나는 많은 사람들이 아이를 낳은 후 아기의 체중을 잃는 것이 궁극적으로 "꿈"이라고 생각하지만 정직하게 말해서, 나는 여기에 있습니다. 최선을 다했지만 2 년 전에 네 번째 아기가 거의 꿀꺽 꿀꺽 마시고 난 후에는 더 가늘거나 작아지지 않았습니다. 그리고 대부분, 나는 그것에 동의합니다. 그러나 나는 강하다. 나는 심지어 아이들 앞에서도 내 인생에서 가장 강한 존재입니다. 놀랍습니다.
솔직히 말해서, 그것은 사회의 표준에 의해 개인적으로 원하는 것보다 확실히 통통하기 때문에 미친 것입니다. 그러나 나는 아이들보다 이전보다 훨씬 더 나은 모양입니다. 나는 아이들 앞에서 두 번의 팔 굽혀 펴기를 거의 할 수 없었고 지금은 30 세 이상을 할 수 있습니다. 그러나 더 중요한 것은, 특히 어머니로서 강해지는 것이 무엇을 의미하는지에 대해 많은 것을 배우고 있다는 것입니다. 나는 그것이 당신의 모습에 관한 것이 아니라 당신의 느낌에 관한 것임을 배웠습니다. 나는 아이들을 갖기 전에 체력이 단정하고 깔끔한 패키지에 있다고 가정하고 특정 방식으로 볼 수있는 능력으로 측정되었지만 10 개의 풀업을하거나 특정 수의 쪼그리고 앉을 수 있었지만 어머니는 나에게 그 진정한 힘을 가르쳐주었습니다. 훨씬 더 많은 것입니다.
나는 네 번째 아기가 약 1 살이 된 후에 더 심각하게 운동을 시작했습니다. 그녀를 낳은 후 나는 내 몸에 확실히 불만이 있었지만 그 이상으로 정신 상태에 불만이 많았습니다. 나는 마음이 더 일하고 싶어하는 느낌이 들었을 때 어린 아이들과 함께 집에 갇혀 있다는 것을 슬퍼하면서 지나치게 과로하고 스트레스를 받았다. 나는 아이들이 잠들거나 거의 점령하지 않았을 때, 풀 타임 재택 근무를 프린지 시간에 맞추는 데 어려움을 겪고있었습니다. 나는 30 세가 되려고하는 사람에게 내려 오는 이상한 종류의 림보 땅에 있었다. 나는 결혼-어린이집 일을 한 후에 내 인생에서 무엇이 다음에 올 것인지 궁금했다. 내가 무엇을 기대하기 위해 남겼습니까?
내가 시도한 다른 운동과는 달리, 리프팅은 탈출이었고, 내 마음 속에 살고 있던 끊임없는 악의에서 벗어날 수있었습니다.
그래서 나는 리프팅으로 향했다. 나는 더 젊고 훨씬 더 잘 맞는 여동생을 체육관으로 데려 가기 시작했는데, 그녀는 쪼그리고 앉는 것에 대한 몇 가지 기본 사항을 가르쳐 주었고 다른 사람들에게 어색하게 행동을 복사하여 다양한 종류의 움직임을 모방했습니다. 그리고 거의 즉시, 나는 역도에 관한 모든 것에 사랑에 빠졌습니다.
내가 시도한 다른 운동과는 달리, 리프팅은 탈출이었고, 내 마음 속에 살고 있던 끊임없는 악의에서 벗어날 수있었습니다. 고전적인 내향적인 사람이자 작가 인 나는 끊임없이 끝없는 싸움에서 하루 24 시간 내내 머리에서 벗어나기 위해 끊임없이 싸우는 것처럼 느낀다. "과도하게 생각하다"와 "과도하게 분석하는 것"은 확실히 나의 중간 이름으로 지나갈 수 있으며, 그런 식으로 사는 것은 절대적으로 지칠 것입니다. 그러나 들어 올리면 생각이 없습니다. 다음 호흡, 다음 세트, 다음 운동에 집중하고 숨을 쉬고 땀을 흘리고 있습니다. 당신은 계속 가고 있습니다. 계속 도전하십시오. 45 분 동안 내 마음은 행복하게 비어 있습니다. 체육관에서 첫날이 끝나기 전에도 나는 푹 빠졌다는 것을 알았습니다.
그리고 언니가 지난 가을에 리프팅을 소개 한 이후로 체육관에서 계속 퀘스트를 계속했지만 여전히 푹 빠져 있습니다. 어젯밤에 남편은 새로 떠오르는 쿼드와 삼두근을보고 약간 끔찍한 모습을 보았습니다. "음, 여보."그가 말했다. "그들은 강렬 해지고있다." 나는 단지 큰 근육을 얻는 것에 대한 두려움이 전혀 없기 때문에 웃었다. 솔직히, 나는 그것을 좋아할 것입니다. 내가 배운 힘은 무서워 할 것이 없기 때문입니다.
엉뚱한 유아 나 화가 난 미취학 아동과 함께 하루를 지낼 수 없을 것 같은 느낌이들 때, 나는 내가 강하다는 것을 기억하기 위해 잠시 시간을내어 계속 나아갑니다.
집에 머무르는 엄마로서 나는 항상 중요하지 않다고 느꼈다. 나의 끝없는 기저귀 교체와 세탁물로 구성되어 있고, 같은 책을 계속해서 다시 읽는 것에 대해 흥분하는 경향이 있으며, 결코 기분이 좋지 않을 때 나는 거울을 보며, 체육관에서 찾은 힘이 나를 다시 세우게한다.
나는 스트레치 마크, 처진 가슴, 배가 바지 위에 접혀 있지만 이상하게도 20 살짜리 몸매보다 더 나은 몸매를 가졌다.
1 파운드마다 스쿼트 바에 추가 할 때마다, 내가하는 모든 추가 도전, 내가 해결해야 할 모든 새로운 도전, 내가 마스터하는 모든 새로운 운동으로, 내가 잊어 버린 내면에서 새로운 힘을 찾은 것처럼 느껴집니다 존재했다. 저에게 기대되는 모든 일로 어려움을 겪고있는 그 시절에 – 집을 지키고, 평등 한 수입자가되고, 가족 생활을 조직하고, 재정을 관리하고, 아이들을 돌보고, 슬픔을 극복하려고 노력합니다. 문자 그대로 육체적으로 성장할 수 있었다는 사실을 기억하면 매번 우리를 둘러 쌀 수 있습니다. 엉뚱한 유아 나 화가 난 미취학 아동과 함께 하루를 지낼 수 없을 것 같은 느낌이들 때, 나는 내가 강하다는 것을 기억하기 위해 잠시 시간을내어 계속 나아갑니다.
나는 아기에게 몸을주고 모유 수유와 출산을하면서 어떻게 잃어버린 지 기억합니다. 솔직히, 젊은 여성으로서, 나는 내 몸이 할 수있는 것과 반대되는 모습으로 내 자신의 가치를 생각했습니다. 오늘날 저는 우리 사회가 여성에게 가르쳐 준 모든 방식에서 전통적으로 매력적으로 보이지 않습니다. 나는 스트레치 마크, 처진 가슴, 배가 바지 위에 접혀 있지만 이상하게도 20 살짜리 몸매보다 더 나은 몸매를 가졌다. 요점은, 나이가 들어감에 따라 내 몸이 다른 사람들에게 존재하는 것이 아니라 자신을 위해 존재한다는 것을 깨닫는 학습 곡선이었습니다.
그리고 결국, 이것은 내가 할 수있는 양이나 쪼그리고 앉을 수있는 양에 관한 것이 아닙니다. 그것은 다시 한 번, 체육관에서나 내 여자로서의 내 자신의 힘을 실현하는 것입니다.
