나는 혼란을 싫어한다. 그것은 나를 불편하게 만들고, 그것이 내 집만큼이나 많은 공간을 차지하는 것처럼 느낍니다. 그러나 남편과 아이들은 내가 습득 한 혼란에 대한 혐오감을 공유하지 않기 때문에 내 공간이 내가 원하는 방식이 아닐 때가 있습니다. 공간이 어수선 해지면 신체 기능이 저하되는 것처럼 느껴집니다. 생산성에서 육아에 이르기까지 예상치 못한 방식으로 일상 생활에 영향을 미칩니다. 혼란이 육아에 미치는 영향은 개인마다 다르지만 대부분의 부모가 공유하는 공통된 주제가 있습니다.
치료사와 전문 조직자들에게 연락하여 혼란이 어떻게 육아에 영향을 미치는지, 왜 사람들에게 그러한 문제가 될 수 있는지 이야기했습니다. 전문가가 나에게도 같은 말을했다. 일상 생활에서 유지되는 공간은 내면의 자기 자신을 반영하며주기적인주기입니다. 당신의 마음이 엉망이라면, 종종 당신의 공간이 그것을 반영하도록 만들고, 당신의 공간이 엉망이라면, 당신의 마음은 그 공간을 반영하기 시작합니다. 이것이 종종 문제라는 것을 알면 처음부터 혼란을 방지 할 수 있습니다.
메리 암 손더스 (Merriam Saunders), LMFT, 결혼 및 가족 치료 전문가는 롬퍼에게 혼란이 자녀 양육에 미치는 영향에 대한 많은 방법이 실용적이라고 말합니다. "집이 어수선하면 준비가 된 중요한 물건을 찾기가 어려울 수 있습니다. 집 밖으로 나가려면 시간이 더 필요할 수 있습니다. 따라서 자주 가족과 함께 늦게 도착할 수 있습니다." "필요한 경우 허가서, 열쇠, 축구 클리트 등의 물건을 잃기 쉽습니다." 우리는 모두 거기에 있었다. 누군가는 자신의 책가방을 생활 공간에 뿌려 놓았고, 누군가는 자켓을 걸이 대신 의자에 걸었습니다. 매일 갈기가 훨씬 더 어려워졌습니다.
그러나 그것은 거의 전부가 아닙니다. Saunders는 "물건을 잃고, 늦었고, 필요한 것을 빨리 찾을 수없고, 시각적으로 자극을받는 것의 영향은 만성적 인 스트레스를 유발할 수있다"고 말했다. 그것은 당신이 그것을 원할 때, 당신이 원하는 것을 성취 할 수 없다는 아프다는 느낌입니다. 무시하기 어려운 잔소리입니다.
가슴이 조여지는 느낌은 당신의 마음에있는 것이 아닙니다. 손더스는 "만성 스트레스는 여러 가지 이유로 건강에 해롭다"고 지적했다. 이는 염증성 질환에 기여하는 것으로 밝혀진 시스템에서 코티솔 수치가 지속적으로 높아진다고 지적했다. 이 모든 것이 하루가 끝날 때 매우 짜증이 나고 지친 조직화 된 부모를 의미 할 수 있습니다."
영향을받는 것은 부모 만이 아닙니다. 킴벌리 윌리엄스 임상 신경 심리학자이자 뉴욕 롱 아일랜드의 임상 심리학자에 따르면 그것은 또한 어린이들에게 부정적인 반발 효과를 줄 수 있습니다. 그녀는 당신이 혼란과 혼란 상태에 있다면 그것은 당신의 아이들과 계속 될 것이라고 말합니다. "혼잡 한 공간은 아이들을위한이 수준의 혼란을 모델링합니다. 아이들이 혼란스러워하는 것이 표준이라고 생각한다면, 좀 더 체계적인 방식으로 그들의 삶을 살겠다는 동기가 없으며주기는 계속됩니다."
요컨대, 당신은 아이들에게 이것이 기대할 수있는 것을 가르치고 있습니다. 흩어진 생각과 스트레스는 정상적인 삶의 과정이며, 그 혼란을 유지하는 것은 허용됩니다.
나는 어느 시점에서 당신의 가정이 엉망이 될 것입니다. 당신은 부모입니다. 영토가 있습니다. 그러나 자녀에게 좋은 행동을 보여주고 엉망으로 만들 수있게 해주는 것뿐만 아니라 그것들을 깨끗하게하는 것도 자녀에게 인생에서 귀중한 교훈을 가르쳐 줄뿐만 아니라 장기적으로 자녀 양육을 훨씬 쉽게 해줍니다.
