차례:
- 1. 모든 사람과 함께 당신의 출생 계획을 토론하십시오
- 2. 엄호하다
- 3. 일정 공지
- 4. 수면, 수면 및 수면
- 5. 움직임 모니터링
- 6. 재고
- 7. 자신을 치료
- 8. 형제 자매를 망치십시오
- 9. 버클
모든 것이이 순간에 이르렀습니다. 잠 못 이루는 밤, 부어 오른 발목, 아픈 아침 (어떤 경우에는 밤)이 어린 아이가 세상에 웅대 한 입장을하기를 기다리면서 마침내 돈을 지불했습니다. 이제 3 학기의 홈 스트레치로 만들었으므로 거의 모든 것이 할 일 목록에서 확인되었습니다. 즉, 모든 임산부는 임신 마지막 달에해야 할 일이 여전히 많습니다. 당신은 아마 모든 예방 조치를 취하고 의사의 지시에 따라 모든 지시를 따랐을 것입니다. 그러나 아기가 도착하기 전에 알아 차리지 못하는 특정한 것들이있을 수 있습니다.
하지만 걱정할 필요는 없습니다. 부모가 될 준비를하면서 이미 상당한 양의 일을하고 있습니다. 고맙게도, 필요한 모든 지식을 갖추게되면 마음이 편해질뿐만 아니라 임신과 출산이 최대한 안전하고 건강해질 것입니다. 아직 수행하지 않은 더 많은 일을 할 수 있는지 궁금하다면 모든 임산부가 임신 마지막 달에해야 할 일을 확인하고 싶을 것입니다.
1. 모든 사람과 함께 당신의 출생 계획을 토론하십시오
기피비상 C- 섹션 또는 커브 볼 수명이 발생할 수있는 사람은 아무도 없습니다. OB-GYN Kim Alumbaugh 박사는 학부모 에게 출산 계획을 서면으로 작성하고 의료진, 가족 및 중요한 다른 사람들이 본인이하고 싶은 일과 원하지 않는 일을 정확히 알고 있는지 확인해야한다고 부모 에게 말했습니다. 이런 식으로, 의사 소통하기에 너무 열성적인 경우, 모든 사람들은 이미 노동과 인도가 어떻게 진행되는지에 대해 같은 페이지에있을 것입니다.
2. 엄호하다
기피물이 끊긴 순간을 진정으로 준비시킬 수있는 것은 없습니다. 양육 전문가 인 Rebekah Kuschmider가 Babble에 제안한 것처럼, 부모님은 임신 마지막 달에 매트리스 덮개에 투자하여 양수 청소가 거의 어렵지 않도록해야합니다. 그것은 여전히 재밌지 않지만 믿어 라. 지저분한 방수 커버가 담긴 침대보다 낫다.
3. 일정 공지
기피이메일이나 인쇄물을 통해 작은 알림이 도착했을 때 출생 알림을 보내려는 경우 해당 준비를 방해 할 수 있습니다. 저자이자 육아 전문가 인 Cheryl Butler가 Quick and Dirty Tips에 말한 것처럼 메일 목록을 구성하고 출생 공고를 미리 예약하면 보내기를 누르거나 미리 지정된 흐림이 인쇄 될 때까지 기다리면됩니다. 당신도 이것으로 당신을 도울 다른 사람들을 참여시킬 수 있습니다.
4. 수면, 수면 및 수면
기피이것은 경험에서 바로 나온 것입니다. 아기를 만날 때까지 분을 세면서 불면증이 심하게 때릴 수 있지만 최대한 휴식을 취하십시오. 이 방법은 편안 할뿐만 아니라, 주치의가 추천 한대로 양질의 수면은 당신과 성장하는 아기에게 건강합니다.
5. 움직임 모니터링
기피당신의 작은 아이가 잠시 동안 재주 넘기를 해왔 기 때문에, 당신은 아마 그들이 언제 어떻게 움직일 지에 대해 잘 알고있을 것입니다. 베이비 센터에 따르면 임신 마지막 달에 아기의 움직임을 모니터링하는 것이 중요합니다. 이런 식으로 불규칙성이 있으면 의사에게 즉시 안전을 알리십시오.
6. 재고
기피아무리 많은 시간을 투자해야한다고해도 충분하지 않습니다. 오늘의 부모님은 임신 마지막 달에 식사를 요리하고 얼려 시간을 절약 할 것을 권장합니다. 미래의 자기 자신이 감사합니다.
7. 자신을 치료
기피임신은 여성의 삶에서 가장 어려운 경험 중 하나 일 수 있으며 그렇게 취급해야합니다. 마감일이 다가 오면서 자신, 마음, 몸, 영혼을 치료할 시간을 마련하십시오.
8. 형제 자매를 망치십시오
기피이것이 첫 아기가 아닌 경우, 다른 어린이들도 큰 하루를 준비 할 수 있도록하는 것이 좋습니다. What To Expect에 따르면, 자녀가 큰 형제 자매가되기 전에 양질의 시간을 보내는 것이 가족의 유대를 강화하는 중요한 방법입니다. 여행을 떠나 든, 좋아하는 게임을 플레이하든, 그 밖의 모든 것을 즐기 든 모두에게 이익이 될 것입니다.
9. 버클
기피아마도 당신은 아마 당신의 아기의 보육원을 설치하고 기저귀를 비축했을 것입니다. 그러나 어떤 사람들은 큰 하루 전에 잊어 버리는 일이 있습니다. 베이비 센터에 따르면, 대부분의 모든 병원에는 아기가 집으로 데려 오기 전에 카시트가 제대로 설치되어 있어야합니다. 따라서 잠재적 인 번거 로움을 없애고 집으로 돌아갈 수 있도록 모든 것을 준비하십시오.
