차례:
임신했을 때 끝까지 임신 하지 않기를 기다릴 수 없었습니다. 나는 36 주까지 임신을 즐겼다. 그러나 그때까지 나는 너무 불편하고 근심스럽게 노동에 대해 집착했다. 나는 의학적 이유로 39 주에 입원해야했지만 전날 집에서 유도 속도를 높이기 위해 노력하고 싶었습니다. TwinDoctorsTV의 OB-GYN 및 의료 여행 블로거 인 Jamil Abdur-Rahman 박사에게 자궁 경부를 부드럽게하고 집에서 일을 시작할 수있는 방법을 알려달라고 부탁했습니다. 내가 말했듯이, 결국, 우리는 모두 그렇게되었으므로 더 이상 임신하지 않을 준비가되었습니다. 희망이 있습니다. Abdur-Rahman은 이메일 인터뷰에서“사람들이 자궁 경부를 부드럽게하고 노동을 유도하기 위해 집에서 할 수있는 일이 많이 있습니다. 그러나 실제로 작동 할 수있는 6 가지가 있습니다.
마음에 든다면 젖꼭지 자극을 포함한 마사지와 허브를 많이 준비하십시오. 나는 만지고 임신이 끝났을 때 섹스가 최악의 소리처럼 들릴지 모른다는 것을 알고 있지만, 결코 알지 못합니다. 더 빨리 일을 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다. 유도를 둘러싼 실제 의료 정보와 관련하여 American Family Physician 은 시도 할 허브와 섹스와 같은 많은 자연적인 방법이 있지만 실제로 자궁 경부를 익히는 유일한 방법이라는 점을 기억해야합니다. "기계 및 수술"방식입니다. 나는 알고있다 – 그 무서운 소리. 그러나 분명히 이것들은 귀하가 직접 시도하는 것이 아니며 의료 서비스 제공자가 의학적으로 필요하다고 생각하는 경우에만 사용됩니다.
1. 섹스
Abdur-Rahman은 태어날 때 이것을 언급 할 때 남편의 눈은 항상 밝아 진다고 말합니다. 왜 궁금해? 고래와 같은 느낌이 들지 않고 앉아서 만 숨을 쉬지 않으면 노동력을 자극하고 자궁 경부를 부드럽게하는 성관계가 도움이 될 수 있습니다. 그렇다면 자궁 경부가 정확히 어떻게 부드럽게됩니까? “먼저 정액에는 프로스타글란딘이라는 화학 물질이 들어 있습니다. 프로스타글란딘은 자궁 경부를 기계적으로 부드럽게하는 데 도움이됩니다.”라고 Abdur-Rahman은 말합니다. “이것은 또한 자궁의 옥시토신 수용체의 수를 증가시키는 데 도움이됩니다.”분명히 이러한 프로스타글란딘은 자궁 호르몬이 옥시토신의 노동 호르몬 인 옥시토신에 반응하고 반응하는 능력을 향상 시킵니다.
2. 젖꼭지 자극
“태아를 방문했을 때 이것을 언급하면 남편의 눈이 밝아집니다. 그러나 다시, 그것은 효과적인 접근 방식입니다.”라고 Abdur-Rahman은 말합니다. "임신 한 여성의 유두가 자극되면 뇌에서 뇌하수체로 신호가 전달되어 유두에서 아기를 낳을 시간임을 나타냅니다."뇌하수체는 모유를 자극하는 호르몬을 생성합니다. 프로락틴 생산은 옥시토신을 생산하고 방출한다고 그는 설명했다. ACOG에 따르면, 노동 호르몬이 다시 자궁경 부를 부드럽게합니다.
3. 마사지
Abdur-Rahman은 마사지가 매우 효과적이기 때문에 임신 첫 삼 분기에 임산부가 마사지를받는 것을 권장하지 않는다고 말했다. “우리의 예전 연습에서는 태아 마사지를 제공 한 사무실 마사지를 받았습니다. 임신 한 환자가 임신 14 주가 지날 때까지 마사지를받는 것을 허용하지 않았습니다.”라고 그는 말합니다. 이것이 어떤 종류의 마사지를 할 것입니까? Abdur-Rahman은 자궁경 부를 부드럽게하기 위해 마사지 할 수있는 특정 장소가 있다고 말합니다. “발목 바로 위 아랫쪽 다리, 뒷골과 엉덩이 뼈 사이의 허리, 발의 공, 엄지와 집게 손가락 사이의 근육은 모두 자궁 활동과 자궁 경부 연화를 촉진하여 뇌하수체에서 옥시토신의 생산과 방출. "라고 Healthline에 따르면 지압이라고도하며, 시도하기 전에 의사와 상담해야합니다.
4. 블랙 코호 쉬
Abdur-Rahman은“블랙 코호시는 몸에서 에스트로겐의 효과를 모방하고 향상시킬 수있는 약초입니다. "에스트로겐은 신체에서 옥시토신의 효과를 향상시키고 증가시킬 수 있으므로, 검은 코호 쉬 뿌리를 복용하면 기본적으로 옥시토신의 생성을 증가시키고 효과를 향상시키는 데 도움이됩니다.". 그러나이 약초를 섭취하기 전에 의사와 상담하십시오. 일부 여성에게는 부작용이있을 수 있으므로 Healthline은 지적했습니다.
5. 라즈베리 잎 차
라즈베리 잎은 일반적으로 자궁 건강에 좋지만 자궁 경부를 연화하여 노동 준비를하는 데에도 좋습니다. Abdur-Rahman은“라즈베리 잎에는 엘라 그산이라는 화학 물질이 들어 있습니다. "엘라 그 산은 에스트로겐 효과를 강화함으로써 블랙 코호시, 라즈베리 잎과 같이 에스트로겐의 효과를 강화시키는 것으로 생각되며, 옥시토신의 활동을 증가시켜 자궁 경부를 부드럽게하고 자궁 수축을 자극 할 수 있습니다."
6. 요리 카테터 / 풀리 풍선
나는 어떤 이유로 노동의 다른 부분 보다이 빌어 먹을 풍선에 더 무서워했다. 자궁 경부 구멍을 크게하기 위해 부풀어 오르는 풍선 (또는 풍선)이 있음을 의미합니다. 아야? 쿡 카테터에는 두 개의 풍선이 있습니다. 하나는 자궁 경부 위에오고 다른 하나는 자궁 경부 아래에 쳐서 부드러워집니다. 폴리 풍선에는 자궁 경부 위에있는 풍선 하나만 있습니다. 둘 다 같은 목표를 달성하기위한 것이지만 Abdur-Rahman은 요리사 카테터가 더 잘한다고 말합니다. 불행히도 폴리 풍선이있었습니다. 어떻게 작동합니까? Abdur-Rahman은“팽창 된 풍선은 말 그대로 기계적으로 자궁 경부를 부드럽게하여 그 과정에서 자궁경 부를 부드럽게합니다. 그것은 단지 고통스럽게 들립니다. 나는 그렇게 생각했다.
7. 합성 프로스타글란딘
앞서 언급 한 프로스타글란딘과 자궁에서 옥시토신 수용체의 수를 증가시키는 데 어떻게 도움이되는지 기억하십니까? 그들은 산부인과 여성 건강 의 저널을 보고 그들은 자궁 경부를 부드럽게하고 노동을 유도하기 위해 병원에서 합성 형태를 사용하여 매우 효과적입니다. 당신이 유도 된 적이 있다면, 당신은 옥시토신 (oxytocin)이라고 불리는 IV 극에 액체 주머니를 보았을 것입니다. 합성 형태에는 Cytotec, Cervidil 및 Prostin이 포함됩니다. 일부는 당신이 뺨을 잡고 있거나 삼키는 알약에 있고 다른 것들은 정맥으로 할 수 있습니다. (분명히 병원에만 있고 집에는 없습니다.)
그 아기는 자연적으로 발생하거나 성관계, 약초 섭취 또는 병원 인수를 통해 결국 나오게됩니다. 행운을 빕니다. 그리고 자궁 경부를 부드럽게합니다! (만약 당신은 풀 타임이고 모든 것입니다.)
