수면 훈련 방법을 외치는 것에 대해 울타리에있는 많은 부모들에게 그들의 가장 큰 관심사 중 하나는 얼마나 오래 걸리는지 궁금합니다. 아기가 여러 시간 동안 또는 심지어 몇 주일 동안 울리는 소리를 듣는다는 생각은 추리하기 어려울 수 있습니다. 아기가 붙잡기 전에 얼마나 오래 울어야하는지 스스로에게 묻는다면 혼자가 아닙니다. 또한 대부분의 육아 관련 과목과 마찬가지로 정답은 없습니다. 아기마다 다릅니다.
베이비 센터에 따르면 아기의 성격에 맞는 적절한 수면 훈련 방법을 찾는 것이 효과의 열쇠입니다. 일부 아기는 스스로 잘 자고, 다른 아기는 빨리 적응하며, 다른 아기는 수면 훈련에 더 부드럽고 미묘한 접근법이 필요합니다. 이 기사는 더 쉽게 가고 적응할 수 있고 융통성이있는 아이들은 수정 된 외침이나 CIO 방법을 사용하는 것이 가장 좋다고 말합니다. 민감한 어린이들.
베이비 수면 사이트에 따르면 수면 훈련의 주요 목표는 새로운 습관이나 건강한 협회를 만드는 것입니다. 그리고 당신의 아기가 이미 확립 된 성격과 대립하는 대신에, 당신은 결과없이 몇 달 동안 훈련을받지 않을 것입니다. 그것은 부모 나 아기가 원하지 않는 문자 그대로의 악몽이기 때문입니다. 시작하기에 가장 좋은 연령은 다양하지만, 아기가 잠자기 전 5 ~ 6 개월 미만이되지 않도록하는 것이 중요합니다.
CIO 방법을 사용하기로 결정한 경우 (각각 다른 양의 눈물이있는 경우가 많음) Precious Little Sleep은 일반적으로 결과를 보는 데 몇 밤 밖에 걸리지 않는다고 언급했습니다. 다른 좀 더 부드러운 접근 방식이 때때로 몇 주가 걸리는 경우 통제 된 울음 소리 나 수정 된 CIO의 가장 큰 장점 중 하나는 더 빨리 작동한다는 것입니다.
그러나 일관성이 핵심입니다. 베이비 수면 사이트에 따르면, 일관되게 연습 할 때 " 올바른 수면 훈련 방법은 아기의 야간 수면 문제에 대한 경이로움을 줄 수 있습니다." 다시 말해, 일단 당신이 잘 작동한다고 생각하는 방법을 고르면 그 방법을 고수하십시오. 아기에게 가장 나쁜 점은 12 가지 방법을 시도하는 것입니다. 처음에는 생각보다 혼란스럽고 더 피곤해집니다. 따라서 올바른 방법을 선택하는 것이 중요합니다.
CIO 접근 방식이 귀하 와 귀하의 아기를위한 것이라고 생각되면 커밋하고 진행하십시오. 생각만큼 오래 걸리지 않을 것입니다.
