불행히도 많은 여성들에게, 특히 임신 초기에 임신은 출혈을 뺀 PMS와 비슷하거나 생리 기간과 비슷합니다. 기분 변화, 피로, 메스꺼움, 많은 경련 및 통증이 있습니다. 복용 금지 목록에 많은 약물이 있기 때문에 많은 여성들이 신뢰할 수있는 난방 패드처럼 통증을 완화 할 수있는 자연적인 대안을 찾고 있습니다. 그러나 임신 중에 가열 패드를 사용할 수 있습니까? 온수 욕조를 건너 뛰어야한다면 가열 패드도 아니오입니까?
캘리포니아 산타 모니카에있는 프로비던스 세인트 존 건강 센터의 OB-GYN이자 여성 건강 전문가 인 셰리 로스 박사에 따르면 난방 패드 나 물병을 사용하는 것은 괜찮습니다. “이 구식이지만 효과적인 가정 요법은 따뜻한 물이 자궁 근육을 진정시키고 이완시켜 효과적인 부위로의 혈류를 개선 할 수있게합니다. 물병의 보호 코팅은 피부의 화상과 아기에게 영향을 줄 수있는 해를 방지합니다.”전기 가열 패드 주변의 보호 코팅은 동일한 보호 기능을 제공해야합니다.
간호사 조산사 Shawna Pochan은 가열 패드가 화씨 100도 아래에 있고 10 분에서 15 분 단위로만 사용하는 한“아기를 요리하는 것”에 대해 걱정하지 말라고 The Bump의 기사에서 언급했습니다. 또한 열이 신체의 한 영역에 국한되어 있기 때문에 온수 욕조 에서처럼 온도가 위험하게 높아지지 않습니다. 미국 임신 협회 (APA)에 따르면 임산부, 특히 첫 삼 분기에 체온이 화씨 102.2도 이상 올라가지 않도록해야합니다. 그렇지 않으면 유산으로 이어질 수 있습니다.
걱정이된다면 항상 가열 패드 주위에 수건을 감쌀 수 있습니다. 아직도 괴로워하는 경우, Ross는 열 패드가 완화 될 수있는 임신 경련 및 유사한 통증에 도움이되는 다른 치료법을 권장합니다. “임신과 수화는 또한 임신과 관련된 경련을 완화시키는 데 효과적입니다. 따뜻하거나 따뜻한 식수는 자궁 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다.”따라서 따뜻한 차를 마시려면 주전자를 켜야 할 때인 것 같습니다.
어쨌든 그 경련과의 거래는 무엇입니까? 다음 9 개월 동안 생리 기간이 끝나지 않겠습니까? 로스는 그것이 완전히 정상적이며 매우 일반적이라고 말합니다. 그녀는“자궁이 확장되어 하복부에서 크 래핑이 더욱 두드러져이 부위에 위치한 인대와 근육이 더 뻗어 나가고있다”고 말했다. APA는 자궁이 늘어나고 당겨져 기침이나 재채기를 할 때 경련이 더 두드러 질 수 있다고 지적했습니다. 임신 초기 단계에서, 당신이 느끼는 경련은 자궁에 배아를 이식하는 것일 수 있습니다. APA는 경련의 또 다른 원인에는 가스, 팽만감 및 성별이 포함된다고 덧붙였다.
그러나 Ross는 설사, 열, 메스꺼움, 구토, 빠른 심장 박동, "고통"또는 질 출혈이있는 경우 반드시 의료 서비스 제공자에게 연락해야한다고 지적합니다. 또한, APA는 어깨 또는 목 통증 (소성 임신)으로 경련을하면 소변을 보았을 때의 통증뿐만 아니라 요로 감염 (UTI)의 징후가 될 수도 있습니다.
임신 경련과 통증이 있지만 영토와 함께 제공됩니다. 고맙게도 난방 패드 또는 온수 병을 사용하는 것이 이러한 고통을 덜어주는 데 완벽하게 안전합니다. 온수 욕조에 있지 않은 한 따뜻한 목욕을 할 수 있고 체온을 화씨 102도 미만으로 유지하십시오. 행운을 빕니다.
Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Romper 's Doula Diaries를 확인하십시오 .
Apple TV, Roku 및 Amazon Fire TV의 Facebook 및 Bustle 앱에서 전체 Romper 's Doula Diaries 시리즈 및 기타 비디오를 확인하십시오.
