차례:
- 1. 속이는 다른 사람들에 대한 대화
- 2. 다른 사람과 다른 사람과 공유 한 이유에 대한 대화
- 3. 부정 행위를 정의하는 방법에 대한 대화
- 4. 당신의 사랑 언어에 관한 대화
- 5. 가족 전통에 관한 대화
- 6. 성적 만족에 관한 대화
- 7. 서로의 날에 관한 대화
낭만적 인 관계에있는 충실도가 당신에게 중요하다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 그러나 서로에게 충실 할 때 영향을주기 위해 둘 다 할 수있는 일이 많이 있다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 전문가들에 따르면 일부 사람들은 충실도의 우선 순위를 정하지 않거나 구체적으로 가치를 평가하지 않지만, 다른 사람들에게는 불충실 성이 확실한 돌파구이며, 후자의 그룹은 커플을 충실하게 유지하는 예기치 않은 대화에 대해 알고 싶어 할 수도 있습니다. 물론, 당신과 당신의 파트너는 각자의 행동에 대해 전적으로 책임을집니다. 특정한 대화를하거나 특정 방식을 느끼지 않았다고해서, 특히 두 사람이 일부일처 제로 합의한 경우에는 길을 잃을 변명의 여지가있는 것은 아닙니다.
그러나 이러한 대화 중 일부가 실제로 관계 충실도에 영향을 줄 수 있다는 사실에 놀랄 수도 있습니다. 개방적이고 정직하며 침착 함을 유지하려는 최선의 노력에도 불구하고 이러한 대화는 때때로 더 어려운 방향으로 전환 될 수 있지만 혼자서는 안됩니다.
"만약 부부가 자신의 두려움에 대해 함께 이야기하고 논쟁을하거나 더 나쁜 말을하려고한다면, 부부 상담은 그들이 진정으로 느끼는 방법을 논의하고보다 명확하고 효과적으로 의사 소통하는 방법을 배우는 안전한 장소를 가질 수있는 선택이 될 것입니다 라이센스 결혼 및 가족 치료 전문가 인 Heidi McBain, MA, LMFT, LPC, RPT는 이메일 교환을 통해 Romper에 말합니다.
이러한 대화 중 일부에 부부 상담사를 참여 시키 든 아니든, 이러한 것에 대해 이야기하면 실제로 차이가 생길 수 있습니다.
1. 속이는 다른 사람들에 대한 대화
기피때때로 이것은 험담하는 느낌이 들지만, 관계를 경험 한 친구 나 가족이 바람을 피우는 것에 대해 이야기하면 비슷한 운명을 겪지 않을 수 있습니다. McBain은“다른 관계에서 일어난 일과 같은 일이 자신의 일에서 일어나지 않도록하는 방법에 대해 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다. "귀하의 말과 기분이 어떤지에 대해 이야기하는 것이 도움이됩니다. 이는 귀하의 관계에서도 발생할 수 있다는 무서움을 느끼지만 파트너와 두려움을 논의하지 않습니다. 사람들은 종종 파트너의 두려움이 종종 그들 자신과 매우 유사합니다."
2. 다른 사람과 다른 사람과 공유 한 이유에 대한 대화
기피때로는 파트너가 친구 나 가족에게 아직 또는 이전에 어떤 이유로 든 말하지 않은 것에 대해 말한 것을 발견 할 수 있습니다. 그렇다고해서 반드시 의도적으로 귀하로부터 정보를 보관하고있는 것은 아니며, 단지이 특정 정보를 다른 사람과 공유하기로 선택했다는 의미 일뿐입니다. 배신처럼 느껴질 수 있지만 여전히 그것에 대해 이야기해야합니다.
심리 치료사, 관계 코치, 이혼 중재자 인 토니 콜맨 (Toni Coleman), LCSW, CMC는 롬퍼에게 이메일 교환을 통해“그들의 응답은 당신을 놀라게 할 것이다. "아마도 그들은 당신이 그렇게 흥미로울 것이라고 생각하지 않았거나 대부분 너무 바쁘게 보이거나 당신을 귀찮게하고 싶지 않았을 것입니다.이 모든 것들이 당신에 대해 훨씬 더 깊은 대화로 이어질 수 있습니다. 커뮤니케이션, 작동 방식, 작동 방식 및이 거리가 생성 될 수있는 거리 " 궁극적으로 그 거리를 닫으면 두 사람 모두 충실 할 수 있습니다.
3. 부정 행위를 정의하는 방법에 대한 대화
기피둘 다 부정 행위를 어떻게 정의하는지에 대한 대화가 당신을 충실하게 유지하는 데 도움이 될 수 있다는 것은 놀라운 일이 아니지만 많은 부부가 어떤 이유로 든 건너 뛰는 대화입니다. "저는 부부가 불신을 치료하는 것을 전문으로합니다"라고 라이센스 결혼 및 가족 치료사이자 LMFT 인 ITAFT Anita A. Chlipala는 First Comes Us: The Busy Couple 's Guide to Lasting Love의 이메일을 통해 롬퍼에게 이메일로 알려줍니다. "그들과의 첫 만남에서 나는 항상 '사고 나 사건에 앞서 부정 행위를 정의 했습니까?'라고 묻습니다." 부정 행위를 명확하게 정의한 사람은 아무도 없습니다. '아니요'또는 '종류'를받습니다. 대화의 종류가 부정을 막을 수는 없습니다. " 그러나 부정 행위에 대한 정의가 무엇인지에 대한 정직함은 자신이나 파트너가 자신도 모르게 또는 실수로 교차하는 것을 도울 수 있습니다.
4. 당신의 사랑 언어에 관한 대화
기피데이트 전문가이자 관계 코치 인 로라 리 우드 (Laura Lee Wood)는 이메일을 통해 롬퍼에게“파트너가 사랑받는다고 느끼게하는 것은 지속적인 관계를 만드는 데 필수적이다. "파트너의 사랑을 받고자하는 필요성을 충족시키지 못할 위험은 자신의 필요를 충족시키고 그들이 사랑할 가치가 있다는 확신을 얻기 위해 관계 밖에서 성취되도록 노력할 수 있습니다." 그리고 그들이 어떻게 표현, 의사 소통, 또는 사랑을 느끼는지 모른다면, 당신이 노력하지 않거나 상관하지 않기 때문에가 아니라 당신이하지 않는 것이 있기 때문에 때때로 그러한 요구를 충족시키기가 어려울 수 있습니다 몰라
5. 가족 전통에 관한 대화
기피사회 복지사, 교사, 치료사 인 앨리샤 포웰 박사 (Dr. Alisha Powell) 박사는 서로의 가족 전통에 대해 이야기하고 시작하기를 원하거나 공유하고자하는 공유 전통에 대해 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이메일. 감정적 인 관계를 공유하고 가족과의 관계에 대한 견해를 공유하는 느낌은 확실히 유대감을 강화시키고, 희망이 있다면, 어느 쪽이든 불충실 한 태도를 피할 수 있습니다.
6. 성적 만족에 관한 대화
기피공인 상담사, 라이프 코치, 데이팅 및 관계 코치 인 Jonathan Bennett은 "자신과 파트너가 침대에서 더 행복해질 수있는 방법에 대해 논의하는 것이 어색하거나 어려울 수 있지만 사람들을 충실하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다"라고 Romper에 이메일로 알려줍니다. "하나 또는 두 파트너가 성적으로 불만족스러운 경우 다른 곳에서 그 성취를 추구 할 수 있습니다." 상대방이 좋아하는 것, 싫어하는 것, 그리고 필요가 무엇인지 아는 것은 당신을 더 가깝게 만들 수 있고 희망적으로 당신 모두에게 만족을 증가시킬 수 있습니다.
7. 서로의 날에 관한 대화
기피Powell은 매일 매일의 일에서 일어난 일을 해싱하는 것이 당신을 충실하게 유지하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 알지 못할 수도 있지만, 그렇게 할 수 있다고 말합니다. 무슨 일이 있었는지, 하이라이트와 저조도, 현재 무엇을 평가하고 있는지 등을 물어보십시오. 파웰은 원치 않는 조언을하지 말고 듣는 데 집중해야한다고 말합니다. 그들이 당신을 공유하고 혼동하게하십시오. 그것은 당신의 정서적 연결을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 그것은 충실하고 충실한 관계에있어서 중요 할 수 있습니다.
문제의 다른 측면에서 동의하지 않는 부모가 중재자와 함께 앉아 서로의 육아 관점을 지원하는 방법에 대해 이야기 하는 Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Bearing the Motherload를 확인하십시오. 새로운 에피소드는 월요일에 Facebook에서 방송됩니다.
