내 가장 친한 친구, 내 딸에게:
오늘날 당신은 15 주가되었지만 오래 가지 않을 것입니다. 당신이 이것을 읽고 있다면, 나는 당신이 당신의 십대들에게 빠르게 다가오고 있다고 상상합니다. 하지만 내가이 단어들을 쓸 때, 당신은 내 옆에서 자고 있습니다. 불쾌한 추위가 당신을 더 집착하게 만들었습니다. 그래서 당신은 소파의 허벅지에 갇혀 있습니다. 당신의 작은 팔이 다리를 감 쌉니다. 나는 이것을 전혀 신경 쓰지 않는다. 영원히 그런 식으로 나를 필요로하지 않을 것입니다. 내 보호도 영원히 원하지 않을 것입니다. 그러나 내가 당신에 대해 알게 된 순간부터 내가하고 싶은 것은 그것을주는 것입니다. 한 간호사가 당신이 소녀 일 것이라고 말했고, 나는 여성의 신체에 대한 모든 판단과 여성이나 여성의 몸에서 삶을 너무 힘들고 슬프게 만드는 모든 것들로부터 당신을 보호 할 수 있기를 즉시 원했습니다.
그중 하나는 열망의 아름다움의 트로피입니다. 많은 어린 소녀들이 TV 나 영화 또는 주류 패션 잡지가 어떤 이미지를 모방하든 느끼지 못하는 것은 그들이 모방해야한다고 말합니다. 사람들이 자신이 얇고 귀엽고 흰색이며 충분하다고 느끼게 만드는 것. 그리고 당신이 당신 주변에서 유독 한 메시지를 받아 들일만큼 나이가 들었을 때 상황이 달라지기를 바라지 만 여전히 의심의 여지가 있습니다.
저는 26 년 동안 주류 미디어와 교육자, 패션 디자이너와 의사들이 아름다움은 단 하나, 소녀는 단 하나, 관용의 가치가 있다고 주장하는 이야기를 듣습니다. 항상. 소녀가 제공해야 할 가장 큰 것으로 써 프레임 모양이 현재 많은 기관과 정신이 있습니다. 지옥에는 수십억 달러 규모의 산업이 있습니다. 많은 체중 감량 프로그램 창립 자나 성형 외과 의사를 매우 부유하게 만든 산업이 있습니다.
나는 어린 시절과 청소년기의 대부분을 내가 충분하지 않다고 확신했다. 내 인생의 몇 년은 무자비한 칼로리 계산 및 체중 측정에 들어 갔으며, 다이어트 후에 다이어트를함으로써 허리 크기가 작을수록 더 성취되고 자유롭고 아름다운 삶을 살 수 있다고 약속했습니다. 나는 낭만적 인 사랑, 진정한 친구 사이의 사랑, 패션, 건강, 활력, 여행 및 / 또는 전문적인 성공에 합당 할 수 있다는 것을 줄임으로써 나에게만 전한 메시지를 샀습니다.
우리가 거울에서 보는 반사가 우리가 보라고했던 것과 일치하지 않을 때, 우리 몸의 이미지는 종종 깨지기 쉬운 것이 될 수 있습니다. 자아 사랑이나 자존심의 유사점은 영원한 자아 의심의 상태에 의해 어두워 질 수 있습니다.
나는 거기에 있었다, 나의 사랑. 나는 어린 시절과 청소년기의 대부분을 내가 충분하지 않다고 확신했다. 내 인생의 몇 년은 무자비한 칼로리 계산 및 체중 측정에 들어 갔으며, 다이어트 후에 다이어트를함으로써 허리 크기가 작을수록 더 성취되고 자유롭고 아름다운 삶을 살 수 있다고 약속했습니다. 나는 낭만적 인 사랑, 진정한 친구, 패션, 건강, 활력, 여행 및 / 또는 전문적인 성공 사이의 사랑에 합당하다는 사실을 줄임으로써 내게 만 전한 메시지를 샀습니다. 그 결과 나는 생활을 멈췄습니다. 대신, 나의 존재는 기다리는 게임이되었습니다. 마침내 "충분히 얇아 졌을 때"나는 온전한 사람이 되려고 노력했다.
오늘 제가 말씀 드리고 싶은 것은 대안 코스가 있다는 것입니다. 가끔은 그렇지 않은 것 같습니다. 때때로 당신은 자신에 대해 가장 중요한 것은 친구들이 가까이 있고 사랑하는 아이 별과 얼마나 가깝게 닮았다는 것을 진정으로 믿을 수 있습니다. 누군가가 머리카락을 특정 색으로 염색하거나 특정 크기의 옷에 맞추거나 매우 구체적인 복장을 입는 것이 행복, 귀여운 파트너를 찾거나 눈치 채거나 느끼는 데 가장 중요한 열쇠라고 확신 할 수 있습니다 최고의 자기.
누군가 당신의 외모 (또는 당신의 신념이나 당신의 성격)의 측면을 위해 당신을 다른 사람에게 시도한다면, 그들은 당신의 인생에서 가치가있는 사람이 아니라는 것을 믿어야합니다. 이 세상에는 많은 사람들이 당신을 영리하고 재치 있거나, 예를 들어 자신에 대해 무언가를 바꿔야한다고 느끼지 않고 아름답게 보일 것입니다. 이것들은 찾아 볼 가치가있는 것들입니다.
나는 몸의 이미지가 중요하지 않은 척하지 않습니다. 우리는 결국 우리의 삶 전체에 붙어 있습니다. 그러나 내가 당신이 알고 싶은 것은 당신의 몸과 조화롭게 살기 위해서는 항상 변화, 특히 당신이 다른 사람의 아름다움의 정의처럼 보이도록 지정된 변화의 종류를 요구하지는 않는다는 것입니다. 실제로 참여하고 싶지 않은 것이 아니라 참여 해야 할 것처럼 느껴지는 변화입니다.
진실은 아름다움에 대한 무한한 정의가 있다는 것입니다. 지구상에 수십억의 인간이 있기 때문에 모두 다르게 인식합니다. 그러나 몸에 대한 느낌이 "올바르지 않다"고 느끼거나 "예쁘지 않다"거나 "아주 충분하지 않다"고 생각하더라도 아름다움이 처음에는 그다지 중요하지 않다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
나이가 들면 어떻게 될지 모르겠습니다. 어떤 책을 읽을 지, 어떤 음악을들을 지, 어떤 음식을 즐길지, 학교에서 어떤 주제를 좋아하는지, 외향적이든 내성적이든, 어떤 직업을하는지 모르겠습니다. '열망하는 사람에 대해 열정을 키울 것입니다. 그러나 나는 당신이 사람이 될 것이라는 것을 알고 있습니다. 그리고 이러한 것들 중 하나가 당신의 얼굴이 최신 TV 스타의 얼굴과 얼마나 가깝게 일치하는지보다 훨씬 더 흥미 롭습니다.
여보, 우리 모두가 똑같이 보이면이 세상이 얼마나 지루한 지 상상 해봐 우리 모두가 같은 의견이나 음악 취향이나 좋아하는 영화를 가졌다면 얼마나 지루할 지 상상해보십시오. 공포 영화처럼 들립니까? 디스토피아 책처럼 방금 읽기 시작 했습니까? 나에게 그렇습니다. 나는 그것이 당신에게도 있기를 바랍니다.
그러나 몸을 사랑하는 첫 단계 (또는 집안에서 느끼는 느낌)는 이미 몸이 아주 훌륭하다는 것을 인식하는 것입니다. 이 세상에 존재하는 경험을 할 수 있습니다. 음식과 우정을 나누고 여행과 놀이 시간과 음악. 세상이 아무리 어려워 지거나 황폐해질지라도, 당신의 존재는 내가 진심으로 감사하는 것입니다. 당신도 감사 할 수 있기를 바랍니다.
이 단계는 귀하의 인물에 대한 초기 존중의 파열로 이어질 수 있기를 바랍니다. 그러나 자신의 미학에 대해 의문을 품고 자신이 보는 방식을 진정으로 사랑하고 싶다면 먼저 다른 모양이 필요한 이유에 대해 먼저 질문하고 싶습니다. 당신이 특정한 방식으로 나타날 때까지 어떤 것을 입을 수 있다고 생각하지 않습니까? 당신의 몸이 작거나 곡선이 될 때까지 학교 댄스 데이트를 할 것이라고 의심하십니까? 친구들이 어떻게 생각하는지 걱정이됩니까, 아니면 외모에 대해 무언가가 잘못 취급되었다고 믿게 되었습니까?
당신의 몸에 대해 학대를 일으킬 수있는 것은 아무것도 없습니다. 누군가 당신의 외모 (또는 당신의 신념이나 당신의 성격)의 측면을 위해 당신을 다른 사람에게 시도한다면, 그들은 당신의 인생에서 가치가있는 사람이 아니라는 것을 믿어야합니다. 이 세상에는 많은 사람들이 당신을 영리하고 재치 있거나, 예를 들어 자신에 대해 무언가를 바꿔야한다고 느끼지 않고 아름답게 보일 것입니다. 이것들은 찾아 볼 가치가있는 것들입니다.
이제 나는 당신이 내가 이전에 말했던 것에 대해 생각하기를 원합니다. 나는 그것이 많은 것을 알고 있지만 체중 감량 광고가 왜 많은 여성들이 몸을 축소하도록 격려하고 있는지 스스로에게 묻기를 원합니다. 성형 수술 광고판이 왜 작은 코가 아름다움의 절정이라고 주장합니까? 왜 타블로이드 잡지가 체중을 빨리 잃거나 허리 둘레를 "훈련"하는 7 가지 방법을 약속합니까? 간단한 사실은이 모든 것이 매우 교묘 한 돈 버는 계획의 일부라는 것입니다. 그리고 당신은 그들 중 하나에게 당신의 달러를 줄 필요가 없습니다.
마지막으로, 달콤한 소녀, 우리 모두가 똑같이 보이면이 세상이 얼마나 지루한 지 상상해보십시오. 우리 모두가 같은 의견이나 음악 취향이나 좋아하는 영화를 가졌다면 얼마나 지루할 지 상상해보십시오. 공포 영화처럼 들립니까? 디스토피아 책처럼 방금 읽기 시작 했습니까? 나에게 그렇습니다. 나는 그것이 당신에게도 있기를 바랍니다.
공포 영화처럼 들리지 않는 것은 자기 자신을 최대한 수용하는 것입니다. 당신이 이미 충분히 좋다는 것을 빨리 알기 때문에, 당신이 원하는 방식으로 더 빨리 생활을 시작할 수 있습니다. 빨리 재미있게 놀 수 있습니다. 빨리 당신은 세상에 이미 가장 좋은 자아를 보여줄 수 있습니다.
나는 항상 당신을 사랑합니다.
