제 딸은 거의 2 살이되었지만 신생아 일 때 울음 소리가 어떻게 들렸는지 기억합니다. 나는 그녀가 스스로 잠들기를 배우고 있었을 때의 울음 소리와 수면 훈련에 대한 그녀의 목소리 반대에 대한 결과로 내 몸 전체가 불에 타오르는 느낌을 기억했다. 그래서 나는 울지 않는 수면 솔루션의 팬이었습니다. 우리 대부분의 부모님은 울지 않는 수면 솔루션이 몸에 어떤 영향을 미치는지에 대해 결코 고민하지 않으며, 과학은 믿을 수 없을 정도로 부끄러운 일입니다.
그러나 가장 먼저해야 할 일은: 울지 않는 수면 솔루션은 무엇입니까? 부모님과 저자 엘리자베스 팬 틀리 (Elizabeth Pantley)가 발명 한 수면 훈련 방법으로 아기가 울지 않게 잠들기를 원하는 부모를 위해 고안되었습니다. 그것은 지금 악명 높고 종종 논쟁을 외치는 것보다 더 부드러운 방법으로 설계되었으며, 대부분의 새롭고 수면 부족한 부모에게 스트레스를주는 외침을 피하도록 설계되었습니다. The Baby Sleep Site에 따르면, 울지 않는 수면 솔루션은 부모가 수면 훈련 과정에서 아기에게 편안함과 확신을 제공 할 수 있고, 아기가 잠을 자면서 중반 이후에 방에 머무르는 것에 의존합니다 밤 깨우기.
울지 않는 수면 솔루션은 졸업식 멸종과 같은 다른 수면 훈련 방법보다 정기적으로 더 오래 걸리지 만 "울어"라는 말을 듣고 자하는 부모에게는 시간이 더 걸릴 가치가 있습니다. Parents 에 따르면, Pantley의 수면 훈련 방법은 부모가 아기를 강제 수면 일정에 맞추기 전에 아기의 수면 문제와 자연스러운 리듬을 식별 할 것을 제안합니다. 같은 장소에 따르면, 아기는 부모가 자연적인 수면 시간표를 따라 가게하고 결과적으로 수면 시간표가 아기가 평화롭게 잠들기 쉬워 질 것입니다.
울지 않는 수면 솔루션의 물리적 효과를 연구하는 과학자들은 많지 않지만 과학자들은 아기의 울음 소리가 뇌에 미치는 영향을 해결했습니다. 사이언스 뉴스 에 따르면, 아기의 울음 소리를 들으면 뇌의 옥시토신이 특정 신경을 자극하여 아기를 더 명확하게들을 수 있습니다. 연구원들은 아기가 엄마와 의사 소통하는 데 도움이되는 고리를 발견했다. 말이 되나요?
분명히, 울지 않는 수면 솔루션은 아기의 울음 소리를 듣지 않거나이 옥시토신 루프가 발생하여 아기의 요구를 더 크게 충족시킬 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 대신, 울지 않는 수면 솔루션은 많은 부모들이 수면 훈련 중에 피하고 싶어하는 과도한 울음 소리를 제한합니다.
