차례:
- 1. 경련 완화
- 2. 기간이 짧다
- 3. 일반적인 통증 완화 경험
- 4. 스트레스를 덜 받는다
- 5. 수면 개선
- 6. 당신은 많은 즐거움을 얻습니다
- 7. 당신은 당신의 SO와 본드
- 8. 당신은 그것을 더 원할지도 모른다
- 9. 완벽하게 정상입니다
성관계에 참여하기로 결정하려면 어느 정도의 신체적 안락함과 열린 마음이 필요합니다. 모든 사람에게 해당되는 것은 아니지만, 상어 주간에 쓰러지는 것에 대한 입장을 재고하게 만들 수있는 기간 동안 성관계를하면 건강상의 이점이 있습니다. 실제로, 그것은 처음부터 기간을 고통스럽고 불쾌하게 만드는 많은 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
이전에 한번도 본 적이 없다면 몇 가지 사항을 명심해야합니다. 첫째, 월경에 대해 본질적으로 거칠거나 부정한 것은 없습니다. 그것은 너무 오랫동안 오랫동안 여러 가지 방식으로 비난을받은 정상적인 신체 과정 일뿐입니다. 그리고이 관점을 명심할 수 있다면, 건강한 낭만 생활의 정상적인 부분으로 기간 성 개념을 쉽게 재구성 할 수 있습니다. 당신이 아마도 그 달의 시간이되면 파트너에게 머리를 돌리고 싶을지라도, 당신의 SO가 당신이 두려워하는 것처럼 개념에 의해 심화되지 않을 가능성이 있습니다. 또한, 이 시간 동안의 성관계는 경련과 다른 통증을 줄이는 데 도움이 될뿐만 아니라 전반적으로 가벼운 기간을 단축시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신이 로맨스를 계속 유지할 수 있다면 아마도 당신의 기간 주가 완전히 끌릴 필요는 없습니다.
1. 경련 완화
경련이 당신을 최대한 활용하고 있다면, 성관계가 도움이 될 수 있습니다. Kinsey Confidential이 설명했듯이 섹스의 신체적, 정신적 측면 모두 기간 경련을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 원래? 성의 어떤 고통에서 당신을 산만하게하는 능력을 할인하지 마십시오.
2. 기간이 짧다
물론, 사실이 되기에는 너무 좋은 것 같습니다. 그러나 ABC 뉴스에 따르면 오르가슴과 관련된 근육 수축은 혈액을 더 빨리 배출시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 더 가벼운 흐름과 더 많은 즐거움을 경험할 수 있습니다. 단점은 많지 않습니다.
3. 일반적인 통증 완화 경험
한 달 동안 그 기간 동안 일반적으로 아프고 멍청한 느낌이들 경우, 약간의 성인 재미도 도움이 될 수 있습니다. WebMD에 따르면 오르가즘은 통증을 차단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 바라건대 피어싱 기간 두통이 나올 것입니다.
4. 스트레스를 덜 받는다
특히 상어가 고통을주는 경향이있는 경우, 상어 주에 적어도 약간의 스트레스를받는 것이 정상입니다. 고맙게도 파트너와의 섹스는 Very Well이 지적한 것처럼 스트레스 반응을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 것이 없다면 잠시 동안 스트레스 요인에서 벗어날 수 있습니다.
5. 수면 개선
생리 통증이 수면을 방해하는 경향이 있다면, 또 다른 이유가있을 수 있습니다. 여성 건강 에 따르면 성행위와 관련된 호르몬 변화로 인해 쉽게 잠에서 깨어날 수 있습니다. 이 호르몬이 당신에게 유리하게 작용할 수 있을까요?
6. 당신은 많은 즐거움을 얻습니다
그렇다면 일어날 수있는 최악의 상황은 무엇입니까? 글쎄, 당신은 평소보다 더 자신을 즐길 수 있습니다. 건강에 언급 된 바와 같이, 여성은 호르몬 반응을 높이고 자연 윤활을 증가시켜 일을보다 편안하게 해주기 때문에 성관계 기간 동안 더 많은 즐거움을 경험할 수 있습니다. 더 많은 즐거움과 적은 고통을 누릴 수 있다면 기회를 놓치지 마십시오.
7. 당신은 당신의 SO와 본드
일반적으로 섹스는 낭만적 인 관계를 강화하는 데 도움이되므로 매월 1 주일 동안 백 버너에 열정을 두지 않는 것이 좋습니다. 라이센스가있는 결혼 및 가족 치료사 인 Lisa Thomas는 Psychology Today 에서 "좋은 성관계는 스트레스의시기에 관계를 유지하는 접착제와 같을 수 있습니다."라고 말했습니다. 월간 방문자 수가 적을 때마다이 치유 요소를 관계에서 벗어나지 않아도됩니다.
8. 당신은 그것을 더 원할지도 모른다
이상하지만 사실입니다. 많은 여성들이 코스모 폴리탄 (Cosmopolitan)에 언급 된 바와 같이 그들의 기간 동안 욕망이 증가했다고보고했다. 호르몬이나 더 많은 신체적 측면에 영향을 받든, 많은 여성들이이시기에 더 많은 것을 원합니다. 왜 평범하고 즐거운 것을 거부합니까?
9. 완벽하게 정상입니다
좋아, 이것은 정신 건강 영역에 더있을 수 있습니다. 그러나 실제로 정상적인 신체 기능의 일부일 때 생리 기간이 다소 더럽고 당황 스러울 가능성이 있습니다. 따라서이 태도에 도전하고 싶다면 생리를 시도하십시오. 플로 이모에 대해 전혀 이상하거나 심한 것이 없다는 것을 기억하는 데 도움이 될 수 있으며 월경이 있든 없든 정상적인 활동을 계속할 수 있습니다.
