모든 부모는 자녀가 건강하기를 원하므로, 과체중 인 부모가 개입하기를 원하는 것이 당연합니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 체중에 대해 아이들과 이야기하면 성인에게도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 코넬 대학교, 오스틴 텍사스 대학교, 버몬트 대학교의 공동 연구에 따르면 20-35 세의 여성들은 부모의 체중이나 식습관에 대해 언급 한 것을 기억 한 사람들이 과체중 일 가능성이 더 높습니다. 그리고 아마도 더 혼란스러운 것은 부모가 자신의 체중에 대해 언급 한 여성이 실제로 건강한 체중에 있더라도 성인으로서의 체중에 대한 불만을보고 할 가능성이 높다는 것입니다.
닥터 소니아 바 트라 (Sonia Batra)와 트래비스 황새 (Travis Stork)는 이번 주 CBS의 ' 닥터스 (The Doctors) '에서 부모가 자녀의 건강 문제를 해결하지 못하도록하고 싶지 않다고 강조했다. 문제는 주제 자체가 아니라 대화의 틀입니다. 부모는 몸무게보다는 건강에 초점을 두어야하며 나쁜 선택을 비판하기보다는 좋은 선택을 칭찬해야합니다. Andrew Ordon 박사는 그의 딸이 대학에서 체중을 time 때를 회상하며 동의했습니다. "나는 '무게'와 같은 단어를 사용했고 '뚱뚱하다'라고 말했을 수 있습니다. 그리고 그것은 재앙이었다."
Yikes. 그는 계속해서: "그녀와의 관계, 가정의 역학, 아내와의 역학을 손상 시켰고 약간의 수정이 필요했습니다." Ordon은 건강에 중점을 두어 시작했지만 특히 체중을 언급하는 것이 문제였습니다.
물론 체중은 건강의 지표이지만 많은 체중 중 하나 일 뿐이며 체중계의 말에 관계없이 최종 목표는 건강을 유지하는 것입니다. 6 '5 "및 260 파운드의 관점에서, Dwayne"The Rock "Johnson은 체질량 지수가 30.8로 비만으로 간주됩니다. 반면에, 나의 BMI는 정상 범위 내에 있지만 근육의 톤이없고 허벅지가 허벅지입니다 반 카다시안으로 통과하기에 충분한 엉덩이. 종이에서 나는 바위보다 건강합니다. 칩 이미).
자녀가 건강에 해로운 체중을 가지면 부모는 어떻게해야합니까? 최종 결과가 아닌 원인을 살펴보십시오. 왜 체중이 늘고 있습니까? 무 활동, 건강에 해로운 음식 선택, 스트레스 때문입니까? 그 문제를 해결하면서 무게를 빼십시오. Dianne Neumark-Sztainer 박사 는 New York Times 에 "부모가"건강한 식습관과 신체 활동을 쉽게 선택할 수있는 장소로 만들어야합니다 "라고 말했습니다. 집안에 정크 푸드를 너무 많이 보관하지 마십시오. 가족과 함께 산책과 자전거 타기. 나이가 많은 아이들이 자신의 체중에 만족하지 못한다면 부모의 사랑이 크기에 무조건적이라는 것을 확신해야하며, 크기가 아니라 "먹는 패턴과 행동"을 조정할 수있는 지원을 제공해야한다고 그녀는 말했다. 비만은 건강에 좋지 않지만 평생 불안감과 수치심은 더 나을 것입니다.
