베이비 샤워는 산후 우울증에 대해 토론 할 것으로 예상되는 첫 번째 장소는 아니지만 이번 주에 The View를 녹화 한 후 Sara Haines와 Abby Huntsman의 공동 축하 행사에 참석했을 때 일어난 일입니다.
Strahan과 Sara의 공동 호스트 인 Haines는 그녀의 세 번째 아이를 임신했으며 The View 의 호스트 중 하나 인 Huntsman은 길에 쌍둥이가 있습니다. 둘 다 길을 따라 배운 것을 나누는 데 관심이 있습니다. 그래서 내가 듀오의 다가오는 탄생을 축하하기 위해 다른 사람들과 모일 때 파티 게임은 빠르게 주 산기 분위기 또는 불안 장애 (PMAD)에 관한 대화로 바뀌었고 두 엄마는 자신의 경험을 공유 할 수있는 기회를 얻었습니다.
하인즈는 첫 번째 자녀 인 알렉이 태어난 후 PMAD에 대한 경험에 대해 산후 우울증을 언급하면서 "당신이 산후에 있는지 항상 알지 못한다"고 말했다. 헤인즈에게있어 어려움의 일부는 PMAD가 무엇인지, 그들이 어떻게 제시했는지에 대한 오해에서 비롯되었습니다. 헤인즈는이 단체에 어머니가 자녀에 대한 폭력으로 돌아가는 산후 우울증에 대한 미디어 묘사를 지적하면서“나는 틀렸다고 생각했다.
이러한 부정확 한 고정 관념과 임산부 및 산후 여성에게 정신 건강 상태가 실제로 나타나는 방식 사이의 차이는 정신 건강 전문가가 임신과 산후를 모두 포함하는 "주 산기 기분 및 불안 장애"의 포괄적 인 언어를 사용하는 방향으로 이동 한 이유 중 하나입니다. 일부 여성은 우울 증상보다는 불안하거나 강박적인 요소를 경험한다는 사실을 인식해야합니다. 베이비 샤워에서 Haines와 Huntsman은 생생한 경험을 밝히기로 결심했습니다.
Haines에 포함 된 많은 새로운 어머니들은 뉴욕시의 모성 센터에 따라 화를 낼 수는 있지만 생각할 수없는 생각을 경험합니다 (산후 정신병은 극히 드물며, 새로운 엄마의 0.1 ~ 0.2 %에 영향을 미침) 국제 지원).
따라서 출생 전후에 복잡한 감정을 가진 어머니는 좋은 회사에 있습니다.
JAMA에 게재 된 2019 년 논문에보고 된 미국 예방 서비스 태스크 포스 (US Preventive Services Task Force)는 주 산기 우울증이 여성 7 명 중 최대 1 명에게 영향을 미치지 만 실제로 필요한 도움을받는 엄마의 수는 훨씬 적습니다. 실제로, 주 산기 우울증으로 고통받는 여성의 절반은 2019 년 1 월 소아과 연구에 발표 된 결과에 따라 진단되지 않습니다. 이것은 부분적으로 상태에 대한 미디어 묘사로 식별되지 않기 때문이며, 부분적으로 정신 건강 문제에 대한 낙인이 있기 때문입니다. Haines와 Huntsman은 필요할 때 도움을 구하는 엄마들에게이 두 가지 장애물을 해결하도록 돕고 자합니다.
헌 츠맨에게 최악의 부분은 그녀가 아무에게도 말할 수없는 느낌이었습니다. ‘거의 부끄러워요.’그녀가 말합니다.
산후 불안이나 우울증을 겪고있는 사람들의 극단적 인 미디어 묘사와 더 미묘한 현실 사이의 단절은 새로운 엄마의 기쁨을 느끼지 않고 여전히 아이에 대한 사랑을 느꼈을 때 Haines의 혼란을 초래했습니다. "저는 아기가 나없이 잘 지낼 것이라고 생각했습니다."라고 헤인즈는 눈물을 흘리며 자신을 준비가되어 있지 않고 모성을 갖추지 못한 것으로보고 있습니다.
그녀는 "내가 깨 졌나?" 아들이 태어나고 몇 주 후에, 그녀가 예상하지 못한 감정을 어떻게 표현할 지 확신 할 수 없습니다.
헌 츠먼은 딸 이자벨이 태어난 후 비슷한 투쟁을 겪었다. 그녀는 아기가 어느 날 밤 잠을 자게 한 후 부엌에서 남편과 함께 울고“나는 지금 내가 아니에요”라고 말하고“무력감을 느낀다”는 그녀의 경험을 공유했습니다.
헌 츠맨에게 최악의 부분은 그녀가 아무에게도 말할 수없는 느낌이었습니다. "정말 부끄럽다."그녀는 행복한 감정보다 덜 그녀를 인정하면 사람들이 자신을 나쁜 어머니라고 생각하게 만들까 봐 두려워했다.
그녀는 낙인이 남아 있다는 증거입니다.
PMAD를 가진 사람들이 자신의 투쟁에 대해 아무 말도하지 않으면, 그들이 온 사람들은 자신의 경험에서 배울 수있는 기회를 놓치게됩니다. 다양한 감정을 경험할 준비를합니다. 또한 예방은 PMAD를 예방하고 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 주 산기 우울증이 발생할 위험이 높은 여성의 상담으로 실제로 우울증에 걸릴 확률이 39 % 나 낮았습니다. " 예방 서비스 태스크 포스 당.
Haines와 Huntsman은 다른 엄마를 위해 PMAD를 정규화하기 위해 플랫폼을 사용할 수 있기를 바랍니다.
헤인즈는이 문제를 일종의 개인적 십자군으로보고, 그녀가 만나는 모든 임산부에게 많은 사람들이 논의하지 않은 시련에 대해 경고한다고 말합니다. 헌 츠맨은 비슷한 생각을한다. "많은 여성들이 우리가 가진 행운을 도울 수는 없다"고 그녀는 이야기를 나누고 싶다는 소망을 설명했다.
베이비 샤워가 산후 우울증에 대한 대화를 시작하기에 분명한 장소는 아니지만 전문가들은 이제 우리가 "산후 우울증"이라고 부르는 것이 완화하기가 더 쉬운 임신에서 시작된다고 말합니다. 따라서 베이비 샤워는 실제로 이야기를 시작하기에 이상적인 장소.
