차례:
해변이나 수영장으로 향하기 전에 선크림으로 얼굴, 팔, 다리를 덮는 것은 많은 사람들에게 사실상 제 2의 자연입니다. 그러나 당신이 햇볕 차단해야 할 놀라운 점들에 대해 좀 더주의를 기울여야 할 수도 있습니다. 모든 것을 덮기 위해 몇 분 동안 복용하면 나중에 심각한 피부 손상을 예방할 수 있습니다.
이제 나는 알람이되지 않으려 고 노력하거나 당신이 태양으로부터 영원히 머 무르도록 두려워하지 않습니다. 재미 없을거야 그러나 태양 손상으로부터 피부를 안전하게 보호하는 것은 합법적 인 건강 문제입니다. 실제로, 대부분의 흑색 종은 피부암 재단 (Skin Cancer Foundation)에 의해 설명 된 바와 같이 태양으로부터의 UV 방사선에 노출되어 발생합니다. 흑색 종은 피부암 재단 (Skin Cancer Foundation)에 의해 더 언급 된 바와 같이 가장 위험한 형태의 피부암으로 간주되는 암성 성장이다. 다시 말해, 태양은 실제 위협을 나타내지 만 적절한 피부 보호는 엄청난 도움이 될 수 있습니다.
자세한 내용을 알아보기 위해 Romper는 Zwivel.com의 보드 인증 피부과 전문의 인 Jeanine Downie 박사에게 연락했습니다. 그녀는 종종 SPF로부터 조금 더 많은 사랑이 필요한 신체 부위에 대한 놀라운 통찰력을 제공했습니다. 다음에 햇살을 즐기기 위해 그녀의 조언을 고려하십시오.
1. 입술
선 스크린을 몸 전체에 꼼꼼하게 적용하고 입을 잊어 버리는 것은 매우 쉽습니다. 입술에 햇볕이 아플뿐만 아니라 위험 할 수도 있습니다. 다우니 박사가 설명했듯이 입술의 피부는 편평 상피 세포 암, 전 암성 병변, 심지어 흑색 종을 나타낼 수 있습니다. SPF로 밤을 적용하는 것은 매일 피부 보호 체제의 현명한 부분입니다.
2. 목
SPF를 적용 할 때 사람들이 종종 잊어 버린 곳 중 하나입니다. "사람들은 보통 얼굴과 몸에 자외선 차단제를 바르지 만 종종 목에 바르지 않아도됩니다."미용 피부과 의사 인 폴 자로드 프랭크 (Paul Jarrod Frank)는 더 컷 (The Cut)의 일상적인 SPF 루틴의 일부로 커버하기에 좋은 지역입니다.
3. 겨드랑이
모든 면도 및 탈취제 적용 분야에서 겨드랑이는 신체의 더 높은 유지 보수 부분 중 하나 일 수 있습니다. 그러나 자외선 차단제를 바르면 잊혀지는 경향이 있지만 팔의 일부는 분명히 광선을 잡습니다. 다우니 박사는“일반적으로 환자들이이 지역에서 피부가 어두워지는 것에 대한 불만이 있으며, 태양 보호 기능이 부족한 것이이 문제의 큰 부분이 될 수있다”고 다우니 박사는 말했다. 구덩이에 SPF를 두십시오.
4. 귀
모든 맨살에는 SPF 보호가 필요하며 여기에는 로브가 포함됩니다. 미국 피부과 학회 (American Academy of Dermatology)에서 설명한 바와 같이, 자외선 차단제로 귀를 가리는 것은 태양 보호 루틴의 중요한 부분입니다. 거대한 모자를 쓰는 것도 도움이됩니다.
5. 두피
다우니 박사는 짧은 머리, 긴 머리 또는 버즈 컷이 있든 항상 두피에 자외선 차단제를 바르는 것이 중요하다는 점을 강조합니다. 다우니 박사는“멜라노 마를 얻는 데 가장 치명적인 영역 중 하나는 두피입니다. 많은 사람들이 자신의 존재를 알지 못하거나 병변이 제대로 시각화되지 않아 처음 나타날 때 병변의 심각성을 인식하지 못하기 때문입니다. 또한, Downie 박사가 더 설명했듯이, 두 번째로 흔한 피부암 유형 인 편평 세포 암종은 종종 두피에서 발견됩니다. 30 SPF 이상의 광범위한 선 스크린을 두피에 적용하거나 보호 복을 착용하는 것이 중요합니다.
6. 눈꺼풀
깜박일 때 노출되는 피부를 잊지 마십시오. 실제로 피부과 전문의 인 Arielle Kauvar 박사가 지적한 것처럼 피부암의 5-10 %가 눈꺼풀 주변에서 발견됩니다. 썬 스크린 로션이 눈에 닿으면 랩 어라운드 선글라스를 착용하십시오.
7. 배꼽
몸의이 부분에 대해 마지막으로 생각한 시간은 언제입니까? 썬 블록을 바르면 잊어 버리기 쉽습니다. 다우니 박사는“간과 할 수있는 영역 중 하나는 배꼽 (AKA 벨리 버튼)이다. 다음에 배를 bare을 때 약간의 자외선 차단제를 문지릅니다.
8. 맨발
샌들 시즌 동안 발끝을 보호하는 것을 잊지 마십시오. 결과적으로 발의 피부는 American Foot of Ankle and Ankle Surgeons에 의해 설명 된 바와 같이 흑색 종과 같은 피부암의 형태에 영향을 받기 쉽다. 또한, 맨발로 햇볕에 타는 화상은 다른 것만 큼 아프지 않으며 며칠 동안 신발을 고통스럽게 만듭니다.
9. 발바닥
솔직히 말해서, 나는 여기에 선 스크린을 적용하는 것을 고려한 적이 없지만 완벽합니다. 다우니 박사는“사지에서 발생하는 흑색 종의 일종 인 Acral Melanoma는 발바닥의 태양 보호 부족과 관련이있다. 로션이 발에서 너무 쉽게 문질러 질 수 있기 때문에 몸에서 보호하는 것이 가장 쉬운 부분은 아니지만 발에 SPF도주는 것이 중요합니다. 햇빛에 들어가기 15 ~ 30 분 전에 발에 선 스크린을 바르는 것이 도움이 될 수 있습니다. SPF 모범 사례에 대한 이러한 팁을 따르면, 귀하와 가족은 일년 내내 햇볕에 안전하게 머물 수 있습니다.
