임신 할 때 몸에 넣은 모든 일에 스트레스를주지 않는 것은 어렵고, 아기를 키우는 일로 평생을 소비합니다. 어떤 약과 보조제가 복용하기에 안전한지 알아내는 것이 항상 쉬운 것은 아니며 일부 여성들은 확실하지 않기 때문에 침묵에 시달립니다. 그러나 일반적으로 의사 승인을받은 보충제가 하나 있습니다. 임신 중 마그네슘의 잠재적 이점으로 인해 최대한 빨리 고갈을 시도 할 수 있습니다 (그러나 OB-GYN에 먼저 문의하십시오).
Montefiore Health 시스템의 OB-GYN 지미 베롯 (Jimmy Belotte) 박사에 따르면 대부분의 임산부는 아마도 충분한 마그네슘을 섭취 할 것이며, 특히 보충제가 필요하지 않을 것이라고합니다. “마그네슘 공급의 대부분은 그녀가 먹는 음식에서 나옵니다. 그녀가 건강한 식습관을 섭취하면 마그네슘 수치가 낮아서는 안되며 임신 중에도 적당해야합니다.”마그네슘이 풍부합니다. 베이비 센터에 따르면 음식에는 씨앗, 곡물 및 녹색 채소가 포함됩니다. 태아 비타민에는 일반적으로 마그네슘도 들어 있으므로 당신은 균형 잡힌 식단과 함께 복용하면 마그네슘 요구가 커버 될 것입니다.
OB-GYN 및 모계 태아 전문의 인 Angela Bianco 박사에 따르면 보충제 형태의 약간의 여분의 마그네슘은 일반적인 임신 질환으로 고통받는 경우 더 편안하게 해줄 수 있습니다. 뉴욕시 마운트 시나이 건강 시스템의 위험 임신. "매끄러운 근육 이완제이고, 진정되고, 수면을 촉진합니다." 박사는 말합니다 . 비앙코 . 또한 임신 중 두통을 치료하는 데 사용될 수 있습니다. "실제로 사용하기에 안전한 분말 형태의 구연산 마그네슘이 있습니다. 취침 시간에 복용하는 것은 매우 편안합니다." 배가 골치 아픈 데 어려움이 있다면 마그네슘도 도움이 될 수 있습니다. "그것은 또한 장에서 평활근을 이완시키기 때문에 변비를 가진 사람들을 돕는다."
마그네슘은 또한 심각한 임신 합병증이 발생할 때 병원 환경에서 관리됩니다. 임산부에게 위험한 고혈압을 유발할 수있는 자간전증 (자간전증)을 치료하는 데 사용됩니다. Belotte는“일반적으로이 상태가 발생할 수있는 것은 20 주 후, 그리고 배달 후 최대 41 일이다. "일어날 수있는 것은 발작입니다. 더 치명적인 상황 일 수도 있고, 엄마와 아기가 위험에 처할 수도 있습니다. 발작을 예방하기 위해 황산 마그네슘 주입을 사용합니다."
엄마가 일찍 일할 때 미네랄을 사용할 수도 있습니다. 임신 한 여성을 황산 마그네슘 주입에 연결하면 미숙아의 가장 치명적이고 극심한 영향으로부터 아기를 보호 할 수 있습니다. Belotte는“주요 합병증 중 하나는 뇌 발달과 뇌 손상입니다. 아기의 뇌를 보호하기 위해 마그네슘을 사용합니다. 황산 마그네슘을 주입하면 뇌성 마비가있는 아기의 확률을 줄일 수 있습니다. 셰릴 버드 간호사가 Verywell Family에 대해 설명했습니다.
임신 중에 마그네슘 보충제 복용을 고려하고 있다면 선외로 나가지 않도록해야합니다. Live Strong에 따르면 너무 많은 마그네슘은 경련 및 설사를 포함하여 불편한 부작용을 일으킬 수 있으므로주의해서 적당히 복용하십시오.
일반적으로, 새로운 보충제를 시작하기 전에, 특히 예상되는 경우, 가능한 복용량과 위험에 대해 의사와상의하고 안전한 복용량을 알아 내야합니다. 그러나 의사가식이 요법에 약간의 마그네슘을 추가하거나 승인하는 것이 더 쉬운 임신을하는 데 도움이 될 수 있습니다.
