모유 수유 엄마의 뇌를 분해하고 "완벽한 반점 모유 수유 및 전화 충전"섹션과 "Netflix가 클러스터 수유 중 시청하도록 표시"섹션 사이에 모유 생산에 대해 걱정하는 거대한 맥동 섹션이 있습니다. 매일 엄마들은 모유 생산량을 늘려야 할 무언가에 대해 듣지만 모두 효과가 있습니까? 그들 중 많은 사람들이 낡은 아내의 이야기이지만, 어떤 사람들은 "수프를 먹는 것이 모유 생산에 도움이됩니까?"
알고 있습니다. 이상하게 들립니다. 그러나 KellyMom은 모유를 만들기 위해 수분을 유지해야하는데 왜 스프가 도움이되지 않습니까? 모든 엄마는 모유 공급을 늘리기 위해 닭고기 국수 수프 한 그릇을 내려 놓으려고합니다.
그러나 그 숟가락을 붙잡 으십시오. 모유 생산을 늘리기 위해 수프를 먹는 것만 큼 간단하지 않습니다. 수분 공급이 모유 생산에 중요하지만, 연구에 따르면 여분의 수분이 공급을 증가 시키지는 않습니다.
무엇을 제공합니까?
Lactation Link의 국제 이사회 인증 수유 컨설턴트 Kristin Gourley는 Romper에게 수프가 산후 여성에게 제공되는 것이 아시아 문화에서 일반적이지만 일반적으로 수프가 아닌 따뜻한 음식에 관한 것이라고 말합니다.
수유 컨설턴트 테라 켈리 하만 (Tera Kelley Hamann)은 과도한 수분이 수유를 증가 시키지는 않지만 일부 엄마는 젖을 공급하는 음식 인 갈 락타 고저가 첨가 된 수프를 만드는 데 편안함을 느낄 수 있지만 이러한 수유를 뒷받침하는 연구는 없다고 언급합니다. 수프 "는 유익합니다. 모두 일화입니다.
하만은 모유 생산을 늘리기 위해 수프를 먹는 배후의 이론은 자신을 돌보는 간단한 알림에서 비롯 될 수 있다고 생각합니다. 따뜻한 수프가 기분이 좋고 편안하며 편안하다면 모유에 도움이 될 수 있습니다. La Leche League International과 Hamman은 스트레스 호르몬이 모유 수유에 영향을 미치고 공급을 감소시킬 수 있다고 설명했습니다. 별로.
수프를 먹는 것은 확실히 아프지 않을 것이므로 프랑스 양파 나 야채 쇠고기를 갈망하고 있다면 꼭 즐기십시오. 그러나 수프만으로 모유 생산을 도울 것으로 기대하지 마십시오. 충분한 휴식을 취하고 스트레스없이 휴식을 취하고 갈증에 수분을 공급하여 공급을 돕습니다.
