'왕좌의 게임'피날레를 위해 자녀를 시간에 맞춰 침대에 싣는 7 가지 방법

다가오는 Game of Throne 의 마지막 에피소드는 팬들이 좌석 가장자리에 붙어 있어야합니다. 그러나 어린이가있는 시청자에게는 TV 시청 시간을 1 시간 이상 보장하여 쇼를 볼 수없는 경우가 있습니다. 왕좌의 게임 피날레를 위해 아이들을 정시에 데려가는 것은 약간의 계획이 필요하지만, 이 단계들을 따르면 훨씬 쉬워 질 것입니다.

남편과 나는 8 시즌 동안 왕좌를 지켜 보았습니다. 그러나 처음 데뷔 한 이래로 두 명의 유아가있었습니다. 우리는 아이들이 시작될 때까지 잠자리에 들지 못했거나 우는 아이에게 다가 가기 위해 잠깐 멈췄을 때 청각 장애로 인해 많은 에피소드를 보았습니다. 그러나 마지막 시즌이 방영되기 시작한 이후 중단이 없는지 확인했습니다. 우리는 일요일에 계획을 세우기 전에 두 아이들이 잘 자고 있는지 확인하고 지금까지 매주 성공했습니다.

이것들은 5 월 19 일에 왕좌 피날레가 방송되기 전에 잠자리에 들도록 하기 위해 1 세 및 3 세 어린이들과 함께 사용했던 요령입니다. 걱정거리 가 충분하기 때문입니다.

1. 일찍 일어나

일찍 일어나고 일찍 자고 있습니다. 그것은 정확히 어떻게 말하는가가 아니라 여기서 작동합니다. 내 3 살짜리 딸의 깨우는 시간은 크게 다를 수 있으며, 때로는 잠을 자게하고 아침에 왕좌의 밤에 쫓아 다니는 아이가 한 명도없는 것이 영광 스럽습니다.

부모님 은 유아를위한 이상적인 기상 시간은 오전 7시 30 분이라고 제안했습니다. 그 시간 내내 하루를 시작하면 제 경험에 따르면 왕좌 에 앞서서 자녀의 모든 행동을 잘 처리해야합니다.

2. 밖으로 타이어

웨이크 업 시간만으로도 특정 밤 시간에 피곤하다고 보장 할 수는 없지만 활동적인 하루를 보낸다면 확실히 도움이 될 것입니다. 날씨가 좋으면 남편과 나는 길을 걷거나 공원으로 나가서 끝없는 유아 에너지를 태워 버립니다.

취침 전에 모든 활동을 잘 끝내십시오. 그렇지 않으면 아동 발달 연구소 (Child Development Institute)가 너무 자극하여 잠을 자지 못할 수 있다고 경고합니다.

3. 낮잠 시간을 신중하게 계획하십시오

자녀의 나이에 따라 낮잠이 필요할 수도 있고 필요하지 않을 수도 있습니다. 저의 1 살짜리 아이는 약간의 스누즈 없이는 하루 종일 그것을 만들 수 없습니다. 우리는 일반적으로 잠자리에 걸리지 않도록하기 위해 왕좌 가 올 때 정상보다 약간 일찍 낮잠을합니다.

내 3 살짜리 아이는 낮에 낮잠을 자면 잠을 past을 것이다. 그녀는 요즘 거의하지 않지만 일요일에 평소보다 조금 더 잠이 든다면 남편과 나는 그녀를 기르고 낮잠을 피하기 위해 힘을 다한다는 것을 부끄러워하지 않습니다.

4. 어둡게 유지

이제 5 월이 되었기 때문에 하루가 더 길어지고 취침 시간이 예전보다 훨씬 밝아졌습니다. 커튼을 꽉 잡아서 아이들이 여전히 놀이 시간에 대한 아이디어를 얻지 못하게하십시오. Baby Sleep Site는 방을 어둡게 유지하면 다음날 아침에도 아이들이 잠을 자도록 권장해야하므로 승리라고 생각합니다.

5. 약간의 백색 소음을 재생하십시오

잠이 드는 것은 하나이지만 잠을자는 것은 꽤 다른 일이 될 수 있습니다. 나는 보통 3 살짜리 잠자는 나의 빛에 약간의 백색 소음을 재생하는데, 이것은 점점 더 최근에 일어나고있는 것처럼 TV에서 소리를 가리는 Thrones 밤에 특히 도움이된다. Healthline은 백색 소음이 어린 아이들의 수면을 돕는 데 매우 유용한 도구 일 수 있지만 최소한 7 피트 이상 거리를 두지 말고 볼륨을 너무 높이 지 마십시오.

6. 잠을 껴안다

취침 루틴을 이미 확고하게 설정했을 수도 있지만 필사적 인 시간에는 필사적 조치가 필요합니다. 쇼가 시작될 때 내 아이들이 꿈나라에 있지 않을 것 같으면 침대에서 뛰어 들어 잠을 자도록하겠습니다. 아무 것도 더 빨리 작동하지 않으며 깨우지 않고 조용히 방에서 발을 내딛는 한 아주 놀랍습니다.