부모가 되려면 어려운 선택을하는 법을 배우십시오. 육아 커뮤니티에서 가장 큰 논쟁 중 하나는 자녀가 넘어져 잠들게하는 방법에 관한 것입니다. 외침 (CIO), 비료 또는 수거와 같은 수면 훈련 방법을 선택한 경우, 어떤 형태의 수면 훈련이 자녀에게 장기적인 영향을 미치는지, 더 구체적으로, 멸종이 어떻게 졸업했는지 궁금 할 수 있습니다. 나중에 아이에게 영향을 미칩니다. 이미 자녀와 함께 수면 훈련을하기로 선택했거나 가능한 모든 옵션을 평가하고 있는지 여부에 관계없이 이러한 유형의 훈련이 효과적인 방법과 자녀에게 미치는 영향에 대해 배우는 것이 도움이됩니다 가까운 장래와 먼 곳에서 밝혀 질 수 있습니다.
잘 자르고 건조하게 대답하는 것만큼이나 사랑 스럽지만, 일반적으로 인생이 어떻게 운동 하는가는 아니며 수면 훈련의 주제도 다르지 않습니다. 수면 훈련 방법의 모든 지지자에게는 그러한 전술을 강력히 반대하는 사람들이 많습니다. 고맙게도, 대부분의 아기 수면 전문가들이 당신의 작은 멸종을 졸업 할 때 동의 할 수있는 몇 가지 기본 사항이 있습니다.
대부분의 부모가 도움없이 아이를 쓰러 뜨리고 잠을 자도록 생각할 때 Richard Ferber 박사의 이름을 딴 Ferber 방법이 떠오를 것입니다. Baby Sleep Site에 따르면 Ferberization의 주요 특징 중 하나는 밤에 부모가 아기의 울음 소리에 대한 응답 시간을 천천히 연장하도록 장려하기 때문에 졸업식 멸종과 동의어 인 "확인 및 콘솔"접근 방식을 사용한다는 것입니다. 학부모 와의 인터뷰에서 Richard Ferber 박사는 다음과 같이 설명합니다. 졸업 한 멸종은 "아기의 깨우기에 대한 응답 시간을 늦출 때"입니다. 예를 들어, 처음에는 자녀의 야간 외침에 응답하기 위해 5 분 동안 기다릴 수 있습니다. 그런 다음 아기가 부모의 임재가 필요하지 않을 때까지 10 분 정도 간격을 연장하여 잠을 자십시오.
이것은 Weissbluth (Marc Weissbluth 박사의 책에서 부모가 낮잠과 취침 시간에는 전혀 들어 가지 않는 것이 좋습니다)와 CIO (말 그대로 아기가 말 그대로 울게하는 것을 포함하는 다양한 방법을 다루는 데 사용되는 광범위한 용어)와 같은 방법과 다릅니다 가혹하거나 갑작스럽지 않기 때문에). 그럼에도 불구하고, 부모가 취침 시간에 존재하지 않을 때까지 자신의 존재를 단계적으로 폐지한다는 사실은 일부에게는 잘못된 접근법이 될 수 있습니다. 어느 쪽이든, 이것은 이런 형태의 수면 훈련이 자녀에게 어떤 영향을 미치는지 궁금해하는 많은 부모들이 있습니다.
힐러리 톰슨 (Hilary Thompson)은 SleepTrain 건강 및 웰빙 컨설턴트 인 Romper에 따르면“졸업 한 멸종은 6 개월 미만의 아기에게는 적합하지 않습니다.”라고 말합니다. 기본적으로 신생아에서 6 개월까지 유아는 아직 스트레스를 처리하거나 대처하는 데 필요한 기술을 개발하지 못했습니다. 그러나 졸업 멸종이 실제로 의미하는 것과 그것이 다른 수면 훈련 방법과 어떻게 다른지 좀 더 살펴 보자.
미국 소아과 학회 (AAP)의 공식 저널 인 Pediatrics에 발표 된 한 연구에서 연구원들은 "행동 적 수면 기술은 긍정적이거나 부정적인 긍정적 효과가 오래 지속되지 않는다"고 밝혔다. 이것은 연구가 수면 훈련으로 인한 장기적인 유해한 결과를 결정하지 않았다는 점에서 다소 고무적 일 수 있습니다. 그러나 졸업식 멸종이 실제로 긍정적 인 영향을 미치지 않았기 때문에 다른 사람들은 여전히 확신하지 못할 수 있습니다.
과학과 공공 과학 도서관 (Public Library of Science and Society for Neuroscience) 의 의학 저널에 실린 연구와 같은 추가 연구에서, 연구자들은 부모의 반응 부족과 인간 두뇌의 발달 사이에 잠재적으로 유해한 연관성을 발견했습니다. 심리학 교수 인 Darcia Narvaez 박사는 Psychology Today 에 "아기가 심하게 고통을 받으면 시냅스 손상, 유아 뇌에서 진행중인 네트워크 구성 및 호르몬 코티솔이 방출되는 조건을 만듭니다"라고 말했습니다. 또한 나르 바즈는 "과도하게 코티솔은 뉴런 킬러이지만 그 결과는 즉시 명백하지 않다"고 밝혔다.
주요 효과는이 효과에 대한 정확한 그림을 얻기 위해이 주제에 대해 더 많은 연구가 필요하다는 것입니다. 아기가 잘 조절 된 성인이 될지 여부를 결정하는 핵심 요소가 하나 있습니다. 부모가 아기를 어떻게 자게하는지에 관계없이, 건강한 정서 발달에 필요한 기본 안전 감각입니다.
졸업 멸종 주제와 관련하여 아동 수면 컨설턴트 Mylee Zschech는 Romper에 다음과 같이 말합니다. 기본적으로 부모와 자녀가 자신의 유대에 대한 확실한 신뢰 기반을 가지고 있다면 나중에 멸종 문제가 생길 수있는 졸업식 멸종에 대해 걱정할 이유가 많지 않을 것입니다. 자녀를 알고 자신의 필요에 가장 적합한 적절한 방법을 선택하는 것과 관련이 있습니다. 아기가 더 민감한면에 있고 점진적으로 멸종에 제대로 대응하지 못하여 더 많은 부착 기반 방법이 필요하다는 것을 알 수 있습니다. 또는 일관되고 안정적인 일상 생활을 통해 자녀의 혜택을 누리게 될지 모르지만 결국 자신과 가족에게 가장 적합한 것을 결정하는 것은 귀하의 몫입니다.
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