새로운 어머니가 경험하는 첫 번째 걱정 중 하나는 야간과 그녀의 새로운 아기가 어떻게자는 지에 관한 것입니다. 안전한 신생아 수면 관행에 관한 전문가 권장 사항은 하루가 오래 걸리는 것처럼 일반적이지만 그 시점을 무시하는 것이 안전합니까? 보다 구체적으로, 아기가 뱃속에서 잠을 자면 언제 안전한가요? 따라야 할 몇 가지 매우 구체적인 지침이 있지만, 반드시 필요한 것은 아닙니다.
미국 소아과 학회 (APA)는 1994 년 갑작스러운 영아 사망 증후군 (SIDS)으로 인한 영아 사망자 수를 줄이겠다는 희망으로‘수면으로 돌아 가기’캠페인을 시작했습니다. SIDS의 위험을 최소화하기 위해 가장 안전한 수면 자세를 취하고 APA는 다음과 같이 조언합니다.
"유아가 뱃속에서 잠을자는 경우 SIDS로 사망 할 위험이 최소 2 배 증가했습니다."
이 캠페인은 큰 성공을 거두었으며 국립 아동 건강 및 인간 개발 연구소 (National Institute of Child Health and Human Development)는 낮잠과 야간 수면 중에 부모에게 아기를 등을 대라고 조언하면 SIDS로 인한 영아 사망의 경우 50 % 감소한 것으로 나타났습니다.
안전하게 잠을 자려면 모든 아기 를 등 뒤에 두어야한다는 것이 일반적인 지식이지만, 발달중인 아기가있을 때는 상황이 아주 빠르게 변합니다.
기피아기가 스스로 몸을 뒤집을 정도로 강해지면, 잠을 자고있는 자세를 조절하는 능력이 방해가 될 수 있습니다. 당신이 밤새도록 다시 계획을 세우지 않는 한, 다시는 등을 돌리지 않는 것이 좋습니다. 그것은 결코 권장되지 않습니다 (수면은 중요하지 않습니다).
베이비 센터는 아기가 스스로 돌이킬 수 있다고 걱정할 필요는 없지만 처음에는 아기를 눕 히지 말아야한다고 말합니다. 이 사이트는 계속해서 "1 세가 될 때까지 등을 대고 누워 야한다"고 설명했다.
베이비 센터는 또한 부모가 SIDS 위험을 피하기 위해 다른 안전한 수면 관행을 따르는 것이 얼마나 중요한지 설명합니다. 이러한 연습에는 침대에서 담요, 베개 또는 범퍼를 사용하지 말고, 집에서 담배를 피우지 말고, 자녀가 자고있는 침실이 너무 뜨겁지 않도록하십시오.
아기가 스스로 돌을 수 있고 다른 모든 안전한 수면 조치를 따르는 경우, 뱃속에서 자고 싶어한다는 것을 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 첫 번째 생일을 축하하기 전까지는 등을자는 것이 가장 좋습니다.
