출산 전에 반드시 두들 라에게 꼭 물어봐야 할 10 가지 질문

아기를 세상에 데려 오는 데 도움이 될 사람을 선택하는 것은 어려운 일입니다. 어떤 사람들에게는 그러한 선택은 산부인과 산파를 선택하는 것을 의미합니다. 다른 사람들에게는 그 선택에 doula가 포함됩니다. 모르는 사람들을 위해, doula는 임신 전, 수술 중 및 후에 임신 한 사람을 지원하는 전문가입니다. 그러나 거기에는 많은 doula가 있으며, 올바른 doula를 선택하고 싶을 것입니다. 다시 말해, 망할 일을하고 아기를 세상에 데려 올 시간이되기 전에 반드시 doula에게 물어봐야 할 몇 가지 질문이 있습니다.

아들을 임신했을 때, 남편을 낳았을 때 남편이 내 옆에 있다는 것을 알았습니다. 임신 몇 개월 후, 나는 또한 힘들어지고 수축이 어려워 질 때 다른 누군가가 내 대변인이되기를 원한다는 것을 깨달았습니다. 나는 인생을 바꾸는이 순간을 안내해 줄 남편과 화장실 휴식 시간이 필요한 단계를 안내해 줄 수있는 경험이있는 누군가를 원했습니다.

그래서 나는 주변을 둘러 보면서 몇 개의 툴라를 인터뷰했습니다. 나는 당시에 적합하다고 생각되는 것을 선택했지만 나중에 그녀가 그렇지 않다는 것을 깨달았습니다. 나는 전체 프로세스를 시작할 때 doulas를 고용하는 것에 대해 더 많이 알고 싶었습니다. 솔직히 말해서 가장 취약한 사람에게 의지 할 사람을 바꾸는 것보다 가장 스트레스가 많은 부분이 있기 때문입니다. 따라서 노동과 배달을 통해 당신을 지원할 수있는 doula를 선택할 때 올바른 결정을 내리려면 다음과 같은 질문을하십시오.

어디에서 훈련을 받았습니까?

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내 생각에, 당신이 예상되는 doula에 대해 지금 당신이 가장 먼저하고 싶은 것은 그들이 얼마나 자격이 있는지입니다. 그들이 훈련 한 곳 (또는 아직 훈련 중인지)과 인증 사본을 볼 수 있는지 알아보십시오. 간호 학교에 다니거나 이전에 어느 정도 신생아와 함께 일한 적이 있는지와 같은 다른 관련 경험에 대해서도 물어보십시오.

수유 컨설턴트로 인증을 받았거나 최면 생식 지식이있을 수 있으므로 가능한 한 훈련에 대해 알고 싶다고 말하십시오.

얼마나 많은 출생이 있었습니까?

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doula가 참석 한 출산 횟수가 적을수록 (보통) 저렴합니다. 그러나 이것이 처음으로 doula라면 더 많은 경험을 가진 사람을 찾는 것이 좋습니다.

출생시의 경험, 특히 병원 입원, 브리치 배달 또는 응급 c- 섹션과 같은 비정상적인 상황과 관련된 경험과 그들이 어떻게 대처했는지에 대해 물어보십시오.

통증 관리에 어떻게 도움이됩니까?

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모든 임산부와 마찬가지로 모든 doula는 다릅니다. 일부는 일하는 동안 마사지를 해 줄 수도 있습니다. 다른 사람들은 안내 명상을 제공하거나 조명이 낮고 부드러운 음악을 제공하는 것과 같은 간단한 것들을 제공 할 수 있습니다. 호흡 기술에 도움이 될 수 있습니다.

진통제에 대한 울타리에 있다면, 둘라에게 진통제에 대해 어떻게 느끼는지, 그리고 마음이 바뀌고 경막 외를 원할 경우 그들이지지 할 것인지 물어보십시오.

주치의와 일할 것입니까?

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둘라가 자신에게 잘 맞는지 확인하는 것이 가장 중요하지만 기본적으로 주치의와 함께 젤을 바르는 것도 중요합니다. 마지막으로 필요한 것은 의사 나 조산사 사이의 명백한 긴장입니다. 둘라가 태어날 약속을 잡을 수있는 시간을 예약하면 모두 같은 페이지에 있는지 확인하고 함께 최선의 치료와 지원을 제공 할 수 있습니다.

나를 어떻게 옹호 하시겠습니까?

Doula는 출산 계획을 세우는 데 도움이 될 수도 있고 안될 수도 있습니다. 본질적으로 당신이 당신의 노동과 배달이 어떻게 전개되기를 원하는지에 대한 청사진. 어느 쪽이든 당신의 doula가 그 계획을 존중하고 필요한 경우 그 계획을지지하도록해야합니다.

doula가 당신의 소원에 반하여 무언가가 이루어지고 있음을 감지하면, 그녀는 당신에게 그것을 멈추게 할 수 있도록 부드럽게 알려줄 수 있고, 그것이 왜 이루어져야하는지에 대한 질문을 할 수 있습니다. 일부 doula는 병원 환경을 다루고 싶지 않을 수도 있지만, 판단을 흐리게하는 것은 허용하지 않습니다. 혼자서 배송하기에 가장 안전한 곳을 결정해야하며, doula가 탑승하지 않은 경우 새로운 doula를위한 시간 일 수 있습니다.

혼자 또는 다른 둘라와 함께 일하십니까?

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의사와 조산사가 백업을받는 것처럼 (병이 났거나 다른 분만 또는 도시 외곽을 돌보는 경우) 둘라도 백업을해야합니다. 경험, 교육 및 인증과 같은 백업 담당자에 대해 자세히 알아보십시오. 또한 미리 만나볼 수 있는지 물어보십시오.

다른 서비스를 제공합니까?

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귀하의 Doula는 유료 서비스가 아닌 추가 서비스를 제공 할 수 있습니다. 일부는 초기 수유 상담을 포함 할 수 있지만 모유 수유에 대한 연장 된 도움이 필요한 경우 추가 비용이 필요할 수 있습니다. 일부 doula는 출생 및 신생아 사진 서비스를 제공하는 반면, 다른 doula는 태아 요가 수업, 배꼽 캐스팅, 태반 캡슐화를 제공합니다.

잠재적으로 무엇이 제공 될 수 있는지 묻고, 예산을 살펴보고, 이점을 활용할 것인지 결정하는 것은 결코 아프지 않을 것입니다.

서비스 요금은 얼마입니까?

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하루가 끝나면, 당신은 직업을 위해 누군가를 고용하고 있습니다. 당신이 doula와 연결될 수있는 한, 그들은 당신을 "선호"하는 "친구"가되지 않을 것입니다. Doula가 서비스에 대해 청구하는 금액과 포함 된 모든 것 (출산 및 출산 후 방문 횟수 및 노동이 시작되면 얼마나 빨리 도착할 것인지)을 요청하십시오.

요율은 다를 수 있으므로 큰 비용을 지불하는 데 문제가 있거나 여러 번 지불을 기꺼이 받아들이는 경우 슬라이딩 스케일로 작동하는지 물어보십시오. 그렇게 큰 부담은 아닙니다.

참조 목록을 제공 할 수 있습니까?

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내 경험상, 채용을 고려중인 사람에 대한 참조를 요청하는 것이 좋습니다. 한두 가지 일지라도 신뢰할 수 있고 신뢰할 수있는 사람을 고용하는 데 도움이됩니다.

또한 온라인으로 doula를 검색하여 해당 비즈니스 페이지에 리뷰가 있는지 또는 DONA 웹 사이트에 있는지 확인할 수 있습니다.

마지막으로, Doula가 정말로 필요한지 스스로에게 물어보십시오

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나는 doulas가 당신의 노동 경험에 훌륭한 추가 물이 될 수 있다고 생각합니다. 즉, 반드시 필자가 필요하다고 생각하지는 않습니다. 모든 사람이 다르므로 궁극적으로 선택하는 지원 수준은 전적으로 귀하에게 달려 있습니다.

당신이 일하는 동안 당신을 위해있을 수있는 모든 사람들을 생각하십시오. 의료 서비스 제공자와 좋은 관계를 맺고 있고 수수료없이 둘라 역할을 할 수있는 다른 사랑하는 사람이 있다면 기저귀, 유아용 옷, 포뮬러 및 기타 모든 무거운 물건을 위해 수백 달러를 절약하는 것이 좋습니다. 엄마가되는 데 드는 비용. 또한, 당신이 진정으로 돌라를 돌보는 데있어 편안하고 안전하다고 느끼십시오. 약간의 망설임이 있다면, 다른 사람을 찾을 때까지 다른 사람들과 계속 인터뷰하십시오. 당신이 그들을 찾을 때 당신이 올바른 것을 알 수 있습니다.