11 엄마가 될 때 몸에 대해 배우는 매우 중요한 것들

나는 중학교에서 배구를하고 요가 DVD를 소유하고 대학에서 4 개월 동안 꽤 강렬한 운동 단계를 거쳤습니다. 그래서, 제 신체 능력을 아주 잘 다룰 수 있다고 말할 수 있습니다. 그래도 임신을 위해 정확하게 준비 할 수있는 것이 있는지는 확실하지 않습니다. 임신 중 몸에 대해 더 많이 배우지 않는 것은 불가능합니다. 당신은 모든 책을 읽고, 친구들이 그것을 통과하고, 최상의 모습을 유지하는 것을 볼 수 있습니다. (내가 한 일을 보십니까?) 나는 적어도 대부분의 시간 동안 내 몸을 담당했다고 생각했습니다. 좋아, 확실히 벤티 아이스 커피를 사용한 5 시간의 카 라이드 이후가 아니라 거의 모든 다른 시간.

임신은 그렇지 않으면 가르쳐주었습니다. 임신이나 출산의 특정 측면이 특정 방식으로 진행되기를 원했을 때 실제로는 내 몸이 필요로하는 것 또는 전체 과정에서 수행 할 일에 대해 거의 말하지 않았다고 가르쳤습니다. 항상 몸을 통제하고 있다고 느끼는 사람에게는 다른 것보다 삼키기가 훨씬 더 어려웠습니다.

긍정적 인 측면에서, 내 몸이 아이를 낳게한다고 믿는 것은 강력한 일이며, 다소 무섭게하는 것은 혼란 스러울 정도로 내 몸의 운전석에서 느끼는 기본적인 믿음, "나는 할 수있다" 내 몸은 이것을하는 방법을 알고있다. " - 나를 통과시킨 유일한 것이 었습니다. 임신 중에 겁이 나는지 임신 중에 두 번 이상 질문을 받았는데 대답은“농담입니까? 물론 나는 그렇습니다. "적어도 지금은 나에게는 매우 힘든 시간이었습니다. 또한 시선을 사로 잡는 겸손한 경험이었고, 당신은 무엇을 알고 있습니까? 지금 나는 내 몸과 완전히 새로운 관계를 맺고 있습니다. 임신과 출산을하는 모든 사람은 자신의 몸에 대해 배울 것입니다.

당신의 몸은 믿을 수 있습니다

내가 알 수있는 한, 나는 출산 수업 중에 울었던 유일한 임신부였다. 내가 앞줄에 앉아 있지 않으면 강사가 내내 똑바로 쳐다보고 있었어. 그녀는 노동의 과도기 단계에 대한 그녀의 설명을 정말로 철저히했고, 나는 그 클래스가 내가 일하는 동안 자신의 통제력을 잃고 남편이 머리를 360도 돌리는 동안 외설을 외치겠다고 겁에 질려 버렸다.

실제로는 발생하지 않았습니다 (이제 왜 발생하는지 완전히 이해하지만). 실제로 일하는 동안 간호사들은 나에게 더 많은 소음을 내도록 격려했지만, 눈을 감고 얼굴을 긁으며 소음을 내지 않는 것에 만족했습니다. 나는 내 몸에 자연스럽게 온 것을 해냈으며 효과가있었습니다.

당신의 몸은 그것이하는 일을 알고 있으며, 노동을 통해 당신을 거의 또는 전혀 지시하지 않을 것입니다.

한밤중에 임산부 병동을 걸어 다니면서 활동적인 노동을 유도하는 것 외에도 노동의 단계에 대해 말하면서 나는 그 과정을 장려하는 데 거의 도움이되지 않았습니다. 내가 밀어야 할 때까지, 그것은 매우 자동적으로 느꼈습니다. 물론 모든 출생은 다르기 때문에 물론 모든 사람에게 해당되는 것은 아니지만 테마 파크 라이드를 상기시켜주었습니다. 완전하고 명확한 시작과 끝으로 많은 기복과 미친 느낌이 있습니다. -섹션. 나는 모든 롤러 코스터와 같이 비명을 지르고 있다고 말할 수 있었지만 아아 나는 노동 중에 비명 소리가 아닌 것으로 판명되었습니다. 어쩌면 다른 여성들도 보컬이 될 정도로 운이 좋을 것입니다. 이 롤러 코스터의 비유를 정말 기쁘게 생각합니다. 어쨌든 요점은! 임신과 노동은 모두 미쳤습니다. 당신의 몸은해야 할 일을 알고 있습니다. 당신이 그것을 통과 할 때까지 당신은 그것을 완전히 얻지 못할 것입니다.

당신의 몸은 놀랍게도 * 풀 *입니다

나는 악몽이 만들어지는 아침 병과 같은 여성들을 알고 있습니다. 임신 초기 몇 주 동안 (아기의 건강 외에) 나를 위해 가장 신경 쓰이는 것 중 하나는 내가 언제, 언제있을 것인지, 내 입덧이 얼마나 나쁠 지 알지 못했습니다. 알아요 – 이상하고 상당히 중요하지 않은 것이 고쳐야합니다. 임신을 신청했을 때 특정 시점에서 기분이 상할 것임을 알았습니다. 나는 그것을 준비했다. 나는 그것이 좋을 것이라고 나 자신에게 말하려고 노력했다. 나는 그것에 대해 괴로움을 멈추기 위해 최선을 다했다.

당신은 아마 이것이 어디로 가고 있는지 알고있을 것입니다: 나의 아침 병은 상당히 온화한 것으로 판명되었습니다. 그것은 속도를 늦췄지만 나를 완전히 쓸모 없게 만들지 않았습니다 (내 몸도 협력하는 시간을 이해하는 좋은 교훈이었습니다). 너무 자주, 당신의 몸에 일어날 일이 모두 일어날 수있는 것은 아닙니다 … 그러나 다시는, 당신이 결코 상상할 수없는 일이 일어날 수 있습니다. 몸이 어떤 일에 어떻게 반응하거나 반응 할 것인지 완전히 예측할 수 없다는 것을 배우는 것은 강력하고 다소 해방 된 교훈이었습니다.

당신의 몸은 당신이 인식 할 수있는 것보다 더 많은 것을 할 수 있습니다

임신을 처음 발견 한 지 2 년이 지났지 만, 때로는 임신이 됐다는 생각이 들기도합니다. 내 아들은 지금 걷고 말하고 있으며 그를 데려 오는 과정에 대해 생각하지 않는 날이 거의 없습니다. 내가 그를 데리고 배달하기 전에, 나는 그렇게 할 수있는 능력에 대해 심각한 의문을 품었다. 지금? 이제 나는 능력 이상이라는 것을 알고 있습니다. 내 몸은 무엇이든 다룰 수 있습니다.

당신의 몸은 일반적으로 어떤 특정한 날에하고 싶은 일을 신경 쓰지 않습니다

임신 초기에 알고있는 매우 자비 롭고지지적인 상사를 만나게되어 행운이었습니다. 아직도, 나는 첫 삼 분기 동안 아픈 날을 사용해야하는 것을 싫어했습니다. 그것은 몇 번이나 일어 났지만 임신에 아픈 날을 사용하는 것이 나와 내 직장 윤리와 사회와 모성에 대해 무엇을 말했는지, 그리고 "가는"모든 복잡한 일들과 같은 이상한 압력을가했습니다. 이러한 종류의 문제와 함께.

그러나 지금 되돌아보고 있으므로 왜 내가 그렇게 열심히했는지 잘 모르겠습니다. 마치 너무 구역질이 나서 머리를들 수 없었습니다. 일과 나의 다른 책임은 몇 시간 동안 뒷좌석을 가져 가야했습니다. 다른 것이 없다면 임신은 몸이 항상 원하는 일을하도록 강요하는 것보다 신체의 요구가 하루 중 활동 수준의 특성을 지시하게하는 것이 낫다는 것을 깨닫게 할 것입니다.

당신은 대부분의 출생의 정확한 세부 사항을 예측할 수 없습니다

지금까지 존재했던 최고의 출산 계획을 작성할 수 있지만 여기에 대한 진실이 있습니다. 그것은 허구의 작품입니다. 당신은 기본적으로 당신의 이상적인 탄생에 대한 팬 소설을 쓰고 있습니다. 그 "계획"의 가능성은 실제로 L & D에 쓰러지는 현실과 일치 하는가? 어, 그것은 불가능 하지는 않지만, 내가 제공 할 수있는만큼 안심이됩니다. c- 섹션을 예약하는 경우에도 알 수 없습니다! 당신은 정말로하지 않습니다! 전환이 어떻게 발생하더라도 아기가 내부에서 외부로 갈 때 신체는 중요한 일을하고 있습니다. 그리고 신체가 중요한 일을 할 때 사용할 수있는 무한 변수가 있습니다.

나는 임신과 출산에 관한 너무 많은 책과 웹 사이트 및 게시물을 읽었으며 그 말에 지쳐 버렸습니다. 임신 한 헤르미온느 그레인저가 정보를 수집하는 데 얼마나 부지런한 지 생각해보고, 자신보다 훨씬 합리적이지 않은 사람을 상상해보십시오. 그것은 나의 접근 방식이었습니다. 그래서 나는 출산이 어떻게 이루어 졌는지를 상당히 알기 쉬운 것으로 느꼈습니다. 비록 그것이 내 차례 였지만, 나는 예상하지 못했던 많은 방식으로 여전히 새롭고 놀랍고 압도적이며 강렬한 느낌을 받았습니다.

음식과 수면과 같은 기본과의 관계는 발전하고 변화 할 수 있습니다

임신하기 전까지는 꽤 까다로운 먹는 사람이었습니다. 그러나 일단 임신이 시작되면 고급 스러움을 감당할 수 없었습니다. 기아가 발생하면 지금 부터 3 분이 아닌 지금 먹어야했습니다. 그리고 나는 저의 푸드 트럭에서 나오는 저크 치킨과 같은 실제 식사를 먹어야했습니다. 파트너의 주머니에있는 그래 놀라 바가 아니 었습니다. 임신 할 때까지 음식에 대해 얼마나 특별한 지 전혀 몰랐습니다. 당신은 그 짐승을 존중해야합니다.

당신의 몸은 또한 당신이 기대하는 방식으로 변화하지 않을 수 있습니다

나는 일단 아이를 낳은 후에는 모든 여성들이 초소형 침목으로 바뀌었다. 아기가 다소 무서운 신생아를 겪고 나면 모니터에서 울고있는 유아의 소리를 통해 잠이 깨는 무거운 잠자리로 돌아갔다는 사실에 놀랐습니다. 그가 무언가를 필요로 할 때하는 강렬한 외침이 아니라, 그에게서 반 졸린 whi 소리는 저를 자극하지 않습니다. 솔직히 말해서, 나는 그것에 대해 죄책감을 느낍니다. 그러나 고맙게도 상황이 그것을 요구하는 경우 주저하지 않고 가볍게 자고있는 파트너가 있습니다. 고마워요, 몸!

기간이없는 것이 세상에서 가장 나쁜 것은 아니다

물론 임신이 한 기간보다 더 불편하다는 것을 알았지 만 적어도 동시에 두 가지를 다룰 필요는 없습니다. 어, 상상할 수 있습니까? 대자연을 우리에게 던져 주셔서 감사합니다.

몸을 공유하는 데 익숙해 질 수도 있습니다.

나는 여기서 모유 수유 엄마와 이야기하는 것이 아닙니다. 내 경험상, 어린 아이들은 당신의 어느 누구도 쥐어 짜거나, 걷거나, 찌르는 데 한계가 있다고 가정합니다. 반대로, 그들은 당신에게 자고있는 것이 이상하다고 생각하지 않습니다. 어머니에 대해 내가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다. 이것은 일종의 승리입니다.

당신은 당신의 몸이 출산에서 회복하는 데 필요한 것을 예측할 수 없습니다

그러나 대부분 시간입니다. 또한, 많은 수조와 수개월이 자리에서 천천히 조심스럽게 상승하는 데 보냈습니다. 그리고 파트너의 주머니에서 나온 그래 놀라 바. 누가 알아? 당신이 아니라 그 중간에 올 때까지. 그러나 걱정하지 마십시오. 당신의 몸은 의심 할 여지없이 당신에게 말할 것입니다.