 될 수 있습니다." 배우자와 가족이 친구가 아니더라도 서로를 존중해야합니다.
6. 제어 방법에 대한 정보
기피Milrad는 "파트너가 제안을하거나 지침을 제공하는 것은 괜찮지 만, 그들에 의해 통제되고 제한되는 느낌을받는 것은 또 다른 일"이라고 Milrad는 말합니다. "파트너가 장애물을 설정하거나 특정 방향으로 행동하도록 조치를 취하고 있다고 생각하지 않고 스스로 결정을 내릴 수있는 자유가 있어야합니다." 그들이 당신에게 말한 것들이나하지 않기로했을 때 반응하는 방식에 대해 그들과 끊임없이 논쟁해야한다고 생각한다면, 그것은 그들이 실제로 당신을위한 사람이 아니라는 신호일 수 있습니다.
7. 그들이 과거에 한 선택에 관한 것
기피당신이 당신의 파트너를 만나기 전에 인생을 살았던 것처럼 그들도 마찬가지였습니다. 즉, 둘 다 다른 사람이 좋아하지 않는 일을했거나 선택했을 수 있습니다. 니코 고시안은“두 사람이되기 전에 과거의 경험이나 인생의 경험에 대해 논쟁하는 것은 관계에 스트레스를 유발할 것”이라고 말했다. "이전으로 돌아가서 역사를 바꿀 수는 없습니다. 그러나, 당신은 그것으로부터 배우고 그것이 오늘날의 관계에 어떤 영향을 미치는지 볼 수 있습니다. 파트너가 과거에 당신이 승인하지 않았거나 관심을 갖고 있지 않은 경우, 이야기하고, 시도하십시오 이러한 행동이 현재의 관계에서 현재 갈등의 원인이 아니라면 논쟁 할 가치가 없다. 그럼에도 불구하고 논쟁하거나 싸우지 말고 이해하려고한다."
그들이 과거에 한 일에 대해 싸우는 것은 생산적이지 않습니다.
8. 그들이 누구인지를 바꾸고 자하는 것에 대하여
기피Nicogossian은“치료에서 많은 것을 들었습니다. "데이트의 초기 단계에서 특성을보고 그 관계가 더욱 커져 감에 따라 그 특성이 사라질 것이라고 생각한 커플. 사람들이 변할 수 있다고 생각 하는가? 물론 그 사람이 기꺼이 변할 때만." 파트너를 변경하거나 "수정"할 수 있다고 기대하지 마십시오. 자신이 누구인지 변경하도록 강요 할 수 있다는 주장은 그들이 아마도 당신에게 적합한 사람이 아니라는 것을 의미합니다.
문제의 다른 측면에서 동의하지 않는 부모가 중재자와 함께 앉아 서로의 육아 관점을 지원하는 방법에 대해 이야기 하는 Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Bearing the Motherload를 확인하십시오. 새로운 에피소드는 월요일에 Facebook에서 방송됩니다.
