차례:
- 신화 # 1 : PPD는 실제 질병이 아니다
- 신화 # 2 : 출생 직후 증상이 발생한다
- 신화 # 3 : 사랑하는 사람이 PPD로 고통 받고 있다고 생각되면 개선을 기다리십시오
- 신화 # 4 : 이전에 우울증을 앓은 여성들 만이 PPD에 걸릴 위험이있다
- 신화 # 5 : PPD가 있다면
- 신화 # 6 : 수면 치료 PPD
- 신화 # 7 : PPD를 가진 모든 어머니는 자녀를 해칠 생각
- 신화 # 8 : PPD를 가진 어머니는 항상 울고있다
- 신화 # 9 : PPD를 앓고있는 출생 부모 만
고립 된 느낌이들 수도 있습니다. 소외감을 느낄 수도 있습니다. 당신은 불안, 마비 및 자기 혐오로 마비 될 수 있습니다. 나는 PPD로 알려진 산후 우울증에 대해 이야기하고 있습니다. 산후 우울증에 대한 신화가 너무 많기 때문에 사람들이 질병에 대해 이야기하는 것이 중요하며, 이러한 신화로 고통 받고있는 새로운 엄마는 그 어느 때보 다 홀로 느끼게됩니다.
당신이 아기를 낳을 때, 당신은 또한 흥분과 기쁨의 느낌에 대한 홍수 문을 여는 것입니다. 그러나 Mayo Clinic은 출산이 우울증을 유발할 수 있다고 지적했다. 그리고 당신이나 당신이 알고있는 누군가가 고통을 겪고 있다면, 그들이 혼자가 아니라는 것을 반복하는 것이 중요합니다. 질병 통제 센터 (Centers for Disease Control)에 따르면 PPD 증상은 매년 출산하는 여성의 11-20 %에서 나타납니다.
PPD에 대한 진정한 정의가 없다는 점도 주목해야합니다. 산후 진행의 창립자이자 이사 인 캐서린 스톤 (Katherine Stone)은 롬퍼와의 인터뷰에서 PPD가 나타날 수있는 많은 방법이 있으며 "어머니에게 PPD가 보이는 것이 다른 엄마에게 반드시 필요한 것은 아니라"고 지적했다. 그러나 PPD는 산후 베이비 블루스보다 심각하며, 아기가 태어난 지 약 1 주일 후에 사라지는 상태입니다. PPD에 대해 더 알아야 할 것이 있습니까? 다음은 사실을 허구와 분리 할 수 있도록 무시해야 할 신화입니다.
신화 # 1: PPD는 실제 질병이 아니다
UNC 여성 기분 장애 센터의 주 산기 정신과 프로그램 담당 이사 인 Samantha Meltzer-Brody 박사는 Psych Central에 출산시 발생하는 호르몬 변화가 PPD 증상에 나타나는 질병의 원인이된다고 Psych Central에 말했습니다. Meltzer-Brody는 출산시 에스트로겐과 프로게스테론이 급격히 증가하여 많은 기분 변화를 유발한다고 지적했다.
신화 # 2: 출생 직후 증상이 발생한다
Mayo Clinic에 따르면 PPD 증상은 대개 산후 첫 몇 주 내에 발생합니다. 그러나 이러한 증상은 나중에 시작하여 출생 후 최대 6 개월까지 나타날 수 있습니다. 아이들이 유아 일 때 PPD로 어려움을 겪는 여성이 있으므로 모든 여성에게 증상이 다르게 나타난다는 Stone의 조언을 기억하십시오. 그리고 당신이 치료를 추구하고 당신이 혼자가 아니라는 것을 깨닫게하십시오.
신화 # 3: 사랑하는 사람이 PPD로 고통 받고 있다고 생각되면 개선을 기다리십시오
산후 진전 조직에 따르면 PPD를 가진 여성의 15 %만이 전문적인 치료를 받고 약 850, 000 명의 여성이 PPD로 고생하고 있습니다. 이 현상에 대한 한 가지 설명은 많은 OB-GYN이 PPD를 선별하지 않는다는 것입니다. 따라서 사랑하는 사람이 PPD의 영향을받는 것으로 의심되면 즉시 무언가를 말하십시오. 당신의 말은 그녀가 필요한 도움을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.
신화 # 4: 이전에 우울증을 앓은 여성들 만이 PPD에 걸릴 위험이있다
호르몬 불균형에 대한 유전 적 소인이 PPD의 결정 요인이기는하지만 그것이 유일한 것은 아닙니다. 앞서 언급 한 Psych Central 기사에서 Meltzer-Brody는 학대와 외상의 병력도 PPD의 위험을 증가시킬 수 있다고 말했습니다. 다시 말해, PPD의 영향을 받기 위해 초기에 우울증을 겪었을 필요는 없지만 Mayo Clinic이 지적했듯이 특정 정신 질환은 PPD의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
신화 # 5: PPD가 있다면
의료 종사자와 PPD 교육자조차도 PPD로 고통 받고 있음을 알지 못할 수 있습니다. 왜? PPD는 매우 복잡한 질병이기 때문에 여성들은 일반적으로 어려움을 겪는 경향이 있습니다. PPD의 모든 증상이 함께 나타나지 않을 수 있으며, 이로 인해 진단이 어려워 질 수 있습니다.
신화 # 6: 수면 치료 PPD
산후 진행에 따르면 수면 부족은 PPD를 악화시킵니다. 휴식을 취하면 일부 증상이 완화 될 수 있지만 수면은 PPD의 치료법이 아닙니다. 피로의 치료법입니다. The Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal Nursing 은 수면 부족과 PPD가 서로 관련이 있지만 충분한 휴식을 취하지 않는 것보다이 질병에 더 많은 것을 확인하는 연구를 발표했습니다.
신화 # 7: PPD를 가진 모든 어머니는 자녀를 해칠 생각
언론이 아이를 해치거나 죽인 엄마에 대해 보도 할 때마다 PPD에 대한 언급이 있기 때문에이 신화가 우세합니다. 그러나 Psych Central에 따르면 PPD를 가진 여성은 아이들에게 해를 끼치는 것보다 자해 할 가능성이 더 높습니다. 실제로, 자살 아이디어는이 질병의 가장 치명적인 징후 중 하나입니다.
신화 # 8: PPD를 가진 어머니는 항상 울고있다
울음은 종종 우울증과 관련이있는 징후이지만, Women 's Health 는 PPD를 앓고있는 어머니들이 외견 상으로는 좋아 보인다고보고했습니다. 증상은 식욕 상실, 불안, 집중력 상실, 내적인 강박 관념과 불안한 생각, 부적절 함 등 다른 형태로 나타날 수 있습니다.
신화 # 9: PPD를 앓고있는 출생 부모 만
미국 의학 협회 저널 (Journal of the American Medical Association) 은 일부 아빠가 PPD 형태로 고통 받고 있음을 나타내는 연구를 발표했습니다. 사실, 병에 걸린 아빠와 어머니들에게는 PPD와 높은 상관 관계가 있습니다. Advances in Nursing Science에 발표 된 또 다른 연구에 따르면 양부모는 PPD에 취약합니다. 이 두 집단의 PPD 비율을 보면 PPD를 효과적으로 진단하고 치료하기 위해 더 많은 연구가 필요하다는 것을 알 수 있습니다.
