그것은 세계에서 가장 자연스러운 것 중 하나이지만, 여성 오르가슴 주제 전체에는 여전히 많은 신화와 신비가 있습니다. 허구로부터 사실을 말하는 것은 상당히 어려울 수 있습니다. 그래서 잠시 둔감 해지기 위해 얼마나 자주 여성으로 오르가즘을해야합니까? 이 겉보기 간단한 질문에는 많은 답변이 있습니다.
첫째, 오르가즘은 엄청난 건강상의 이점을 제공합니다. 자연스러운 통증 완화가 한 가지 장점입니다. "오르가즘이 있어야합니다. 왜냐하면 오르가슴이있을 때 5 배 더 많은 옥시토신의 서지를 방출 한 다음 통증을 유발하는 신경 종말을 무효화시키는 모르핀 같은 엔돌핀을 방출합니다." 닥터의 Ava Cadell 박사와 오르가즘은 정신 건강에도 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. "섹스는 뇌에서 발생하는 호르몬과 엔돌핀의 방출을 통해 기분을 향상시킵니다. 그것은 옥시토신 (사랑과 결합 호르몬), 세로토닌 (행복 호르몬)과 도파민 수치를 증가시킵니다. 이것은 우리가 사랑, 연결 및 행복의 감정을 경험하는 데 도움이됩니다.”라고 New York Post 의 성 학자 Isiah McKimmie는 말했습니다. 따라서 오르가즘에 긍정적 인 정신적, 육체적 이점이 있기 때문에 정해진 기간 동안 목표로해야 할 권장량이 있습니까? 당신은 하루에 마시는 물의 양과 일주일에 얼마나 많은 운동을하는지 알고 있습니다. 이러한 수준의 자기 관리를 성적 영역으로 확장하는 것이 합리적입니다.
많은 주제와 마찬가지로 오르가즘 빈도 질문에 대한 답변은 누구에게 물어 보느냐에 달려 있습니다. NZ Herald 의 "Orgasm Prescription for Women "의 저자 인 Andrea Pennington은“여성은 최소한 일주일에 세 개의 오르가즘을 겪어야한다. 그녀는 오르가즘 경험을 통해 즐길 수있는 스트레스 해소와 같은 이점에 대해 자세히 설명했습니다. 그리고 어떤 사람들은이 권장 사항을 따르는 것 같습니다. 허프 포스트 (HuffPost)에 언급 된 것처럼 한 여성은 명상 연습의 일환으로 하루에 11 가지의 오르가즘을 즐기고 있다고 주장합니다. 한편, 산부인과 전문의 인 셰리 아 로스 (Sherry A Ross)는 독립 여성에서 10 ~ 20 %의 여성이 오르가즘을 경험 한 적이 없다고 추정했다. 오르가즘에 대한 정보가 모든 곳에있을 때 오르가즘에 대한 이상적인 빈도를 어떻게 알아 내야합니까? "하루에 약 12 번"과 "기본적으로 절대"사이에는 꽤 큰 차이가 있습니다.
고맙게도, 많은 여성 건강 전문가들은 모든 여성이 매일, 매주 또는 매월 달성해야하는 정해진 수의 오르가즘을 가지고 있지 않습니다. 더 미묘한 개별 아이디어입니다. 허프 포스트 (HuffPost)의 인증 된 성교육 교사 인 로건 레크 코프 박사 (Logan Levkoff)는“자신의 즐거움을 이해하는 것의 중요성”이라고 말했다. 솔로 든 파트너이든, 오르가즘이든 아니든, 정기적으로 인생의 즐거움을 위해 시간을 보내는 것이 중요합니다.
