성인이되었을 때, 당신이 "필수"에서 멀어지고 젊음의 "이것없이 살 수 없다"고 가정하는 것이 안전합니다. 그렇다고해서 가장 친한 친구의 목가적 인 Instagram 피드를 유지하거나 낯선 사람의 관계를 낭만적으로 만드는 데 희생자가되는 압력을 완전히 느끼지 못한다는 의미는 아닙니다. 실제로, "해야한다"또는 "의식이되어야한다"는 성생활을 포함하여 가장 성인적인 상황으로 나아가는 방법을 가지고 있습니다. 그러나 어떤 조언을 해 주었기 때문에 배우자와 얼마나 자주 성관계를 맺어야하는지 궁금하다면 전문가들은 당신이 계속해서 잊어 버릴 수 있다고 말합니다.
섹스 연구원이자 관계 치료사 인 사라 헌터 머레이 (Sarah Hunter Murray)는 이메일 인터뷰에서 "일부 어색한 헤드 라인이 무엇을 말해 줄지 모르지만 얼마나 자주 섹스를해야하는지에 대한 단단하고 빠른 규칙이나 가이드 라인이 없다"고 이메일 인터뷰에서 롬퍼에게 전했다. "각 부부는 자신에게 맞는 리듬과 루틴을 찾아야합니다."
인가 된 임상 사회 복지사 및 관계 코치 인 토니 콜맨 (Toni Coleman)은 다양한 연구가 자체보고에 근거한 평균을 제공하고 한 달에 몇 번에서 일주일에 한 번에서 일주일에 몇 번 정도의 차이를 보여 주며 일반적으로 나이와 건강. 그녀는 이메일 인터뷰에서 "모든 부부와 그들의 상황은 그들 고유하다"고 말했다. "파트너가 원하는 것과 필요한 것을 바꾸는 것이 '얼마나 자주'를 아는 열쇠입니다."
머레이는 이번 연구에 따르면 일주일에 한 번 성관계를 가진 부부가 가장 행복하고 만족 스럽다고한다. "우리는 더 많은 성관계가 더 좋다고 생각할 수 있지만, 일주일에 한 번 이상 성관계를 가진 부부는 일주일에 한 번 성관계를 갖는 사람들보다 더 행복하거나 더 만족스럽지 않다는 연구 결과가 있습니다." "따라서 당신과 당신의 파트너가 매일 또는 격일로 성관계를 갖기를 원한다면 반드시 즐기십시오. 그러나 일주일에 한 번은 대부분의 사람들에게 꽤 확실한 숫자 인 것 같습니다."
물론, 한 파트너가 성관계와 친밀감을 요구하고 상대방이 종종 "기분이 아님"이라고 말하면 Coleman은 성생활에 논의해야 할 몇 가지 문제가있을 수 있다고 지적합니다. "때로는 한 파트너가 섹스에 대한 모든 욕구를 잃어 결혼 친밀감, 애정 및 친선에 대한 완전한 고장을 초래할 수 있습니다. 이혼의 주요 요인"이라고 그녀는 말합니다. "한 파트너가 성관계를 자주 원하지만 전반적인 관계에서 체중을 늘리지 않으면이를 해결해야합니다. 침실 밖에서 좋은 파트너가되는 것은 전희이며 이것이 성생활을하는 데 도움이 될 수 있음을 이해해야합니다. "두 가지 모두 만족스럽게 작동합니다."
머레이는 품질이 항상 양보다 중요하다는 오래된 속담을 고수함으로써 건강한 성관계를 유지할 수 있다고 말합니다. "키스, 전희, 만지고 껴안는 많은 즐거움을 가져다주는 성관계를 가졌지 만 몇 주에 한 번만 발생합니다. 격일로 부족한 것보다 훨씬 더 만족 스러울 수 있습니다."
섹스를 시작하는 데 앞장서고 싶다면 전문가들은 섹시한 시간에 연필을 쓰거나 심지어 작은 피부를 보이면 속임수를 쓸 수 있다고 말합니다. 물론, 몰래 엿보기도 효과적 일 수 있다고 Romper와의 이메일 인터뷰에서 Psych N Sex의 대형 및 관계 전문가 편집인 Britanny Burr은 말합니다. "만약 당신이 그들 앞에서 변화하고 있다면, 천천히하고, 그들을 마주보고, 심지어 당신의 몸과 그들의 존재에 대해 당신의 몸과 몸에 매우 편안하다는 것을 보여주기 위해 거기에 약간의 눈 접촉을 던질 수도있다"고 그녀는 말했다. "다른 모든 것이 실패하면 '당신을 원합니다'는 심각하게 과소 평가되는 문구입니다."
원하는 것을 말하는 데 아무런 문제가 없기 때문에, 맞습니까?
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