차례:
남편이 가장 좋아하는 쇼는 A & E의 하 더스 입니다. 너무 슬프고 극단적이기 때문에 그것을 보길 거부합니다. 그리고 동물 사체를 다룰 수는 없습니다. 거의 100 %의 시간은 단지 그들이 "청소하지 않았기"때문이 아니라, 이 사람들은 대개 일종의 외상을 입었거나 극심한 비참한 환경을 유발하는 정신적 장애를 겪었으며 그들의 집은“잡혀 있지 않습니다..”당신의 집은 하 더스 수준의 혼란에 빠지지 않을 수 있지만, 당신이 어디에나 지속적으로 "물질"이 쌓이는 것을 발견한다면, 그것은 9 가지 놀라운 혼란의 원인 중 하나 일 수 있습니다.
5Miles의 공인 코치이자 조직 전문가 인 Paloma Baillie는 많은 사람들이 가정에서 "독성 축적"이라고 불리는 곳에 살고 있다고 Romper에 말합니다. 그녀는“종족으로서 우리는 가족과 친구들로부터 물려받으며, 배운 행동을 습득하는 습관의 생물 인 경향이있다”고 말했다. "이것은 습관적 일 수 있지만 심리적 일 수도 있습니다. 변화는 무섭고 혼란을 없애는 것은 어려운 일입니다."
나는 개인적으로 약간의 혼란을 즐깁니다. 내 의견으로는 우리 집이 더 무겁고 덜 무균 적 인 느낌을줍니다. 나는 "살아있는 모습"을 좋아한다. 또한 약 1, 200 평방 피트에 달하는 우리 집을 어수선하게하는 것은 어렵지 않으며 9 개월 된 아기, 두 마리의 비글, 고양이 두 마리, 남편과 나는 모두 한 지붕 아래에 살고 있습니다. 우리는 위험하게 사는 것을 좋아합니다. 남편과 나는 또한 감상적인 커플이며 추억과 정서를 위해 물건을 지키고 싶습니다. 그래서 우리는이 목록에서 지금까지 9 가지 이유 중 2 가지를 맞은 것 같습니다.
1. 감정적 인 이유
기피메리 메이드의 청소 전문가 인 데브라 존슨 (Debra Johnson)은 롬퍼에게 "클러스터는 물건에 감정적 인 가치를 부여하는 사람들을 위해 종종 쌓일 수 있습니다. 사람이 기억하는 물건을 놓기가 어렵지만, 정리해야 할 비밀이 있습니다. 이 혼란. " Johnson은 감상적인 아이템을 보관 용기에 포장하여 아이템을 보관하는 시간을 제한하거나 공간을 어지럽히는 불필요한 감상적인 사진을 찍을 것을 제안합니다.
2. 우울증
기피보스턴의 "Declutter Expert"인 Rhea Becker는 17 년 동안 "Decluttering"및 조직 업무를 수행하면서 부모의 사망으로 인해 자기 관리가 감소한 사례를 많이 본 적이 있다고 Romper에 전합니다. 특히 중년의 사람들에게 혼란을 초래합니다.
청소 전문가 인 에너지 청소 부서의 스테파니 쿠퍼 (Stephanie Cooper)는 극심한 혼란스러운 상황에서 일하는 롬퍼에게 고객 중 한 명이 우울증에 시달리고 집을 떠나기를 거부했다고 말합니다. 그래서 그들은 실내에 머물면서 매 식사마다 테이크 아웃을 먹었고 집은 상자로 가득 찼습니다.
깨끗하고 체계적인 집을 유지하는 것은 분명히 자기 관리 범주에 속합니다. 우울하고 샤워를하기 위해 모든 것이 필요하다면, 당신은 어떻게 당신의 주위에 데리러 갈 시간을 가질 수 있는지 느낄 수 있습니다 집?
3. 과거의 외상
기피Becker는 수년 전에 그녀가 어린 시절에 어머니가 자기 방으로 가서 스누핑을 할 것이라고 말한 고객을 가졌습니다. 이에 대한 답변으로 그녀의 의뢰인은 성인이되어서 더 비축되었습니다. "우리는 이것이 그녀가 물건을 가지고 자신의 것을 통제 할 수있는 방법이라고 믿었다"고 Becker는 말했다.
Psychology Today 는 "누적 물질을 축적하면 외상으로 남은 정서적 구멍을 채우고 개인이 고통을 다루지 않도록 할 수 있기 때문에 이런 일이 발생한다고보고했습니다. 나중에 이러한 품목을 제거하면 특히 다른 사람이이를 제거 할 경우 높은 수준의 불안을 유발할 수 있습니다" 하숙인의 허락이없는 물건 " 또한이 기사는 "최근 연구 결과에 따르면 강박 장애가 있거나 증상이 심하지 않은 개인은 강박 장애가있는 사람과 비교할 때 적어도 하나의 외상성 생활 사건을 경험했을 가능성이 더 높다는 사실이 밝혀졌습니다. 그리고 물질 대상을 수집하고 유지해야하는 강박 적 요구는 슬픔, 상실 또는 외상 후 스트레스에 대한 대처 메커니즘으로 작용할 수있다."
4. 나쁜 습관
기피메리 메이드의 전문가 존슨에 따르면, 우리 중 많은 사람들이 혼란에 빠지는 나쁜 습관이 있습니다. 그리고 그것은 당신이 문을 걸을 때 당신이하는 일로 시작합니다. 많은 사람들이 신발을 벗고 거기에두고 "캐치 올"테이블 위에 차 열쇠를 던지고 자리를 찾을 수있는 곳마다 재킷과 책가방을 던져 버리고 테이블에 우편물을 던져 버립니다. Johnson은 열쇠, 자켓 및 책가방에 고리를 걸고 신발 보관 솔루션을 가지고있을 때 즉시 우편물을 통과 할 것을 제안합니다. 정크 메일을 버리고 정규 우편물을 보관할 장소가 있습니다.
5. 주택 구조
기피"클러 터는 때때로 집 설정에 따라 간단히 컴파일됩니다. 클러 터가 반드시 모든 것을 버리는 것을 의미하는 것은 아니며, 새로운 공간 절약형 스토리지 아이디어를 집에 통합시키는 신호일 수 있습니다"라고 Merry Maids의 Johnson은 말합니다.. 그녀는 문 옆에 테이블이나 선반이 없어서 "캐치 올 (catch-all)"이되지 않고 보석과 헤어 제품을 보관할 수있는 거울을 구입하고, 비밀 보관실이있는 가구를 사용하고, 옷장 공간을 재 설계하고, 보관 공간을 사용하는 것을 제안합니다. 대부분의 사람들은 무시합니다. "예를 들어, 부엌 캐비닛의 상단은 큰 플래터가있는 곳입니다."
6. 안락
기피전문 주최자 인 Cheryl Smith는 혼란이 사람들에게 약간의 편의를 제공 할 수 있으며 정서와 같은 맥락에 있다고 말합니다. 롬퍼는“당신을 기분 좋게 만들어주는 것들에 둘러싸여 있다는 느낌이 들었다”고 말했다. "그 물건의 기억이 당신에게 제공하는 감정이 될 수 있습니다. 어떤 사람이 어떤 이유로 든 현재 상황에 만족하지 않는다면, 그들은 '클러 터', 안전감으로 기본 설정됩니다."
7. 시스템 없음
기피Betternest의 CEO 인 Dewan Farhana 박사는 "자연스럽게"체계적으로 관리 할 수있는 효과적인 시스템이없는 경우 혼란이 발생한다고 말합니다. 그녀는 롬퍼는“ '청소하고 싶지 않다'고 엉망이되기 전에 성공을위한 준비를하지 않고있다. "예를 들어, 공간 전체에 전략적으로 배치하여 혼란을 방지 할 수있는 많은 스토리지 항목이 있습니다. 모든 것이 갈 곳이 있으면 정리하기가 훨씬 쉽습니다."
8. 묵시록 준비
기피극단의 혼란스러운 전문가 쿠퍼는 한때 부동산에 사는 사람들이 세상의 종말을 준비하고있는 고객을 가졌다 고 말했다. "그들은 모든 것을 가지고 있었고, 모든 것을 의미하며, 방에 숨겨져있었습니다. 그 집은 완전히 사용할 수 없었습니다. 그들은 잘 지 냈으며 심지어 얼마나 많은 것들을 자랑스럽게 생각했습니다.이 부부는 20 년 전에 준비를 시작했습니다…"
9. 시간 부족
기피아마도 가장 일반적인 이유는 제 생각에 아마도 놀라운 것은 아닙니다. 우리 대부분은 인생에서 원하는 모든 일을 할 시간이 제한되어 있기 때문에 Farhana는 이것이 끝없는 사이클에 기여한다고 말합니다. 그녀는 인기있는 KonMari 방법을 제안합니다. 예를 들어 KonMari 방법은 특히 사용자가 한 번에 모든 정리 및 정리 작업을 수행 할 수있는 방법입니다. 집 전체 나 아파트가 완전히 정리되어 있으면 섹션에서 구성하는 것보다 구성을 유지하는 것이 훨씬 쉽습니다."
Merry Maids의 Johnson은 "최근 Merry Maids의 설문 조사에 따르면 미국인의 48 %가 하루에 2 시간이 더 있다면 청소에 소비 할 것이라고 동의합니다. 조직과 청소가 항상 바쁘지 않습니다. 우리 모두의 얼굴을 예약합니다."
그러나 절망하지 마십시오. 바 일리는 "명상처럼 조직은 우선 순위를 언급하지 말고 자제력을 요구한다. 우리는 우리에게 진정으로 중요한 것을 우선 순위로 정한다. 따라서 혼란없는 삶을 사는 것이 쉽지 않다. 그러나 환영하는 문화는 있었다 혼란을 덜어주는 것이 시원합니다. " (콘 마리 누구?)
"근본 원인을 찾아서 고치려면 노력이 필요하지만 덜 어수선하고 더 효율적인 삶과 가정에서 누리는 기쁨이 있습니다. (이는 우연히도 우리의 생활 및 업무 환경, 관계, 등)) "당신이 그것을 원한다면, 심호흡을하고 시작하십시오.
