아기를 행복하고 건강하게 시작하기 위해 4 번째 임신을위한 9 가지 예방 조치

아기는 임신 3 개월 동안 놀라운 속도로 배 안에서 자라며 자랍니다. 그러나 그 놀라운 성장은 태어나면서 생후 첫 3 개월 동안 특히 열렬한 속도로 진행됩니다. 이 기간은 네 번째 삼 분기로 알려져 있으며 엄마와 아기 모두에게 스트레스를 줄 수 있습니다. 스트레스를 최소화하고 최대로 안전을 유지하기 위해 아기를 행복하게 유지하고 자신의 삶을 좀 더 편하게 만드는 데 도움이 될 수있는 네 번째 임신 기간에주의 할 사항이 있습니다.

아늑하고 따뜻한 자궁에서 임신 3 개월을 보낸 후에 아기가 바깥 세상이 약간 압도적이라고 느낄 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 아기와 부모가해야 할 일이 많고, 배우고, 알아낼 수있는 방법이 많이 있습니다. 제대로 간호하는 방법, 잠자는 시간, 그리고 아마도 가장 중요한 것은 엄마 나 아빠의 팔에있을 수 없을 때 안전하고 안전하게 느끼는 방법. 운 좋게도, 이러한 모든 전환 과정을 통해 아기를 돕고 스트레스가 많은 처음 몇 개월을 지나칠 수있는 쉬운 방법이 있습니다.

다음은 아기의 생애 4 번째 중요한 임신에 대해 알아야 할 9 가지 예방 조치입니다.

1. 그들의 기아 신호를 주시하십시오

신생아는 너무 어려서 일정대로 먹을 수 없습니다. 네 번째 삼 분기에 HuffPost는 필요할 때 아기에게 먹이를주는 것이 중요하다고 지적했습니다. 건강하고 영양이 좋을뿐만 아니라 편안함을 줄 수 있습니다.

2. 주요 공공 외출 최소화

신생아가 있다고해서 은신처가 될 필요는 없습니다. 그러나 공개적으로 꺼내면 안전하게 플레이하고 싶습니다. 부모 는 아기가 생후 8 주가 될 때까지 붐비고 밀폐 된 공간을 피하는 것이 좋을 것이라고 말했습니다.

3. 베이비웨어

Belly Belly에 따르면, 베이비 웨어링은 아기가 아마도 4 분기에 갈망하고있는 자궁의 아늑함을 재현하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 또한 손이 자유 로워지기 때문에 집 주변에서 더 많은 일을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 그들에게 안장

어머니와 아기에 따르면, 새끼를 낳는 것은 신생아의 자궁을 모방하는 또 다른 방법입니다. 아기를 평온하게 유지하고 더 건강한 잠을 자도록 도와줍니다.

5. 피부 대 피부 유지

출산 직후 피부를 약간만했을 수도 있지만 병원을 떠난 후에도 오랫동안 유지할 수 있습니다. Gentle Parenting에 따르면 피부 대 피부는 아기의 체온과 심박수를 안정시키고 평온함을 느끼게하는 등 많은 이점이 있습니다.

6. 낮에는 밝게 유지하고 밤에는 어둡게 유지하십시오.

당신의 아기는 아마 당신의 자궁의 어둠 속에서 9 개월 정도를 보낸 후 밤낮을 알아내는 데 약간의 도움이 필요할 것입니다. 베이비 센터에 따르면, 낮에는 집을 밝게 유지하고 밤에는 어둡게 유지하여 아기가 더 나은 수면 시간을 가지도록 도울 수 있습니다.

7. 화이트 노이즈 사용

NPR에 따르면 보육원에서 약간의 백색 소음이 들리면 아기가 잘 자게 될 가능성이 있습니다. Harvey Karp 박사는 웹 사이트에 아기가 자궁의 시끄러움에 익숙해 져서 비슷한 소리 수준을 재현하는 것이 편안 할 수 있다고 말했습니다.

8. 안전하게 침대 공유하는 방법을 알고

때로는 아기가 바로 옆에 있지 않고 자기를 거부하기도합니다. 그렇게되면 소아과 의사가 눈을 찌푸 리더라도 침대 공유가 최선의 방법 일 것입니다. 위험이 있지만 (아기가 너무 많은 베개 나 담요로 질식하거나 성인이 말아서 다칠 수 있음) 안전하게 할 수 있습니다. 베이비 센터에 따르면, 안전하게 침대를 공유하기 위해서는 느슨한 침구가없고, 술을 마시거나 약을 먹지 않았으며, 매트리스가 단단하고 평평해야합니다.

9. 자기 관리를 잊지 마십시오

엄마는 네 번째 삼 분기에 자신의 많은 문제를 처리하므로, 발생할 수있는 문제를 주시하고 필요할 경우 도움을받는 것이 중요합니다. Parents 에 따르면, 당신은 많은 고통, 통증, 심지어 산후 불안이나 우울증을 다룰 가능성이 높습니다. 이러한 문제에 대처하는 데 도움이 필요하면 언제든지 문의하십시오. 당신과 당신의 아기는 둘 다 더 좋을 것입니다.