차례:
사고는 인생에서 발생하지만 불행히도 때로는 부상을 입을 수 있습니다. 물론 중대한 사고는 심각한 부상을 초래할 수 있지만 일과 중 충돌, 일상적인 사고 (일부 부딪 히거나 보도 균열에 걸려 넘어 지거나 핫 팬을 잠깐 동안 잡아 냄) 등의 사고를 유발할 수 있습니다. 긁힘, 화상 및 타박상. 이러한 모든 것들이 일반적으로 스스로 치료되지만, 더 빨리 치료할 수있는 치료법을 찾는 것이 당연합니다. 상처, 긁힘 및 화상에 도움이 될 수있는 것을 알 수 있지만 멍이 더 귀찮습니다. 그러나 타박상이 더 빨리 사라지는 데 도움이 되는 충격적인 해킹이 있지만 다음에 본인, 자녀 또는 가족이 타박상을 입을 때 시도해 볼 수 있습니다. 그들이 즉시 작동하지 않거나 제거하려고하는 모든 고통이나 착색을 제거하더라도, 일부 치료법은 효과가 있다는 일화 적이거나 제한된 증거 만 가지고 있지만 수명이 단축되는 경우 당신의 타박상은 시도해 볼 가치가 있습니다.
멍이 더 빨리 사라지는 데 도움이 될 수있는 것들 중 일부는 이미 집 주위에 누워있는 것들입니다. 제품을 사용하기 전에 (특히 어린이에게 사용하기 전에), 특히 이전에 사용한 적이없는 경우 특정 제품을 사용하는 가장 좋은 방법을 살펴볼 수 있습니다. 구강 청결제부터 얼음 주머니, 동종 요법에 이르기까지 자신이 치유하고 더 빨리 느끼도록 도울 수있는 여러 가지가 있습니다.
1. 비타민 C
기피Healthline은 비타민 C가 상처 입은 피부를 더 빨리 치유하는 데 도움이 될 수 있다고 지적했습니다. 비타민 C가 함유 된 국소 치료법은 멍이 든 피부에 직접 적용 할 수 있기 때문에 여기에서 좋은 선택이 될 수 있습니다.
2. 비타민 K가 풍부한 음식 섭취
기피쉽게 멍이 든다면 식단과 부분적으로 관련이있을 수 있습니다. 자연 요법 의사 인 ND의 나타샤 터너 박사 (Natasha Turner)는 자신이 웹 사이트에 게시 한 게시물에서 비타민 K 결핍이 멍이 들기 쉬운 한 가지 결핍이라고 언급했지만 보충제를 먹거나 먹어서는 안된다고 썼습니다 특정 위험 요소가있는 경우 너무 많은 녹색 채소. 안전 문제를 피하기 위해 비타민 K를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
3. 아르니카
기피아르니카 젤과 크림은 또한 타박상을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. Reader 's Digest가 출판 한 Doctors 'Favorite Natural Remedies 의 발췌문에 따르면 arnica는 붓기를 줄이고 "혈관을 강화시켜"타박상을 도울 수있는 화합물을 함유 한 허브라고합니다. 나는 전에 개인적으로 아르니카 젤을 사용했으며 그것이 실제로 효과가 있음을 발견했습니다. 그러나 다른 방법과 마찬가지로 올인을 시작하기 전에 약간의 연구를 수행하는 것이 가장 좋습니다.이 방법에 대한 연구도 많지 않습니다. 민감한 피부가있는 경우 먼저 패치 테스트를 수행 할 수 있습니다.
4. 브로 멜라 인
기피파인애플 주스에서 발견되는 효소 인 브로 멜라 인은 멍이 빨리 치유되는 데 도움이 될 수 있습니다. Self 는 브로 멜라 인에 대한 일부 연구가 있으며, 이는 손상된 조직에서 과도한 체액을 방출하는 데 도움이 될 수 있지만 그다지 많지 않으며 실제 영향을 미칠 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다고보고했습니다. 광범위하게 연구되지 않은 다른 것들과 마찬가지로, 당신의 모든 희망을 그것에 고정시키지 마십시오.
5. 햇빛
기피가족 의사 인 Mimi Trinh 박사는 SheKnows에 약 10 ~ 15 분의 햇빛이 약간의 칙칙한 황색을 띠게하는 빌리루빈을 장려함으로써 멍을 더 빨리 치유하는 데 도움이 될 수 있다고 말했다. 그러나 장기적으로 피부를 관리하기 위해서는 자외선 차단제를 착용하고 햇볕에 시간을 제한하는 것이 여전히 중요합니다.
6. 열
기피타박상이나 부은 부상에 콜드 팩을두면 손상을 최소화하는 데 도움이되지만 열은 타박상을 도울 수 있습니다. Trinh은 앞서 언급 한 기사에서 열이 혈액 순환을 촉진 할 수 있기 때문에 타박상에 부드러운 열을 가하면 더 빨리 제거 할 수 있다고 SheKnows에 말했습니다. 먼저 얼음을 사용한 다음 나중에 다시 가열하십시오.
7. 금송화
기피금송화는 많은 부드러운 스킨 케어 제품에 나타납니다. 그러나 특정 피부 문제와 부상에 미치는 영향에 대해서는 생각하지 못했을 것입니다. Real Simple 은 금잔화로 만든 추출물 인 금송화가 크림이나 젤이 들어있는 젤을 사용하면 멍이 빨리 치유되는 데 도움이 될 수 있다고 지적했습니다.
8. 빗 사용
기피당신이 생각하고 있다면 "그러나 빗을 사용하여 타박상을 치료할 수 있을까?"당신은 혼자가 아닙니다. 그러나 분명히 실제로 작동 할 수 있습니다. 보드 인증 피부과 전문의 인 Brendan Camp 박사는 Men 's Health 에 미세한 이빨을 바르고 (매우 부드럽게) 타박상을 빗질하면 혈액 순환을 촉진시킬 수 있기 때문에 더 빨리 잃어 버릴 수 있다고 말했습니다. 또는 적어도 그것이 캠프 최고의 이론입니다.
9. 알코올 기반 구강 청정제
기피Reader 's Digest를 포함한 여러 블로그와 웹 사이트는 약간의 알코올 기반 구강 세척제를 멍에 바르면 모양이 줄어들 수 있다고 제안합니다. 의도 한 목적으로 사용하지 않을 수도 있지만 다음에 타박상을 입을 때 작은 병을 준비해 두는 것이 좋습니다. 당신은 어떤 기술과 제품이 그것을 정리하는 데 도움이 될지 모릅니다.
문제의 다른 측면에서 동의하지 않는 부모가 중재자와 함께 앉아 서로의 육아 관점을 지원하는 방법에 대해 이야기 하는 Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Bearing the Motherload를 확인하십시오. 새로운 에피소드는 월요일에 Facebook에서 방송됩니다.
